Личный опыт перед практикой «Универсальный механизм выживания»!

Всем здравствуйте!
 Мой универсальный механизм выживания — это сохранение баланса своей темной и светлой стороны. Земного и небесного. Каждый приходит сюда со своей задачей, своим предназначением. С чем-то, что ему нужно проработать. И ситуации, люди, которые окружают человека — всегда помощь ему, всегда толчок к этому балансу.
 Я поняла, что ступеньки должны идти по порядку. И не нужно их пытаться перепрыгнуть, ибо опыт должен быть пройден и осознан постепенно, по порядку. Путь духовного развития должен идти легко и просто. Приносить радость, приятную усталость и энергию. Если избранная аскеза/путь и т.п. истощает, ломает, пугает значит это не то, что нужно. Не каждому нужен пост, не каждому нужно воздержание. У каждого свой путь. И этот путь подсказывает сердце.
 Не нужно бояться жить земным. Не нужно бояться любить сладкое или вкусное, не нужно бояться наслаждаться жизнью. Чтобы начало работать духовное, должно быть отработано земное. Земные программы. Отработаны и сбалансированы. Осознаны. Если от них просто начать отказываться, ломая себя, то внутри мы порадим энергию агрессии. К себе и другим. Ибо то, что не отработано, не осознано, не может быть пройдено. Оно просто закроется в глубинах нашего подсознания и обязательно будет давать о себе знать и как раз даст обратный эффект — будет тормозить духовное развитие.
 «Просто нужно быть с собой честным. Смотреть на свои ощущения и не пытаться дать им оценку. А спрашивать себя только об одном. Почему я это ощущаю? Почему я этого хочу?» Не оценивать (это плохо или хорошо), а анализировать себя с намерением стать лучше, чище, гармоничнее. И тогда приходящая энергия сама направляет и помогает. Нужные пути открываются. Четко видишь цель и задачи. Укрепляется дух, т.к. появляется вера в себя и уверенность. И ты чувствуешь себя как гора, которой не страшны никакие штормы, молнии и цунами. Нужно идти своим путем. Потому что, когда идешь своей нужной тебе дорогой- это как дорога домой, что может тебя напугать или сбить с этого пути? Ни-че-го. Ведь желание внутри тебя идти по этой дороге сильнее всех страхов, сильнее всех невзгод. Потому что этот путь твой. Данный свыше. И на этом пути происходит именно то, что нужно именно тебе. И тоже дано свыше.
 Многие делают ошибку, когда идут по пути, который считается (я подчеркиваю это слово) правильным. Вот ему сказали так нужно, а сердце не откликается, не радуется. Вот если нет этого, значит путь не тот. Должна быть восходящая волна. Чувство, что взбираешься на гору и становится все светлее и светлее, а ты сам становишься все сильнее и увереннее. И идти становится все радостней.
 Всем всего доброго =)

Мне помогают утренние занятия. Спорт. 

Экадаши, начала вновь держать, но не так строго как раньше, ем фрукты раз в день, надоело себя изнурять суровыми аскезами, это больше мужской путь… Держу по силам. 

Недавно добавила утренние прогулки, очень хорошо, мягко настраивают на день, после такое ощущение как будто есть некий заряд который ощущается в течение дня.
 После контрастный душ, это вообще супер средство, есть нюанс что женщинам заканчивать надо тёплой, а не холодной водой. 
Дыхательные упражнения, очень хорошо помогают сбить напряжение ума и выпустить пар (дыхание огня, бхастрика) 
И тантрические практики, это вообще тема, особенно для женщин, очень рекомендую, дает умение наслаждаться самыми простыми вещами и получать радость, снимает напряжение, мягко возвращая в тело и приводя в равновесие. ??

❤️

Здравствуйте! Для меня универсальным механизмом выживания является  способность соединять противоположности: внутреннее и внешнее. Раньше моя жизнь была относительно стабильной, работа, семья, поддержка, мне не нужно было прилагать особых усилий, всё было нормально. В последние годы всё поменялось, другие обстоятельства, другое место, другая жизнь, которая зависит только от меня самой. Судьба позаботилась, чтобы я проживала в противоположных условиях для увеличения любви в душе, и я благодарна за новизну, готовящую к новому времени. В одном из шортцов интернета один иностранец охарактеризовал русского человека как Ваньку-встаньку, неваляшку, сказав, что это настоящий символ русского. Что бы ни случалось с нами, мы всё-равно что-то придумываем, побеждаем и снова восстанавливаемся и улыбаемся. Я полностью с этим согласна и нахожу себя такой же. Недавно меня впечатлила фраза Сергея Николаевича, что обижается тот, кто всё контролирует. Это привело меня к мысли, что надо научиться контролировать своё внутреннее состояние. Оно должно быть наполнено добродетельными качествами и чувствами, исходящими из Божественной любви. Снаружи-то мы всегда несовершенны, значит внутри должны стремиться к состоянию любви, счастья и радости. Когда я об этом помню, то и снаружи это тоже проявляется. Поэтому для меня задача сейчас — идти к непрерывности ощущения любви в душе и её безусловности. Никакие внешние условия не должны влиять на моё счастье ощущать любовь внутри себя и принятие Божественной воли. Мне давались возможности в этом убедиться. Но это не декларация, а труд ущемления инстинктов и вредных привычек, хотя и они порой помогают увидеть, насколько мешает их вред. Ко всему нужно прикладывать труд и усилия. Потом всё незаметно облегчается, утончается, проблемы становятся тоньше, приближаясь к подсознанию, но и ответственность повышается при этом. Другого пути я не знаю.?

Здравствуйте! Про состояние покоя очень интересный вопрос. Его хочется, когда его нет, правда же? Значит, что-то тебя раздражает или тревожит. И если ты сопротивляешься этому «непокою» внутри, то раздражение только растет. А если с ним соглашаешься — то легче становится. Когда покой ставится целью и ценностью — тяжко. А если думаешь: «ой, капец, как все завертелось, но интересно, посмотрим, примем с Божьей помощью....», то легчает. Ну и физически — не спешить, отрешиться от планов.

Страх за будущее — пока со мной. Помогает снизить тревожность нахождение в моменте, присутствие — а не витание в облаках, в мыслях. 

Мой механизм выживания — наблюдение за жизнью. Видишь, как чудесно многое устроено в мире. Как тебя ведут к изменению, как гениально иногда складываются события, как люди открываются с новой стороны. Думаешь: «Да, Господи, я часто ошибалась и не хотела жить, но какое чудо, что ты меня сюда отправил, дал родиться, испытать весь этот спектр чувств».  И искренность. Когда себя все время предаешь, то физически теряешь силу. Про трансформацию негативных эмоций и чувств. Я раньше думала, что достаточно вспомнить о них и мысленно сказать: ну вот, прощаю эту обиду, прощаю себя… А потом — процесс резко изменился.Проживаешь как тогда, с такой же силой эти ситуации и не бежишь от боли, обидв, не забалтываешь ее, а разрешает быть. И она, как река, вытекает из тебя. И уже смотришь на нее как будто со стороны. 

Доброго времени суток всем ?Пришел импульс ответить на один из вопросов-что мне помогает с любовью преодолеть болевые ситуации.С начала я осознаю, что каждый проживает свой опыт, прописанный Творцом для эволюции сознания и это дает мне не осуждать других.Всегда стараюсь смотреть на других как на проявление Бога (каждый по своей сути чист и изначально каждый есть любовь ).Это дает мне ощущать единство.
Каждое утро начинаю с признания в любви к Богу и в течении дня каждый миг это делаю -устремлюсь всем сердцем к Источнику.В привычку вошло благодарить каждый миг за все, что у меня есть, за воду, за еду, за здоровых детей, за мужа, за родителей.
Работаю над своими мыслями, преобразую абсолютно каждую негативную -так как мысль рождает чувства и мысли.Это дает мне держать голову в чистоте.Постоянно задаю себе вопрос а, что я хочу вместо неприятной мысли? и говорю и делаю из того что хотелось бы.Будет нагляднее если приведу пример.Допустим мои сыновья поиграли и игрушки разбросаны, сначала приходила досада или возмущение, сначала открываю сердце, признаюсь Творцу в любви и благодарю за то, что я мама и потом спокойно говорю -давайте вы наедете божественный порядок, вы же мои умнички любимые.
Если просходит, что-то неприятное -в первую очередь вспоминаю -это я притянула своим внутренним состоянием, мыслями и кого винить?
Говорю принимаю, миллион раз люблю -иду в храм своего сердца и бывает прощу прощения у тех, кто проиграл для меня сценарии и начинаю благодарить
 .Постоянно признаюсь в любви небесной семье, ангелам, прошу у них поддержки и постоянно мне напоминать -что любовь к Богу это и есть счастье, самое важное счастье.
И еще один момент я осознала, что я могу быть только женой или мамой или дочерью или соседкой или подругой и это мои роли! Вот только за этим стараюсь следить, не за другими, а за собой )Бывает если страшно за детей или мужа, прошу ангелов хранителей оберегать их жизнь их сердца.
Всем сердцем всеми мыслями посылаю только любовь и благодарность каждому ?
Благодарю за внимание, возможно кому-то будет полезен мой личный опыт ?

Отличное задание! Ну во первых, научилась отслеживать свое состояние — если из гармоничного оно переходит в любое другое (слишком радостное либо, наоборот, придавит) то сразу же  перетряхиваю себя, перенастраивать, отстегиваю ненужный груз, смотрю глазами ребенка… НО все по-Лазареву, а не как психологи советуют (типа, увидеть позитив и проч). Только Лазарев учит перенастройке чувств. В результате многих практик и пройденных курсов я научилась работать с чувствами. Дальше: я знаю внешние триггеры. Например, усталость может вызвать уныние. Прямо так. Мы-примитивные биологические существа. В такие моменты переключаюсь в некое состояние, чтобы присутствовать не отдавая много энергии. Страхи, как сказал СН от утечки энергии. Прошлое я проработала, то есть избавилась  от неконтролируемых утечек очевидно, это дало огромный бонус. Работа с будущим является наверно самым сложным звеном, и Сергей Николаевич говорил, что мы постоянно подсознанием сканируем будущее, и тратим на это много энергии. Также он говорил, что потомки это будущее, поэтому так важно работать со своей душой и молиться за них. Я действительно в этом убедилась! Но все это техники, а самое главное это устремление к Всевышнему, искренность, полное принятие происходящего… Ну а вообще: это конечно практики и курсы❤️✊. Сама бы я и сотой доли этого не достигла! Огромный поклон дорогому Учителю и его гениальным открытиям!  ❤️

А если у меня давно уже период " покоя и гармонии"? Может, я уже умерла? :) Поэтому не знаю, что же отвечать на поставленные вопросы… Сейчас пыталась вспомнить, когда же это началось, какие события предшествовали. Вспомнила! Стала заходить на сайт не только для того, чтобы узнать новости или что-то купить, но и для прочтения комментариев. Раньше считала это занятие ненужным, мол, Сергей Николаевич и так всё уже сказал, что тут комментировать? Видимо, был некий снобизм в отношении комментирующих. Но выяснилось, что здесь, на сайте, очень много интересных людей и много замечательных, необычных комментариев.Сама стала писать, когда возникало сильное желание, стараюсь не лить «воду» и никого не задеть. Большое спасибо Сергею Николаевичу, его команде, всем пишущим  и читающим комментарии за эту уникальную возможность дополнительной работы над собой! И за гармонию в душе!

Здравствуйте! В состояние покоя я привожу себя ощущением, что Любовь в моей душе ни от чего не зависит, что Любовь у меня никто не отнимет, что что-бы не случилось — я часть Любви(Бога), был, есть и буду. 
Страх за будущее уходит, когда я вспоминаю что я часть Творца, и все всегда разворачивается правильно, все что произойдет это возможность развития. Учусь доверять этому чувству (доверять Богу). 
Как трансформировать разрушающие чувства? Для начала надо отрешиться, и осознать полноту этого чувства, вспомнить, что мы сами задаем тон, масштаб проблемы. Вспоминаю и осознаю, что изначально все чувства исходят из желания единства и стараюсь вернуться в эту изначальную гармонию. Учусь соединять противоположенности, внутри отрешаться, а снаружи конфликтовать и добиваться своего, не уничтожая ни партнера, ни себя.
Преодолевать боль мне помогает ощущение, что все это возможность развития, любое событие, любое состояние — это игра, возможность увеличить чувство любви, осознать новые грани единого мира. 
Личный механизм… Я знаю, что чтобы не случилось, я любим, что всегда есть шанс исправить любую ситуацию и что Бог не отделен от меня, а я от Бога.