Здравствуйте! Вас больше интересует, что делать внешне, но ситуация, как говорит Сергей Николаевич, намного быстрее решается внутри. Видно, что муж ведёт себя неадекватно, превращая вашу жизнь в ад, понимая, что вам некуда деваться. Кажется такая несправедливость, хочется пожалеть себя и детей, возвыситься над мужем внутренне. Но это не решает вашу проблему. Вам нужно отрешиться и очень глубоко работать над собой, снимать агрессию к мужчинам, превосходство. Увидеть в муже Божественное сначала, а человеческое несовершенство потом. Почувствовать к отцу ваших детей тепло и сострадание. Просит у Бога прощение за то, что внутренним состоянием вызываете в муже агрессию. У вас трое детей. Скорее всего вы их загрузили, вот муж и чистит вас, как может. Очень много у Сергея Николаевича информации, как работать над собой, практики, курсы. Много писем женщин, которые проходили подобные ситуации и делятся опытом. 

Здравствуйте. 
Благодаря Сергею Николаевичу и его информации я вышла на такое понятие, как боль души. Первый раз я ее осознанно почувствовала, когда узнала об измене любимого человека. На тот момент я как раз бросила курить. Я поняла, что раньше сигаретами как-то блокировала эту боль, закрывалась от нее. То теперь бежать было некуда. Помогало только постоянно повторение фразы «Я принимаю Божественную волю», молитва Отче наш, нахождение в храме и диски Выздоровление души. 
Потом я поняла, причина боли в моей глубинной привязанности, которая идёт по роду. Когда я ощутила, что муж мне не принадлежит, что главное для меня это единение с Творцом, а любые отношения это второстепенно и временно. Как-то незаметно боль прошла. Потом я ещё поняла, что это была чистка перед рождением сына.
Сейчас, когда бывают болезненные ситуации, стараюсь настраивать себя не на уход от боли, как я делала это раньше. А сначала понять, что именно вызывает во мне боль, к чему сильно привязалась моя душа? После осознания повторяю, что любовь к Богу и единение с Ним для меня намного большее счастье, чем любое человеческое счастье и т.п. Часто ситуация после этого осознания как-то меняется неожиданным образом.
Конечно, пока ещё не всегда получается быстро переключаться, но я к этому стремлюсь. 
И ещё на днях пришло осознание, что всю жизнь Я хотела только получать от мира, от близких, от себя, даже от детей получать положительные эмоции, хорошие оценки, успехи. Будто выжимала все соки из окружающего мира. Если я что-то не получала, то была боль. И как-то неприятно стало от этого осознания. Поняла, что душа хочет больше отдавать, чем получать. Отдача миру — это радость для души. Когда отдаешь, то не привязан. Душа раскрывается.
Всем любви!

Людмила , спасибо за ответ, задумалась.