Здорово! А сама не догадалась)) у меня есть и то и другое, а вот пользоваться часто просто забываю. Вот и начну уже в часы прохождения практик дома)) Спасибо за идею!
Мой «путь» и начинался с заботы теле, потому что много лет назад я себе слабо представляла другое. Путь этот был долгий и в постоянном поиске. И сегодня я уже знаю, что правильное (для меня правильное) питание оказывает огромное влияние на состояние моей души и наоборот. Лучшая специя как известно — голод — могу только подтвердить. И теперь мне вкусно всё самое простое, что когда-то «росло во рту». Так вот. Года 3 назад я ислючила все перекусы(даже просто на язык) и стала есть в основном 3 раза (бывает и 2 и 4) — результат очень приятно удивил. И когда начинаю есть, то хорошо так голодна, стараюсь жевать спокойно и прожёвывать)), вообще всегда ела не спеша) (особенно мясо и салаты), мне нравится прочувствствовать вкус еды. Обязательно полноценный завтрак — особенно в рабочие дни — стандартный зелёный коктейль листья листовой капусты (круглый год), одуванчики, сныть итд. по сезону, семена, масло семян, ягоды, лимон, вода, если голодна сильно, то ем кроме того яйца, рыбную консерву, ломтик хлеба ржаного на закваске(сами научились)) итп. Мясо! (правда свинина очень редко), рыбы, рыбные консервы, яйца, овечий и козьий сыр, жиры, масло оливковое, масло топлёное(сама топлю), травы, зелень, ягоды, овощи, крупы, хлеб на закваске и цельнозерновой, орехи итд. Без консервантов, добавок, сахаров и всяких прочих длиннющих списков/всякой хрени по возможности вообще. Когда очень хочется позволяю себе всё! и мороженое и пироженое, но не абы какое, и пиццу и пасту(даже и частенько). Только теперь всё проходит в режиме — хочу/не хочу, а не — надо, потому что полезно! Года три-четыре всю весну практикую безглютеновую еду так же без абсолютно всех сахаров (и без фруктов и без мёда)(анти кандидная диета) — супер помощник так же в избавлении от дурных привычек(и не только пищевых)! Голодание — ещё тот помощник! Практикую. Когда и как, подсказывает душа. Могу капнуть коньяку или хорошего портвейна(португальского) в год раз сколько, но именно пригубить, больше просто не хочется. Нравится кофе! Позволяю себе)) а иногда это просто необходимось (нужно включиться). Научилась пить чай macha — нравится. Если очень нужно мягко «проснуться» и желательно без кофе — то класс! Утро начинаю с теплой воды — два стакана. Пью много воды, часто попить воды достаточно, что б хорошо себя почувствовать и появились силы. Сплю с открытым окном круглый год. Хожу каждый день быстро минимум час в любую погоду. (раньше бегала и ходила на «велосипед»в группу, а года три назад появилась потребность ежедневно ходить вместо этого). Yoga раз в неделю, а некоторые элементы мои будни. Отжимаюсь через день много лет(руки были очень слабые, вот начала когда-то)). Нравится зимнее купание в открытых водоёмах. Подзапустила))Стоит возобновить. Баня, сауна. Походы в лес. Активный отдых в горах, на море, озере, берегу реки. Выезд на выходный с ночёвкой в палатке, а потом раненько искупнуться в близлежащем водоеме. В основном встаю рано и интуитивно мне всегда нравились эти утренние минуты до зари, но если есть возможность, хоть один день в выходные сплю пока спится) Косметика натуральная, абы что на себя не мажу.) Позволяю себе походы к косметологу (есть очень хорошая знакомая) раз в месяца два. Приблизительно так забочусь о своём теле/организме, который благодарно откликается и служит мне??
Olga, спасибо!!! ❤️ А ведь верно — пониманий их много, и в каждом что-то есть, а суть — это истина и она одна и охватывает все понимания! И эта истина за пределами любого анализа и расклада. Пути Господни неисповедимы! ✨?
Маргарита, этот комментарий ❤️ во мне поднял не волну, а цунами! Вчера вечером как раз перед прогулкой+практикой прочитала. Тут уже никаких сомнений ни в энергетике пространства или этого сайта, ни вообще в чем-то, о чем говорит Сергей Николаевич! Как побочный эффект этого действия, я не смогла сегодня начать день, пока не поделилась своим опытом на тему «как жертвую»… Спасибо! ✨✨✨?
Вот оно, пошло само, сдерживать нельзя.
На постоянной основе лет 5 или больше добровольно перечисляю в профсоюз защиты природы, но жертвой это как то никогда не считала. На протяжении многих лет отдавала хорошие вещи, тем кому они были нужны — т.е.покупала дополнительный багаж и тянула через границы. А так же постиранные и отутюженные здесь относила в красный крест.
Год назад, ранней весной всвязи с ВВО были проблемы с платежами на сайте, люди старались помочь друг другу с оплатами практик, нам, кто не в России и у кого нет росийских карт какое то короткое время стала невозможна оплата. Одна женщина начала с того, что сама купила мне практику! И вот был такой общий порыв взаимопомощи, мне пару раз оплатила другая женщина у которой такая карта была, а я ей возвращала на тот счёт, куда могла перечислить. Вскоре платежи и для нас опять стали возможны. Возникло огромное спонтанное желание делиться, поддержать того, кому нужны эти практики, но кто не может оплатить на этот момент, что и не передать! Хотелось отдавать! И вот я только спросила у мужа, поддерживает ли он меня(у нас общие деньги). И я покупала эти практики другим не считая их (даже стараясь не вспомню сколько, может до 10, а может больше) и не думая о деньгах вообще — опыт и правда потрясающий, невероятная лёгкость была. Такое было впервые в моей жизни. К июню для нас (заграничные карты)стали практики стоить где то в два раза дороже, и по правде, это было заметно в бюджете. И я написала в поддержку, что получается так и так(не помню что писала, но без претензий, а с желанием разобраться есть ли другие варианты), и вот команда Сергея Николаевича любезно предоставила мне скидку на практики до конца июня. Я ими воспользовалась, но тут же появилось желание это отдать, перенправить кому они нужнее — и я опять купила практику женщине совсем другой, сердце подсказало которую.
При покупке в магазине сайта последние пару лет (может и больше) если не всегда, то почти всегда добаляла какую то сумму при оплате.
Оплачивала одной женщине участие в клубе 5 месяцев.
Курсы — меня закидают возможно, когда это напишу — но хорошо, что у них такая цена! Жаба не давит при оплате!))) Слава Богу! А заминка была — это честно. Но здорово, что есть и такая возможность отдачи с моей стороны! А Сергея Николаевича и его дело мне хочется поддерживать, больше, чем кого-то и что то другое! Даже такая мысль была — тебе хотелось отдать — вот и возможность? (это не потому, что у меня лишнее))).
Кроме этого я привыкла отдавать маме, особенно после переезда, тут надо отдельно писать. Она у меня стала болеть особенно как мы уехали(5 инфарктов, 2 инсульта и так разное), и я всегда мчалась ей на помощь(17 лет так было). Мы как приехали я через 3 месяца уже нашла уборку детских садиков, что б была возможность помогать маме — денег не было, а по другому я не могла (ещё даже до старта в языковой школе). Уезжая сюда, оставила ей, то что заработала. Итд. итп…
Сейчас у меня остались родственники в Беларусии, каждый раз когда я на родине, я и у них с большим рюкзаком и сумкой иногда впридачу.
Может поэтому я не искала и не ищу фонды, всегда было куда отдать. Может ещё и потому, что большая часть средств уходит на администрирование самих фондов — не знаю.
Тут Рита спрашивала не давит ли жаба, когда отдаешь — конечно за жизнь было и не раз! Но слава Богу чаще нет, чем да!
А ещё благодаря Сергею Николаевичу и всем его активным единомышленникам у меня в корне поменялось отношение к доходам и расходам. К оплате при покупке. Сейчас я не выискиваю самую большую скидку, и мне дзынь, что где-то были «раки за 3 рубля и такие большие, а сегодна по 5 и маленькие»! Это сродни свободе!
Были ещё какие то донорства, помощь. Но вспомнилось и попросилось на лист именно это.
Ещё было много размышлений о том, как отдавать правильно. И как реагировать, когда «душит жаба», потому что мне кажется иногда она «душит» по делу, потому-что отдавать нужно ещё и уметь/или делать это с умом, это мне подсказывает моя собственная жизнь. А жертва многолика!
Спасибо всем всем написавшим здесь! А Рите и что подняла такую волну! Я ведь писать не хотела! А сегодна проснулась и такое внутри у меня! Чувство единства испытала благословенное! Слава Богу за всё!!!❤️✨?
Уважаемый и дорогой Сегрей Николаевич! Спасибо Вам за этот ответ! Столько тепла и ответного желания (которое никогда не пропадало) идти за Вами этот ответ вызвал! И знаете, слушая его из души вырвалось: «какая умничка!» и так спокойно и радостно от Вашего ответа стало! Сама же буду продолжать у Вас учиться! Мы все ученики на этой земле. Желаю Вам отдохнуть, как Вы сами себе наметили и пожелали! Всё разрешится и на всё Божья Воля!❤️✨?
Клуб Лазарева
Онлайн кинотеатр
Бизнес-клуб
