Я просто хочу вдохновлять людей

Американка Грета Понтарелли впервые начала заниматься танцами на пилоне в 59 лет (1951 г.р.).

Сейчас этой женщине уже семьдесят, но она по-прежнему летает над шестом, удивляя всех своей подтянутой фигурой и отличной физической формой, она чемпионка мира по Pole Dance.

Самое ценное, по мнению Греты в её опыте — возможность вдохновлять других людей.

Решение заняться танцами на пилоне Грета приняла, когда узнала, что у обеих её сестёр появились признаки остеопороза.

Женщина забеспокоилась, поняв, что генетически тоже склонна к этому заболеванию. Врач, консультирующий Грету, посоветовал ей заняться силовыми тренировками, чтобы укрепить и нарастить мышечную массу и предотвратить наступление болезни. Грета начала искать подходящее для себя занятие. Простое поднятие тяжестей, которое порекомендовали медики, показалось ей скучным, и она начала смотреть ролики на YouTub.

Так ей попалось на глаза видео с танцами на пилоне.

Грете понравилась эта идея и она записалась на первую бесплатную тренировку в местной студии. Понтарелли признаётся: «Это было сложно. У меня, конечно, был похожий опыт — я занималась гимнастикой в молодости, но не делала этого в течение многих лет. Наверняка моя преподавательница решила, что я никогда не вернусь, но она ошиблась».

Через два года Грета уже принимала участие в своем первом конкурсе. Соревноваться на пилоне ей пришлось наравне с 18-20-летними девушками. Несмотря на то, что женщина была намного старше своих соперниц, она демонстрировала не меньшую гибкость и лёгкость, чем юные девушки.

Конечно, полностью возраст игнорировать нельзя. Грета отмечает, что некоторые движения ей делать намного сложнее, чем её юным соперницам: «Когда ты моложе, тело более гибкое, более податливое. Я думаю, что если бы я не бросила свою гимнастику 41 год назад и продолжала бы делать японскую растяжку и стоять на руках, я, вероятно, все еще могла бы это делать, но я остановилась, и тело сопротивляется. Гибкость — самое сложное».

«Я тренировалась по несколько часов каждый день. Было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться. Фигура подтянулась, мышцы стали более гибкими, а боли в спине прошли».

Когда у Греты спрашивали, чем отличаются танцы на пилоне от стриптиза, она начинала смеяться. Танцы на шесте — это не стриптиз, напоминает Грета. Танцы на шесте — это настоящее акробатическое шоу. Это, практически, спорт, который даёт оптимальную нагрузку на тело.

В отличие от силовых тренировок, здесь роль груза выполняют не гантели, а тело человека.

Грета поясняет людям: «Если они не знают, что это такое, то я спрашиваю, видели ли они Цирк дю Солей, в нем есть такие артисты. Говорю им, что я могла бы быть гимнасткой и работать на параллельных брусьях, но сейчас я занимаюсь на вертикали, потому что для тела параллельные брусья как удар плетью. На самом деле я пыталась вернуться в гимнастику, лет семь назад, но это оказалось слишком трудно для моей спины. Так что я выбрала более подходящий снаряд».

Единственное, о чём напоминает теперь Грете её возраст — периодические травмы, которые она получает, когда забывает о том, сколько ей лет:

«Я только недавно оправилась от травмы плеч, пыталась бросить тяжелый снаряд слишком далеко. Плечи удивительно быстро зажили, потребовалось всего несколько недель, но было больно, пришлось использовать лед, арнику, иглоукалывание, делать все, что возможно. Сейчас практически все зажило, и я считаю, что мне очень повезло, потому что лечение могло бы занять гораздо больше времени».

Кроме любимого хобби Грета Понтарелли много лет руководит коуч-компанией.

По её словам, она на собственном примере помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно. Никогда не поздно мечтать и реализовать свою мечту.

Когда они видят, как я танцую в моем возрасте, их оправдания разрушаются, все эти «я слишком стара в 40 лет» исчезают.

Многие люди с возрастом, еще даже тем кому и нет 50 лет считают, что для них уже поздно что-то начинать, или менять в своей жизни. Но я очень рада, что у меня есть возможность их переубедить, и своим примером показать, что это не так.

Я хотела бы иметь молодое тело, но только при условии, что при мне останется весь тот опыт, который я приобрела за эти годы. Без этого опыта, без осознания, что жизнь это чудо, никакая молодость мне не интересна. Приятно понимать, что твоя жизнь — это невероятное путешествие, и вот за это понимание я очень люблю свой возраст.

 И это не единственный пример.

Китаянка Дай Дали танцами на шесте решила заниматься, когда вышла на пенсию. Тренируется она ежедневно, в основном дома. Дали принимает участие в профессиональных конкурсах и дважды занимала призовые места.

Россиянка из г. Волгоград Валентина Ферапонтовна, вдохновилась роликами Греты Понтарелли, а спорт и физкультуру любила всегда.

Ей 61 год и занимается пол-дэнсом!

— Человек находит время для всего, чего он действительно хочет, — её девиз по жизни. В фитнес-клубе «Lаdy Cat», где занимается Валентина, открыли даже специальную группу пол дэнса «45+». Валентина помимо занятий пол дэнсом активно изучает английский язык, а в свободное время — рисует картины. А еще готовится записать видеоролик со своим танцевальным исполнением под названием «Не бойся, не грусти!».

А вы говорите, возраст…

Рассказать историю