Лекарство от тоски. Правила выживания

Лучший совет в моей жизни я получила его от женщины-художника намного старше меня.
Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловалась ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писать и чтобы меня не отвлекали, но времени вечно не хватает.
Она выслушала меня, помолчала и спросила:
«От чего ты готова отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?». Ключевым оказалось слово «якобы».
Всё внутри меня среагировало. Я страшно оскорбилась. Что значит «якобы мечтаю»? Я? Всем известно, что писательство для меня — самая важная вещь в жизни.
Она сказала: «Почему ты делаешь вид, что писательство — самая важная ведь в жизни, если вся твоя жизнь принадлежит другим делам и целям?».
Пока я переводила дух, она снова атаковала: «Допустим, у тебя три работы. А как называется твой любимый сериал?»
— «Клан Сопрано»
— «С сегодняшнего дня ты отменяешь подписку на кабельное ТВ. Выходит, у тебя есть время следить за жизнью клана Сопрано, но нет времени на то, чтобы жить свою?».
Я молчала.
«В какой бар вы ходите с друзьями? Забудь его название. Какой у тебя любимый журнал? Всё, ты больше его не читаешь».
Мне нравятся её советы. В них нет иллюзии под названием «ты можешь получить всё, что захочешь». Не можешь.
То, что ты делаешь каждый день, составляет твою жизнь.
Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее.
Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать.
В сутках двадцать четыре часа. Что для меня важно, а что — нет?
Только ответив на этот вопрос, можно накопить время и силы на то, чтобы стать кем-то. Чтобы стать собой.
Лиз Гилберт
*****
Если тебе плохо, на тебя напали тоска, печаль и уныние, ты не можешь найти себе места.
Вспомни, что есть люди, которым гораздо хуже чем тебе, у которых нет ни крыши над головой, есть люди, которым нечего есть, есть люди, которые болезнью прикованы к постели, есть те, у которых нет ни глаз, ни конечностей.
Помня это, вспомним и о Боге, который дает тебе все то, что ты имеешь и жить станет легче. Смотришь, печаль, тоска и уныние пройдёт и проблемы твои окажутся пустяком.
Один человек всё унывал, ему говорят:
«А вот теперь ты должен вечером сесть, взять листок бумаги и написать 33 благодарности Богу за что-нибудь».
Так человек делал полгода и излечился от своих всяких фобий, неврозов.
Несколько месяцев сидишь и думаешь, что бы еще написать, за что бы еще Бога поблагодарить.
Смотришь в окно, а там инвалид на коляске едет: а, благодарю за то, что у меня две ноги! И так далее.
На самом деле, если человек принимает это всерьез, трудится над этим, то это очень помогает.
Из наставлений православных старцев
*****
Именно там, где мы не можем изменить ситуацию, мы призваны измениться сами.
Вопреки любой безнадежности всегда есть какая-то надежда, и даже самое невозможное может оказаться возможным.
Самая тяжелая ситуация как раз и дает человеку возможность внутренне возвысится над самим собой.
Всё можно отнять у человека за исключением одного — свободы выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать свой путь в данной ситуации.
В мире не существует более действенной помощи для выживания в самых ужасных условиях чем знания о том что твоя жизнь имеет смысл.
Виктор Франкл
на новости и анонсы
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться