×
Вдохновение
1 апреля 2022

Человек — хозяин своей судьбы

"Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет".
1
494
Человек — хозяин своей судьбы

Есть общеизвестная фраза: «Человек — хозяин своей судьбы». Это означает, что человек своей волей, своим сознанием может влиять на свою судьбу и свое будущее. Не менее справедлива фраза: «Судьба — хозяйка человека». Это означает, что подсознание, в котором скрыто прошлое и будущее, влияет на человека в не меньшей степени. Лазарев С.Н.

******

Йозеф Пилатес, изобретатель собственной системы физических упражнений, считал, что можно быть стариком в 30 и молодым в 60, потому что каждый человек молод ровно настолько, насколько гибок его позвоночник.

Он занимался по собственной системе и прожил долгую и здоровую жизнь, хотя в детстве был хилым и слабым.

Йозеф Пилатес родился в 1883 году в Германии в бедной семье грека и немки и был очень болезненным ребенком: рахит и астма, да еще ревматизм.

В школе его вечно дразнили, а порой и поколачивали.

В девять лет он в очередной раз начал жаловаться отцу и услышал от него простую фразу, которая перевернула всю его жизнь: каждый человек — сам хозяин своей судьбы.

"Ты можешь и дальше жаловаться, — сказал отец,  а можешь пойти и что-нибудь сделать."

За несколько лет упорных тренировок доходяга Йозеф превратился в спортсмена: гимнастика, лыжи, бокс, плаванье, дайвинг…

Он так развил свою мускулатуру, что местные художники стали приглашать его позировать для анатомических рисунков.

Уже тогда он начинает придумывать собственную систему совершенствования тела.

В 1912 году Пилатес переезжает в Англию: подрабатывает боксером в спаррингах, цирковым гимнастом и даже тренером по самообороне в Скотланд-Ярде.

Потом начинается Первая мировая, и его как этнического немца интернируют в лагерь. Но и в заключении Пилатес продолжает тренироваться и тренировать.

После войны Йозеф Пилатес уезжает в Нью-Йорк.

В Америке в это время один за другим открываются всевозможные спортивные и фитнес-центры, и Йозеф, который теперь Джозеф, решает рискнуть: он вкладывает все свои сбережения в спортивную студию при здании Нью-Йоркского балетного центра.

С этого момента его дела резко идут в гору: к нему на занятия ходят артисты балета, известные голливудские актеры и спортсмены.

Сегодня система Пилатеса переживает очередной всплеск популярности.

Она понятная, простая и при этом очень эффективная: правильное дыхание плюс тщательно разработанная гимнастика, которая формирует мышечный каркас вокруг позвоночника и суставов.

Поскольку все выполняется плавно, травмы практически исключены.

Пилатес подходит всем: старым и молодым, здоровым и больным, и особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Но чтобы он вам помог, заниматься надо регулярно.

Сам Йозеф Пилатес (который, кстати, вдобавок изобрел массу полезных тренажеров) утверждал, что после десяти занятий по его методике любой человек будет чувствовать себя значительно лучше, после двадцати станет выглядеть лучше, а после тридцати обретет новое тело.

А поставив под контроль тело, человек обретает уверенность в себе и начинает контролировать свою жизнь.

«Мы выходим на пенсию слишком рано и умираем слишком молодыми. Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+, а старость наступать в сто лет»
Йозеф Пилатес

Сам Йозеф Пилатес прожил до 87, до конца тренировался и тренировал своих учеников.

Источник: baba-deda.ru

 



  1. Наталья
    369
    Познающий
    02 апреля 2022, 12:38
    Благодарю! Эта действительно удивительная система маленьких движений творит чудеса. Проверено!

    Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

    Читайте также
    Ощущение счастья Вдохновение Ощущение счастья
    «Нам всем нужно как можно чаще улыбаться».
    26 мая 2022
    3
    50
    Всем смертям назло… Вдохновение Всем смертям назло…
    И тут мы стали еще раз свидетелями того, как воля, целеустремленная, непобедимая воля, может творить чудеса.
    25 мая 2022
    3
    183
    Гений, подаривший слепым людям мир Вдохновение Гений, подаривший слепым людям мир
    Благодаря его изобретению тысячи людей, потерявших зрение, или слепые от рождения, получили возможность развиваться, читать и даже играть музыку по нотам.
    24 мая 2022
    3
    153
    Поддержать автора
    Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
    Узнать больше
    Подписка
    Оставьте ваш e-mail, чтобы 2 раза в месяц получать информацию о новинках, интересных статьях и письмах читателей
    0