Делимся личным опытом перед практикой «Оздоровление души и тела»!
Дорогие друзья!
Рады вас приветствовать!
По уже сложившейся традиции, предлагаем вам поделиться своими историями в нашей постоянной рубрике «Личный опыт», по теме: «Оздоровление души и тела».
Многие из вас долгое время занимаются саморазвитием, работают над душой и имеют колоссальный опыт в преодолении дурных привычек. Давайте поможем друг другу в самопознании своим примером!
В воскресенье, 5 марта состоится групповая практика-онлайн «Оздоровление души и тела».
И в этой связи мы предлагаем вам поделиться своим опытом с читателями о том, как вы на практике, в своей повседневной жизни работаете над душой, помогая выздороветь своей душе и телу:
► Какие основные сложности возникают у вас с работой над собой, и что получается легче?
► Каким образом вы очищаетесь от негативной энергии, особенно в моменты душевной и физической боли?
► Что вам помогает ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворение на всех уровнях?
► Как вы восстанавливаете силы и жизненную энергию?
► Каким образом вы заботитесь о своей душе и теле, и каких результатов вам удалось достичь?
Ждём ваши комментарии до 3 марта включительно!
Автор лучшего комментария по мнению редакции сайта получит билет на групповую практику-онлайн «Оздоровление души и тела», которая состоится 5 марта в 14-00 по московскому времени.
Лучшие истории будут опубликованы на нашем сайте, в разделе «Письма читателей».
Благодарим, что вы с нами!
Ваш опыт может оказаться для кого-то очень полезным!
С Любовью и Уважением,
Команда Лазарева
От негативной энергии специальными способами уже не избавляюсь, не запрещаю и не подавляю их. Просто позволяю этим энергиям (эмоциям) реализоваться (проявиться, осуществить свою работу), а сам отстранённо наблюдаю происходящее. Сначала было трудно, особенно, в стрессовых ситуациях, но постепенно научился быть наблюдателем, в том числе и действий своего тела-личности (при этом тело вполне жизнеспособно и, похоже, управляется подсознанием как сердце или Высшим Я). Как ни странно, такие реакции либо быстро исчезали, либо при повторе были всё более низкой интенсивности. Душевной боли давно не случалось, да и физическая боль уже редкость, а когда-то случались очень сильные боли в голове (лекарств не применял, просто терпел), в последнее время они иногда бывают, но слабые. Что я заметил: после сильной, а теперь и слабой головной боли обычно приходят какие-то важные новые понимания, прозрения и озарения. Получается, что это новый энергоинформационный пакет внедряется в структуры души с таким эффектом в теле.
Спокойствию и умиротворению способствуют знание, понимание и видение правильности и божественности (соответствию воле Творца) своей судьбы (программы жизни), как и у других людей, что всё направлено на благо души, на наше развитие и спасение души.
Особых потребностей восстанавливать силы (энергии) не возникает, кроме разве-что ежедневного 6-часового сна. Понятное дело, оживляет гармоничность состояния пребывание на природе, общение с приятными людьми, приятные занятия (например, раньше очень увлекался горными лыжами).
Забота о своей душе (в плане изменений в направлении к Любви безусловной (Принятия и Позволения), обретения новых знаний о себе, других и жизни) с давних пор стала приоритетной задачей. В меньшей степени забочусь о теле (то лень, то мало времени, то к сладкому тянусь), хотя и помню о необходимости качественной физкультуры и пищи.
Какие результаты внутренних изменений? К очень многим ситуациям и аспектам жизни стал относиться спокойно, уже не цепляет и не проявляются реакции. Вот проработаю отношение к СВО и политике, думаю, что уберётся большущий камень с моего пути. Растёт уровень (степень) Любви безусловной (Принятия и Позволения воле Творца) и понимание жизни, расширяется картина мира. Само собой происходит более корректное употребление слов, например, не использую обобщения без конкретизирующих уточнений (то есть, не «все», а «многие из …») или слова «никто», «никогда» и т.п. Доверяю судьбе и воле Творца, как для себя, так и для других. Значительно уменьшились проявления различных форм агрессии, в том числе и очень тонкие (типа насмешливых шуток, желаний хорошей погоды или спокойной ночи, требований и т.п.). Потребность в помощи другим стараюсь определять интуитивно, в том числе и по знаниям. Растёт удовлетворённость жизнью (для меня это большой прогресс, ибо жизнь сложилась очень трудной).
😂😄
Как я восстанавливаю силы и энергию? Пытаюсь отрешиться от жизни: от дел, от удовольствий, от спешки и сконцетрироваться на главном. Когда покидают силы, понимаю что где-то свернула с дороги к Богу и начала все контролировать, что забыла о доверии Богу, о понимании что все легко, что все управляется Им. в таком случае пытаюсь довериться Богу, почувствовав любовь и благодарность, если не получается, убеждаю себя, что доверяю Богу, Бог нас любит, все к лучшему, Для меня и моих детей и потомков самое главное счастье — это любовь к Богу. Стараюсь видеть Его во всем: и в плохом и в хорошем, в людях больше хорошего. Утром когда просыпаюсь, прошу Бога чтобы он научил меня смотреть на мир и на себя глазами любви. Стараюсь задать настрой на день. Больше двигаться, гулять, не переедать, сдержавать себя в желаниях. Становится легче, главное не торопиться в повседневных делах, делать все неспеша, с достоинством, с пониманием что всем Бог управляет.
✔️Какие основные сложности возникают у вас в работе над собой, и что получается легче?
Основные сложности вызывает пока не принятие себя, от этого наверное и нелюбовь к своему телу. Сложно даются ограничения в еде и ведение активного образа жизни, спорт. У меня сейчас пониженная энергия, пока живу в щадящем режиме, энергосбережения, хотя подвижки делаются, стараюсь на себя не давить, а договариваться с собой и телом. Хотя бы прогулки и небольшие ограничения в еде. Хвалить себя за это. Зато удается все чаще держать добродушие, постоянно отслеживаю, чтобы не было критики себя и других. Мягче отношусь. Внутри обидчика легко оправдываю и вижу за ним Бога.
✔️Каким образом вы очищаетесь от негативной энергии, особенно в моменты душевной и физической боли?
Стараюсь включить «режим энергосбережения». Нужно определить, по какой причине происходит утечка энергии. Стараюсь уединиться и отрешиться от всего. Пытаюсь почувствовать свою душу, внутренний голос, что случилось со мной, где я ошиблась? Если сама не справляюсь, прошу помощи у Бога, дать мне понять в чем моя ошибка? В отрешенном состоянии и в уединении обычно ответ приходит и понимание. Как правило это потеря главной цели (устремление к Богу, видение Божественной воли во всем и полное доверие и благодарность Богу). Например обиделась на ребенка, или собака облаяла, уговариваю и успокаиваю свою душу: все делается во благо души, то что мне не нравится — это помощь от Бога, во всех и во всем — Бог. Принимаю благодарю. Как правило это помогает. Становится на душе спокойней, появляется доверие к Богу. Еще помогает пение снять напряжение и не относиться ни к чему серьезно. Стараюсь чаще петь.
✔️Что помогает ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворение на всех уровнях?
Помогает чувствование единства всего и всех, доверие Богу, видение во всем Его воли.
✔️Как вы востанавливаете силы и жизненную энергию?
Творчество, рисование, пение, прогулка, забота, бескорыстная отдача энергии. Иногда позволяю себе ничего не делать и ни о чем не думать, не общаться ни с кем, молитва — это тоже помогает остановить перерасход энергии, разобраться в себе и восстановиться.
✔️Каким образом вы заботитесь о своей душе и теле, и каких результатов вам удалось достичь?
Забота о душе — это правильная цель (устремление к Богу), постоянная работа над собой, это наблюдение за своими мыслями, эмоциями, чувствами. Это воспитание себя. Это формирование правильных привычек (не осуждать, не обижаться и др.) Забота о теле для меня — любовь к телу, как к данному Богом мне, это воспитание его с любовью. Все ограничения что делаются для тела — делаются Для Бога. Это добровольная жертва Богу - лишение комфорта, преодоление своей лени, ограничение в желаниях, в еде.
С воспитанием души мне легче справиться, а вот с телом работать сложнее, часто им пока пренебрегаю еще, ленюсь. Тема вожделения и гордыни еще не проработаны. Поэтому сейчас еще работаю усиленно над темой гордыни, слушаю лекции Сергея Николаевича «Облики гордыни». Очень благодарна ему, это такая помощь душе! Верю, что с Божьей помощью измениться получится.
Ответы на заданные вопросы помогают понять, разобраться, с слабых местах своего характера.
— Какие основные сложности возникают у вас с работой над собой, и что получается легче?
Сложнее всего даются выравнивание отношений с близкими, родными людьми. Они отзеркаливают наше внутреннее состояние. Кажется, что они меня не понимают. Но проблема в моем искаженном понимание, восприятия мира, себя. Крутила мысль, почему меня не понимают близкие. По Божьей воле пришло понимание, что сначала нужно полюбить себя. Получается, если посмотреть вглубь, то у меня не выражена любовь к себе. Если я не люблю себя, то я автоматически нарушаю все остальные заповеди Божьи. Поэтому родные меня не понимают, они как будто «не видят» мои чувств, не слышат меня. Донести мои чувства словами бесполезно. Всё из-за того, что я сама для себя как пустое место, из-за того, что не хватает Любви к себе.
Легче всего на данный момент дался пост (отказ от привычной еды). Я почувствовала, на сколько важно в момент поста сохранять чувство безмятежности, на сколько опасно держать пост в плохом состоянии духа. Если плохое настроение во время поста, то энергия в момент утекает, и как будто затягивает черная дыра, из которой выбраться сложно. А если настроение хорошее, нет злобы, агрессии, нет переживаний за завтрашний день, то приходит легкость, свежесть души, воздушность, становится совершенно неважным что ты поел, поел ли вообще. Приходят свет, Любовь.
Каким образом вы очищаетесь от негативной энергии, особенно в моменты душевной и физической боли?
Очищаюсь молитвой, отстранением от человеческого.
Что вам помогает ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворение на всех уровнях?
На душевном уровне помогает молитва, рассмотрение ситуации с разных ракурсов. На данном этапе своей жизни я молюсь, прошу прощения у Бога за нелюбовь к себе. Стараюсь принять все этапы жизни, начиная с рождения с Любовью и благодарностью. Меня ждали мальчиком. Папа был разочарован, мама была в страхе от разочарования папы. Стараюсь принять свое рождение, свое женское начало с Любовью и благодарностью.
Иногда я читаю Библию. Информация там зашифрована, понять ее смысл удается редко. Спасибо Вам, Сергей Николаевич, что помогаете понять Библию. Не так давно открыла ее страницы и меня поразила одна из притч. Валаам отправился за теми, кто его позвал, в дорогу. Он ехал на ослице. И вдруг ослица увидела посланника Господа, остановилась, отказалась идти, свернула с пути. Валаам же посланника не видел. Он разгневался и начал бить ослицу. Еще раз явился посланник Господа, ослица увидела и прижалась к стене так, что прижала ногу Валаама. Валаам опять не видел посланника и разгневался на ослицу. Потом он только смог узреть посланника и попросил прощения у Господа за свой гнев.
Так же и я, не видела Божью волю, посланника Господа, что я должна была родиться девочкой, что должны были воспитывать именно так, как воспитали, это Божья воля, для спасения моей души, и гневаться не за что, принимать нужно всё с Любовью и благодарностью.
На уровне сознания помогает творчество, спорт, пост. Я пишу стихи иногда. С недавних времен начала рисовать. Спасибо Вам Вашей дочери, что подтолкнули на это.
На уровне тела помогают занятия спортом, йогой, бассейн, баня, пени песен. Мне кажется, всё так взаимосвязано, что все эти занятия помогают ощутить единство с Богом на всех уровнях.
Как вы восстанавливаете силы и жизненную энергию?
Восстанавливаю молитвой, отрешением от человеческого. Еще баня хорошо помогает, когда сильно паришься, потом обливаешься холодной водой. После бани я как будто обновленная.
Каким образом вы заботитесь о своей душе и теле, и каких результатов вам удалось достичь?
Я стараюсь ощутить Божественную Любовь, безоговорочную, ко всем и ко всему. Старюсь применять разные аналогии, чтобы не загрязнять душу осуждением, агрессией. Думаю, на земле все ходят, воздухом все дышат. Я тоже должна быть как земля – принимать всех, какими бы они не были, хорошими или плохими, совершенными или несовершенными. Воздухом тоже дышит каждый человек. Вот внутри у меня должно быть так ко всем, к себе тоже. Потом, на внешнем уровне, я могу высказать свое недовольство, показать человеку, что мне не нравится его отношение в том-то и том-то. В следующий раз человек будет знать, не поступать определенным образом в мой адрес, делать/не делать определенных действий. Но я заметила, пока не поменять внутреннего отношения к себе, не примешь своя Я на всех уровнях с Любовью и благодарностью, мало кто меня услышит. Поэтому, Сергей Николаевич, я обращаюсь к Вам с просьбой. Если считаете это нужным, запишите, пожалуйста, практику, как простить, полюбить себя на всех трёх уровнях, начиная с самого рождения.
Спасибо Вам за Ваш труд, исследования, за Ваше устремление и неравнодушие. Я желаю Вам, Вашей команде всего самого наилучшего и дальнейших творческих успехов.
► Основные сложности с которыми я сталкиваюсь на данном этапе выражаются в основном в сознательном изменении привычных реакций. Сложно изменить свою реакцию на травмирующее событие именно в моменте, через 10-15 минут приходит осознание для чего произошла та или иная ситуация, какой урок я не прошла раз это со мной произошло и мое отношение к ситуации меняется на принятие и любовь. Отслеживаю все, даже самые не значительные на первый взгляд ситуации, иногда кажется что жизнь -это игра и я прохожу все новые и новые уровни, когда преодолеваю свой характер, свои привычные реакции.
►В моменты душевной и физической боли мне помогает внутренне устремление к Богу, осознание что все сто происходит все во благо и необходимо для воспитания моей души, молитва, пение, прогулки по городу в одиночестве.
►Ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворение на всех уровнях мне помогает рисование, пение, танцы, прогулки у моря, особенно люблю гулять у маяка, он как символ моего внутреннего устремления к свету — стоять и светить не смотря ни на что. Очень ещё помогают игры и прогулки с детьми, общение с мужем по душам.
► Силы и жизненную энергию восстанавливаю отрешение от сознания, стараюсь ни о чем не думать и жить чувствами, режим сна и бодрствования, теплая ванна с магниевой солью в конце дня, прогулка перед сном.
► В последнее время стала больше внимания уделять здоровью души и тела. На уровне тела: наладила режим сна и бодрствования, стала пить много чистой воды, отказалась от сладкого и кофе, сократила потребление молочных продуктов, глютена, мяса ( пока ещё сложно убрать его из рациона полностью, но я поставила себе задачу сформировать новые полезные привычки ), принимаю симбиотны для нормализации микрофлоры, восполняю дифициты витаминов. Но наверное самое главное это то, что еда для меня стала просто источником энергии, а не средством получения удовольствия. На уровне души работы кончено ещё очень много, но все же есть небольшие изменения. Пожалуй самое главное чего мне удалось достичь на данный момент это честности с собой. Сейчас на каждого человека я смотрю как на свое отражение и стараюсь менять в себе то, что не нравится, раздражает, вызывает осуждение в другом человеке. Признаюсь, местами бывает очень неприятно и даже больно, ведь я 30 лет жила с ощущением полного собственного превосходства и мысли даже не было о собственном несовершенстве. Сейчас мое мировоззрение изменилось на 365 градусов. Гордость, ревность, вожделение, осуждение, зависть- мои «лучшие друзья ». Иногда мне кажется что есть какие-то моменты непреодолимые, но потом я молюсь и прошу Бога помочь мне в изменении моего характера, принимаю свое несовершенство и через усилие над собой стараюсь менять свой характер. Иногда кажется что и жизни не хватит на то, чтобы изменить в себе все то, что препятствует моему устремлению к любви и к Богу. Благодарю Сергея Николаевича и всю его команду за ваш труд и ваш вклад в жизни тысяч людей и лично в мою жизнь 🙏❤️ а я продолжаю свой путь под названием Жизнь ❤️
Негативной энергии не встречал😀. В момент боли пытаюсь представить за человеком или ситуацией Бога и его Волю. Пытаюся сохранить чувство Любви в душе, пытаюсь улыбаться.
Вспоминаю, что всё Божественно, но по форме я не совершенен. Бог каждую секунду со мной, Бог нас Любит и спасает наши души.
Востанавливаю силы на воздухе с семьёй, контролирую негативные чувства, не улетаю мыслями в будующее, не спешу, сохраняю спокойствие.
Заботится о душе и теле начинаю рано утром: отключаю мысли, чувствую любовь и благодарность Богу за всё, молитва, читаю и смотрю видео Лазарева С.Н., зарядка, холодная вода, начал поститься и спать на полу. В последнее время когда злюсь подбираю слова и объясняю, свою точку зрения. Сильно вошли в привычку слова " Если идеш гулять с женой и детьми, будь готов ко всему(много запасных вариантов поведения)". Вчера проснулся утром острая боль между лопатками, как зажал нерв, думал расхожусь, непомогло. Чувсвовал острую боль в течении дня, перед сном немного чихнул😀, вспомнил всех от боли. Лег спать боль не проходила и пришли мысли, болеть будет всю ночь. Получилось заснуть, утром проснулся, все отлично. Последние дня три к утренним и вечерним продцедурам(выше писал), добавил ваши рекомендации 11.05.1996 в Петербурге и рекомендации парню из аудио книги " Работа над собой. Главное направление".
Каждая новая тема для меня — это испытание, очень сложно начинать что-то новое делать, по накатанной дорожке и веселее и легче идти, а вот с новыми чувствами, осознаниями или делом каким всегда туго локомотив трогается. Хотя по мере продвижения в системе Сергея Николаевича, начинаешь всё больше и больше доверять Богу и новое уже приходит помягче)))
В моменты душевной или физической боли, только молитва и помогает. Я повторяю себе, что на всё Воля Господа, Бог меня любит, и я принимаю всё с благодарностью и любовью. И делаешь, как-бы внутреннее усилие и всё отпускаешь, оставляешь только благодарность и беззащитность внутри себя. Наступает облегчение и я благодарю Бога за всё, что Он мне даёт. И конечно же, священная молитва Отче Наш всегда помогает в обретении душевного равновесия.
А в клубе в прошлом месяце мы занимались спортом, много гуляли, пели, рисовали, делали всем комплименты и даже посчастливилось съездить на выставку СНЛазарева. Это был прекрасный месяц, который на практике показал, как помогать душе входить в гармоничное состояние. Тут и тело и душа пели)))) Я так благодарна Сергею Николаевичу и всем, кто участвовал в создании и ведении клуба!!! Вроде ничего сверхестественного, а какой эффект!!!
Огромная благодарность Сергею Николаевичу за его терпение и любовь к нам!!!!❤❤❤
P.S. На кухне, из-под плинтуса пробился зелёный росток. И это через несколько дней после генеральной уборки, когда всё снималось, мылось и чистилось.