Идея интересная, но для меня особенный смысл практик — отрешиться от всего, остаться наедине с Творцом и со своими чувствами. В зале с множеством людей, мне кажется, отрешиться будет сложновато, много посторонних звуков. Второй момент — проще дома найти тихий уголок на час, чем закладывать часа три, включая дорогу куда-то, если дома семья и маленькие дети.
И все же, если будет принято решение попробовать провести оффлайн практики, посмотрел, на одну бы выбралась в качестве эксперимента.

Добрый день! Хотела поделиться своим недавним опытом, как я осознала свою истинную потребность и вышла из состояния уныния и упадка сил. 

 Предыстория такая. Карьеру я начала строить, как только поступила в университет — параллельно пошла работать. Работала много, сложно, но с удовольствием и интересом. К окончанию вуза была уже руководителем небольшого отдела. Так по нарастающей — отличница в школе, в университете, подающий надежды молодой специалист, успешный менеджер, которого хвалили, ставили в пример, повышали. После декрета пришлось начинать почти с нуля, в другой области, но и здесь я за пару лет освоилась настолько, что вновь заняла руководящий пост. История повторилась — громкая должность, неплохие деньги, руководство ценило, работа была небанальной, интресной, развивающей. 

Кризис, политическая ситуация, санкции. Моя узкая специализация оказалась невостребована. Руководство уговаривало переехать за рубеж, предлагало всяческую поддержку. Я осталась. Таким образом потеряла работу и уже год не могла найти новую. 

Мне казалось, что эту ситуацию я приняла полностью, с любовью, благодарностью и смирением. Но вдруг нахлынули непонятно откуда взявшиеся сожаления, уныние, страх перед будущим. Сильные и непонятные. Знакомые и близкие начинают хвалиться своими достижениями, большими деньгами, повышением по работе. 

И тут пришло осознание…

Меня вырвали, просто за уши вытянули из среды, незаметно поклонявшейся деньгам, успеху и благополучию. И в этом мое спасение и спасение моих детей! На эту милость Всевышнего я смотрела, как на унижение, неудачу, проблему. Вольно или невольно испытывала стыд за то, что не справилась, не смогла сохранить карьеру, что на фоне успешных родных и друзей я теперь «неудачница». 

 А потом вдруг я поняла: столько лет у меня была неверная цель. Почему я хочу, чтобы мои чувства изменились в момент? Они должны поменяться в корне, а это значит постоянное и долговременное устремление.  

 Я разрешила себе быть безработной, неуспешной — главное, любящей и счастливой! И энергия пошла! Вот она, моя истинная потребность — быть любящей! Я почувствовала подъем и вдохновение. С новыми силами окунулась в работу над собой, семью и творчество. Пусть творчество не приносит мне доход, пусть сочувственно смотрят на меня окружающие, думая, что я «сломалась», раз не рвусь опять наверх, пусть у меня нет уверенности в завтрашнем дне, стабильности и защищённости, я счастлива! В чем великий замысел Творца в отношении меня — я, может, никогда и не пойму. Но у меня есть главное — непрерывная Любовь в душе, и ее у меня ничто не отнимет. 

 Спасибо Сергею Николаевичу за знания, которые изменили мою жизнь, а, может, и много жизней вперед! ))

Уважаемая автор, очень знакомо) Можно много дать советов на внешнем плане: и решим дня, и высыпаться, и воспитывать уважение к родителям, приучать к ответственности. Только без любви в душе все это в единый пазл не сложится.
Я тоже в свое время раздражалась на дочь, которую невозможно было собрать в школу. Каждое утро превращалось в нервотрёпку. Я уже заранее, ещё только собираясь свою девочку будить, уже чувствовала какую-то агрессию. Стоп! Как только это почувствовала, начала менять отношение. Как бы мои близкие себя с утра не вели, что бы ни говорили, у меня в душе — Бог и Любовь! Желала доброго утра и отличного дня, заботилась с любовью, не реагировала на агрессию. И как же все поменялось! Уже который год собраемся в школу — нет, не весело и с энтузиазмом — но с улыбкой, без слез и с любовью к новому дню. Все начинается с вас. А у вас все начинается с устремления души. Устремляйтесь к любви, и души близких подтянутся. Удачи вам!

Возможно, сначала нужно привести в порядок себя, а потом молиться за детей? Сначала измениться самому, понять, что цель жизни — устремление к Богу, уподобление Ему и  развитие, и почувствовать, что нужно изменить себя глубинно, изменить свой характер. Без дел молитва не дает результата, надо убедить себя, что пришло время меняться к лучшему и начать меняться. Если меняться не получается, возможно, мешает чрезмерная уверенность в своей правоте?

Уважаемая автор, спасибо, что поделилась своей историей! Сергей Николаевич говорил, что близкие люди — это зеркало нашего внутреннего состояния. У меня похожая проблема, хотя и не такая явная — муж тоже проявляет недовольство окружающим миром и людьми. Понимаю,  что это мои глубинные эмоции и работаю над собой,  параллельно стараюсь мягко воспитывать мужа, подводя его к мысли, что он не прав, и нужно стараться воспринимать окружающих и события с любовью и добродушием. Заметила, что когда стала активнее работать над собой, и муж начал меняться. Главное не останавливаться при первых положительных результатах, а продолжать работу над собой и помнить, что гармоничные отношения в семье и изменение к лучшему — это не цель, а средство. Главная цель — любовь к Богу!