Здравствуйте, автор! У меня опыт другой, но, возможно, вам что-то из него откликнется. В юном возрасте со мной разные люди, в том числе незнакомые все время пытались поделиться наболевшим. Заговаривали на улице, в транспорте и тп. И я все слушала, слушала, пока не сказала внутри себя: все, хватит, не хочу больше. И это прекратилось. Но я при этом все равно чувствовала, что я искусственно это отрезало, что это не выход, это какое-то отчуждение. И потом, когда выравнивались мое состояние внутреннее, я уже училась общаться более гармонично: останавливать общение, которое мне вредит по ощущениям, не соглашаться из одной только вежливости
Боль от эмпатии, на мой взгляд, возникает тогда, когда мы не соглашаемся с тем опытом, который проживает человек. Ему кажется что-то обидным, несправедливым и мы приучены разделять его эмоции. И тут помогает сказать себе: этот человек сейчас проживает свой опыт, его судьба — это его разговор с Богом, Бог может давать ему боль, потому что видит в этом пользу для души человека. И мне стало легче общаться, даже когда мне рассказывают что-то очень болезненное. И самой легче признаваться в своих разочарованиях, печали, страхах. Потому что это все проходящее. Это этапы.
Подумайте, как вам сохранить тепло к людям, не срастаясь с ними чувствами и эмоциями. Спросите себя — и будет здорово, если сами услышите совет своей души))
Маргарита, о, у меня был долгий период, когда я вообще не знала, о чем говорить с людьми. Общение было тяностным и напряжённым. Хотя работа предполагает общаться. Потом поняла, что во время разговора я думаю в основном о себе (не выгляжу ли я дурой, что говорю, как говорю, да я же лучше него и тп). А надо эту зацикленность на себе снимать. Так что согласна с вами — постараться почувствовать другого
Вероника, ей очень сложно, когда идёт не так, как она задумала. Но при этом она не любит открытых конфликтов. Часто соглашается с кем-то , а внутри может обидеться, быть недовольной, рассказать, что ее заставили. Я сама раньше такой была, понимаю это. Но стараюсь все равно говорить, что раз мы договорились, то не стоит нарушать уговор
А у меня забавная ситуация в том, как складываются конфликты с мужем и свекровью. Сразу видно, что это неспроста ? Например, муж часто спорит со мной по какому-то поводу. Но если такое же мнение, как у меня, выскажет его друг или коллега — то он соглашается и принимает. Получается, что важен сам факт для него НЕсогласия со мной (наверное, потому что для меня чувство правоты всегда было крайне важным). Также точно поступал и мой бывший парень)) Но сейчас я хотя бы вижу, что это ситуация мне дана не случайно. Стараюсь не убедить во что бы то ни стало, а просто высказать и отпустить свое мнение — пусть летит, глядишь, оставит след)))
Второе со свекровью. Раньше было так. Когда я ее прошу что-то не делать, она говорит «Конечно, не буду» и почти сразу начинает это делать) «Не жарьте котлет, пожалуйста » — «Хорошо, не буду» а через час «вот вам котлеты».
Но я сама строптивая, сейчас мягче стала. Поэтому перестала возмущаться и сейчас смотрю на это с юмором. Хотя при этом и искренне говорю: а вы же говорили, что не будете. Но уже без возмущения, добродушно.
Здравствуйте, Автор! Что первое бросилось в глаза — что вы жизненные события часто воспринимаете как мучение. От всего мучаетесь — возможно, это неприятие судьбы и Божественной воли. И это может рождать взрыв агрессии — ведь все не так, как вам хотечется. Контроль на первом месте, своя картина мира, которая не хочет меняться. Проблемы с руками тоже часто говорят о повышенном контроле — вам надо было, чтобы муж был такой, как вы хотите, чтоб собака угождала, а не вредничала. А кто не подходит под ваши представления — пусть уходит или будет изгнан без любви. То есть вы сознанием понимаете, что надо менятся, а чувства пока на месте — либо привязанность к тому, кто дарит удовольствие. Либо гнев на того, кто отнимает удовольствие. Диалектики пока не видно. Сейчас дочки на пороге рождения детей, подрастает внучка, поэтому эти тенденции в вашей жизни будут усиливаться, если вы не начнёте чувствовать иначе. Искать радость в дискомфорте. Вредная собака? Поискать разные подходы, увидеть в ней не источник зла, а учителя для своей души. Простить всех, кто заставлял «мучиться» — они были посланы как учителя, чтоб помочь душе измениться. Себя не уничтожать, если не получается что-то. Почитайте про конфликты, послушайте лекции на эту тему. Удачи вам в изменениях!
Екатерина, фраза, на мой взгляд, действительно актуальна. Искать любви в достижениях, для меня это быть любимым «за что-то ». И если мое поколение затачивали на хорошую учебу, успешную работу (как способ заслужить любовь). То для современной молодежи (не для всей, конечно) любовь стала приравниваться к признанию, известности, публичности. Многим хочется быть блогерами, рассказывать о себе как можно больше. Потому что кажется, что если о тебе не знают, то ты не существуешь по-настоящему. Так, говорила с одним знакомым, и он правда считает, что есть «элита» (которые могут блеснуть образованностью в обществе, хорошо отдохнуть с красивыми фото), а есть «эти» — которые пашут, живут своей непубличной жизнью, не публикуют фото каждый день, серая масса. Это все про гордыню, деление людей на успешных и неуспешных часто по надуманным, внешним признакам.
Здравствуйте, Автор! Вам, может быть, всё-таки для начала стоит понять, есть ли у вас вообще любовь. Иногда мы правда живём, спешим, суетимся, а любви нет ни к Богу, ни к родным, ни к себе. Подумайте, как их любить. Смирение и принятие Божественной воли — одно из проявлений любви к нему. Благодарность за то, что есть, тоже важна. У вас сейчас большие переживания по поводу денег, оно и понятно, но может стоит сместить акценты в сторону чувств, души: больше тепла, беспричинной радости, общения с родными, внимания к мелочам. Как вы пишите, ушли от первого мужа из-за того, что хотели лучшей жизни. Может, вам и не дают лучшей жизни, благополучия потому, что для вас оно заслоняет любовь и другие важные понятия, ослепляет. Поэтому пока приходится с любовью переносить не-благополучие, чтобы не зависеть от материального счастья в душе.
Здравствуйте, Автор! Уже много замечательных комментариев, я бы только добавила свой опыт. У меня сын тоже боится травмирующих ситуаций и конфликтов (и у вас возможно, ведь тренировка — это просто занятие, а соревнование уже модель конфликта) Для него проигрыш и ошибка равно «я плохой и бесполезный». И у меня так было в детстве и юности. Очень сильная заточка на способности и совершенство. Но когда ты разрешает себе быть только хорошим, ты словно убиваешь остальную часть себя. Это такое насилие над собой, незаметное изнутри. И сейчас я ему говорю: человек состоит не только из побед и успехов. Твои ошибки, слезы — это тоже ты. Твоя доброта, забота о близких, творчество, шутки, обиды — это все ты. Каждый человек — как тысяча разноцветных капель. Один силен в одном, другой в другом, никто не бесполезен. И ещё что почувствовала, пока ты требуешь от себя быть успешным, благополучнвм, суперотвественным — ты и других людей воспринимаешь так же однобоко. Словно «запрещаешь» им жить в разных проявлениях. Мысленно частично отказываешься от них
Думаю, что более опытные лазоревцы дадут много правильных советов. Я только поделюсь тем, что в юности сама не очень хотела детей и даже думала об аборте, когда мне показалось, что я забеременела, будучи студенткой. И вообще считала, что если родится больной ребенок, просто отдам бабушке — она же хорошая, не бросит. И при этом я вполне приличный человек была по внешним признакам и по поведению. В итоге первый сын — подозрение на инфекции, риск преждевременных родов, сломанная ключица, подозрение на аутизм и непростой характер. А мне всего-то хотелось благополучной судьбы, нормального несложного будущего.
Поняла, что в такой ситуации мне очень важно учиться прощать окружающих, легче относится к их недостаткам, принимать происходящее как наставление от Бога для меня. Если настроитесь на это, вас ждёт много несправедливости от людей и судьбы — но это будет вашей возможностью изменить характер и приблизиться к безусловной любви. Это будет нужный, но непростой путь
Клуб Лазарева
Онлайн кинотеатр
Бизнес-клуб
