Мне помогают утренние занятия. Спорт. 

Экадаши, начала вновь держать, но не так строго как раньше, ем фрукты раз в день, надоело себя изнурять суровыми аскезами, это больше мужской путь… Держу по силам. 

Недавно добавила утренние прогулки, очень хорошо, мягко настраивают на день, после такое ощущение как будто есть некий заряд который ощущается в течение дня.
 После контрастный душ, это вообще супер средство, есть нюанс что женщинам заканчивать надо тёплой, а не холодной водой. 
Дыхательные упражнения, очень хорошо помогают сбить напряжение ума и выпустить пар (дыхание огня, бхастрика) 
И тантрические практики, это вообще тема, особенно для женщин, очень рекомендую, дает умение наслаждаться самыми простыми вещами и получать радость, снимает напряжение, мягко возвращая в тело и приводя в равновесие. 🧡🙏

Наверное стоило бы попробовать поработать стюардессой, в конце концов время и силы потраченные на обучение необходимо реализовать🙂 Плюс это новое и довольно экстремальное, но там и выхлоп может быть круче. На деревню к тётушке всегда можно отправиться. Мешает вам наверное и перфекционизм и недостаток опыта который через страх стопорит. В общем, я бы скорее всего попробовала полетать, это крутая возможность для развития и опыт который там можно получить дорогого стоит. И это движение постоянное, скучно не будет! Удачи Вам☀️🌺🌴