«Личный опыт» перед практикой «Преодоление страхов»!

Здравствуйте! Когда я испытываю страх из-за боязни, что может произойти что-то страшное, я,  внутри себя, начинаю анализировать. Почему эта эмоция появилась именно сейчас, может быть я переработал и чтобы меня остановить должна например случиться авария и я ее предчувствую. Или эмоция страха появилась после того как я наметил какой-то план. Значит, вероятно мне надо перенести планы или отменить задуманное. Возможно у меня просто сейчас не хватит энергии на осуществление трудоемкой цели, т.к. выбрал не подходящий период времени, например во время беременности жены. А в это время лучше пожить в режиме экономии. Страх появляется когда нет энергии или делаешь что-то не то и организм реагирует на неверные действия, пытается остановить меня неприятным чувством. Поэтому чтобы трансформировать эмоцию страха нужно скорректировать свои планы и привести свою душу в порядок. Для этого нужно сдержать инстинкты — желания жизни, и одновременно усилить главный инстинкт — любовь и устремление к Богу. Хорошо помогает аскеза, уединение, природа, баня, утренняя молитва, участие в практиках. После того как я напомнил своей душе о главной цели жизни — Любовь и уподобление Богу чувства приходят в порядок, ощущения любви и счастья начинают наполнять душу и страх растворяется. 

Чувство страха присутствовало в моей жизни с детства. Помню, как страх накатывал на меня во сне, леденящий душу он сковывал так, что не было сил даже закричать. Мне было тогда лет 5. Это происходило часто, но жаловаться на страх мне было стыдно, думала что засмеют, поэтому решила действовать своими силами. Сосредоточившись перед сном и поставив себе цель преодолеть его, я уснула. Во сне опять начали происходить пугающие моменты и вместо того чтобы избегать его: прятаться, убегать я пошла на этот страх и его победила. После этого я перестала бояться во сне. Затем, в студенческие годы, нас на практике привели в морг, где производили трепанацию черепа умершему человеку, я впечатлившись  увиденным не могла уложить у себя в голове, что меня когда нибудь не станет, что возможно и мое тело также будут исследовать и стала молиться, как могла, «Боже помоги мне избавиться от этого» и этот момент я почувствовала себя, что тело это не я и отделив себя от него увидела себя сияющей душой. С тех пор, страх смерти отступил и теперь меня эта тема совсем не волнует. Когда мне рассказывают пугающие истории или я что-то вижу в этом роде, то всегда стараюсь внутренне отстраниться от этого и произнеся молитву «Боже спаси, сохрани и помилуй, сделай так, чтобы все было хорошо» перестаю об этом вспоминать. Иногда ловлю себя на мысли о страхе перед будущим, внутренне понимаю, что Божья воля во всем и что будет, того не миновать, однако внешне хочется влиять на ситуацию и каждый день стараюсь работать над этим, но преодолеть полностью страх перед будущим ещё не получается. От этого, иногда, сыпятся волосы. Надеюсь, с Божьей помощью и с помощью Сергея Николаевича, его преодолею! 🌈❤️🦋

Здравствуйте!!! Ответв на вопросы: 1. Это все временные и проходящие моменты жизни, 2. Уединение, прогулки, хобби, 3. Отрешонность, природа, 4. Выплеснуть негативные эмоции, высказать всё чел., всё что думаешь, активный спорт и выйти из негативной ситуации и идти в общество позитивных людей, адекватных, 5. Пытаюсь отпустить их судьбу в руки Бога, не мне решать их судьбу, 6. Перестаю работать просто ленюсь целыми месяцами, 7. Не работаю над собой отпускаю всё чтения и молитвы и просто плачу по чечению судьбы. Возлагает!!!🌏🌈🚀☺️🪂😌😌

Здравствуйте всем! Этот вопрос заставил оглянуться и задуматься… В детстве, наверное как у всех, были разные страхи… Я мало что помню из детства, помню, что мама не допускала никакого «боюсь», брат младше на 5 лет, я старшая и всё. Ответственность на мне. Однажды летели с ним к бабушке с дедушкой на лето в сибирь вдвоём (мне 12 ему 7), самолёт тогда летел 7 часов, с дозаправкой в Челябинске, нужно было на час покинуть самолёт, разумеется, а потом вернуться. У меня всё получилось, мы вернулись в самолёт, а когда прилетели нас никто не встретил (время перепутал дед). Я-то уже расслабиться хотела, мы же уже в надёжных руках должны быть, а тут никого… а у меня младший брат на руках, чемодан, вещи какие, скрипка ( в музыкальной школе училась)… Подождали… никого… телефонов тогда ещё не было… Я вспомнила, что доехать можно на троллейбусе и там от остановки дойти (только вот какой номер? какая остановка?). Сдала вещи в камеру хранения (сообразила ведь!), тащить их сил не было, в одной руке рука брата, в другой скрипка (один раз я её теряла и второй взбучки по такому же поводу не хотелось), сели в какой-то тролик (всё равно все в город едут, там соображу), увидела знакомую улицу и поняла, что знаю как идти, вышли и пошли (далековато, правда, можно было попозже выйти, как я потом уже поняла), пришли домой, поднялись на пятый этаж, а дома никого… (то ли в огороде, рядом там, то ли в аэропорту, телефонов-то нет!). Но здесь уже силы меня окончательно оставили, я же добралась! и брата не потеряла! и скрипку тоже!))) Брат говорит давай, мол, я до огорода сбегаю, посмотрю, мол, я справлюсь, я быстро! И вот тут мне пришлось довериться кому-то/чему-то что БОЛЬШЕ меня (сознательного понимания не было тогда ещё), потому что я физически не могла пошевелиться, так сильно я устала… И я доверилась… Я мысленно побежала с ним и мысленно возвращалась с ним… Он привёл бабушку! Оказалось, что дед пошёл в гараж за машиной, ехать за нами в аэропорт! Потом ещё надо было съездить забрать вещи из камеры хранения, дать телеграмму маме, что всё в порядке и когда, наконец-то, всё утряслось, я прилегла и проспала, как оказалось, 14 часов, не перевернувшись ни разу)))… Эта ситуация, как и любые подобные в жизни потом, научила меня, что нет ничего не решаемого, нет ничего не преодолимого, что нужно просто брать и делать!))) А ещё мама говорила: где бы ты ни оказалась, кто бы что тебе ни говорил — у тебя своя голова на плечах есть! Так что если косяки и случались — ответственность всегда на МНЕ (голова же на плечах есть!). У меня была замечательная мама, я очень благодарна, что она ею была, я её люблю, она уже давно где-то в других мирах))) Так что СТРАХ — он помощник, но не более того))) Может не совсем чётко по заданным вопросам получилось, но ярче всего всплыло это воспоминание, может на пользу кому))) Любви и мира в Душе всем-всем💞🌻

Всем добрейшего вечера!))) У меня ситуация такая: изначально были страхи за маму, в детстве,  когда она задерживалась с работы, а телефона тогда не было. Тогда я молилась Богу, чтобы с ней всё было хорошо. Потом появился страх за жизнь моей собаки, после того как он серьезно подрался, тогда мне было около 20 лет, слава Богу, с ним сейчас всё хорошо, старалась просто об этом не думать и всё, тогда ещё с трудами Сергея Николаевича не была знакома. Два года назад стали жить вместе с любимым человеком, примерно тогда я и познакомилась с трудами Сергея Николаевича. Потом начался короновирус, сначала страха не было, наоборот было чувство что это к лучшему. Потом появились, из-за самовнушения и всеобщей паники наверное… С ним вроде справилась. Летом 2020 года, у меня на работе погибла женщина, по череде «случайных обстоятельств» когда она была в ночную смену. И вот тогда понеслось, страшно было аж трясло, сначала по поводу этой ситуации, потом эти страхи перешли в боязнь за любимого человека. В мае попали в небольшую аварию, за рулём был любимый человек, ни кто не пострадал, боялась потом ездить на машине, сейчас уже почти всёпрошло. Стараюсь отрешаться от всего, и повторяю что Любовь к Богу для меня превыше всего, превыше любимого человека, всех родных и близких людей, всех благ и жизни,  становится полегче. А ещё пытаюсь это прочувствовать. Только вот есть один нюанс, мне кажется что все эти страхи «рождены» моим сознанием, так как в душе я их не чувствую (может быть кажется так). Буду пробовать упражнения на остановку сознания, если поможет, то постараюсь поделиться с Вами как и что. Ещё высоты боюсь, но всё равно иду на аттракционы или какие-то развлечения с ней связанные.😄 И последнее наверное… С детства панически боялась птиц (водили к какой-то бабушке — не помогло, хотя всем она помогала, отливала кажется называлось), потому что напугала ворона и клевал петух, сейчас не боюсь, но голуби и вороны вызывают отвращение… Подводя итоги хочу сказать, что все эти страхи как я думаю вытекают один из другого и работать надо мне прежде всего с гордыней и ревностью (больше). За эти два года я стала менее раздражительной, более спокойной и рассудительной, уступчивой в мелочах, не в главном конечно.))) На природе очень хорошо тормозится сознание, иду в лес и как-то сразу все мысли пропадают, просто смотрю на ёлки, толькоидти нужно одному или с собакой (у кого есть). ☺️ Данная практика очень вовремя, благодарю!)))) Всем счастья и удачной работы над собой!))))

Здравствуйте,… почему то хочется сказать, дорогие друзья!!!
С детства я очень чувствительный человек и эмпат. 
В детстве у меня были кривые зубы и мне трудно пришлось с выражением эмоций… и радости, и злости… Накопила я в себе порядочно внутренней агрессии… и обиды, и страхи…
Был страх что то сделать не так и кому то не понравиться. Ведь надо будет что то говорить и отстаивать свое мнение, а мои кривые зубы мне в этом мешали, я стеснялась.
Ещё было много разного, много страхов. И если бы ещё рядом были люди, которые вселяли уверенность в хорошее, то было бы легче и наверное сама бы по себе с какими то ситуациями справлялась бы легко, но будучи чувствительный человеком и эмпатом, я переписала эмоции других людей… да ещё и предчувствия, повышенный контакт с будущим… в общем много боли и много страхов. 
Как мне кажется, я много работала над собой, хотела стать лучше,  выяаляла причину страха и молилась, чтоб ушли из моей души зависимость от хороших отношений, от людей, от хорошего мнения обо мне, чтоб ушла гордыня и ревность… и тд. В общем, как мне казалось, находила причину и хотела, чтоб она ушла из моей души… то есть зависимость от чего то ушла. Но все равно больно, все равно страшно… В какой то момент почувствовала, что хочу просто избавиться от боли и страха. Хотя их отсутствие и есть вроде бы показатель здравия души, но это была просто непереносимость душевной боли, от неё то я и открещивалась.
Конечно, жизнь долгая была с исследованиями Сергея Николаевича, было разное и была уверенность, что к хорошему приду через боль… и шла. 
Но вот в какой то момент не так давно я сделала для себя открытие. В момент, когда страшно или больно, надо вспомнить чувство радости.

Я думаю я к Лазареву пришла из-за страха. Не какого то конкретного, а вечного, липкого, вяжущего, как биомасса поглощающего все и перевариваюшего все с костями. Ещё 2х месячным младенцем мама взяла меня к терапевту и та сказала «вы детей бьете что ли? Они боятся». Мамочка даже ругаться не умела. Года в три я засыпала только держась за палец отца, просовывая свою руку из детской кроватки. Было неудобно, рука затекла, но не могла иначе. При этом жили тогда в однокомнатной с родителями всегда рядом… В шесть лет (переехали уже) помню что орала во сне так, что прибегали родители из комнаты довольно далеко расположенной и будили меня, а я потная и возбуждённая не понимала что произошло… Фобий не было, но были недетские мысли, иногда как будто сползало сознание, я провисала реально не чувствуя конечностей. Повзрослев меня часто преследовал этот опыт подвешенности, но увы, я совершенно не понимала чем он спровоцирован! Изза этого росло отчаяние, нежелание жить и сомнения в состоянии своей психики. Ну а за окном затухал застой, и все что не соответствовало ГОСТу считалось неприемлемым. Почти вся моя энергия уходила на усилие маскировки. И больше меня ничего не интересовало, сил не было и целей. Страшно, когда непохож на других. Ещё страшнее, когда никто даже близко не понимает что это и что с этим делать. СН в одной из аудиокниг разговаривал с женщиной, у которой были непонятные припадки. Не паники, а «вот этого». Его ответ прояснил мне причину. Ну а корень проблемы теперь я знаю- перевозбужденное сознание. И я знаю как с этим работать. Когда сознание преобладает над чувствами возникает страх.  Страх есть также признак утечки энергии из-за неприятия Божественной Воли, сигнал о неправильном направлении. И здесь важно работать прежде всего с душой. Чувствовать, ощущать присутствие Творца, быть готовой отдавать Ему жертву в виде желаний, планов, надежд. Страх это страх потери, расставания с чем-то что стало ближе чем Бог. В моем случае это была не жизнь, именно будущее, тонкие планы. зацепка за них стала причиной страха. К счастью, я интуитивно отказалась от медитации ещё подростком, хотя увлекалась восточными учениями, ведь самосозерцания могло увести меня ещё больше за пределы, увеличить гордыню, стать смертельным. Поэтому как только появились, сразу стала использовать аффирмации по-Лазареву, смотреть практики  перед сном иногда делаю специальные техники на расслабление. Кое-что позаимствовала у знаменитого психотерапевта Питера Леви, который наш человек, он верит в перерождение душ. Кстати, при стрессе человек переходит на верхне-легочное дыхание, работая ртом и плечами. при неожиданном стрессе действительно как будто перекрывает диафрагму, и может болеть в подреберье. Здесь помогут дыхательные техники. Но как говорил СН растущая  коллективная  программа самоуничтожения усиливает личные страхи. Наиболее опасно, если она резонирует с личной пс. Поэтому, работа со своими страхами это вопрос выживания. А как? Развивать чувства. Время аскез, молений и упований на святых прошло, главным средством по преодолению страхов сейчас является личное устремление к Богу -Проявленному, а не только Непроявленному и Трансцендентному. Здесь и сейчас, в этой реальности надо развивать свои чувства, которые позволят нам выйти за рамки гнетущего страха, неуверенности в будущем, массового психоза. Чувства это физиология, и любовь сильнее страха. Но это не любовь- «воронка»-к собачке, детям, своей машине и тп, а любовь- смерч, перед которой ничто не остаётся неизмененным. И эта любовь идёт из будущего. Каждый из нас раньше перетрясал бельишко, устраивал постирушки, латал и штопал, пытался содержать в чистоте, избавлялся от зацепок, прощал обидчиков и снова прощал… избавился от экземы, трихомониаза или тонзиллита… Все. Теперь любимые манатки в кулечек, они нам пригодятся когда придет смерч. Но ещё больше пригодятся навыки работы над собой, терпение к себе, опыт и мощь чувств.

Очень радостно, что практики выходят на абсолютно новый уровень. И как ни странно — поднимающейся цене я тоже рад. Своего рода барьер для людей которые думают, а также возможность для тех, кто готов прибавлять мощность Любви.  ❤️❤️❤️

Сергей Николаевич, что же с моим открытием не так… с трудом удаётся дописать, пришлось даже продолжать в новом комментарии😂👌

Сергей Николаевич, что же с моим открытием не так… с трудом удаётся дописать, пришлось даже продолжать в новом комментарии.

Сергей Николаевич! Я, наверное пол😂😂😂учается. Но я не сдамся😂😂😂и научу😂😂😂😂

Добрый день дорогие единомышленники! Чувство страха мне знакомо с детства, поэтому сейчас для меня преодоление страха является интересной задачей по изменению своего характера, можно назвать это игрой. В начале как я познакомился с книгами Сергея Николаевича, я думал ну вот теперь мне все понятно, сейчас я помолюсь, изменюсь и через несколько лет заживу в шоколаде, но годы проходили и серьезных изменений не происходило. Тогда я понял что результата ждать не надо, изменение характера и избавление от страха это как образ жизни, это получать радость от самого процесса и неждать результатов. Тормозил сознание я разными способами, но ощутимых результатов я заметил тогда когда стал концентрироваться на принятии Божественной воли, то есть если все происходит по Божественной воли и Творец всем управляет, тогда мне не надо заботиться и переживать, главная моя задача это принятие Божественной воли, это принять все что произойдет в будущем и сохранить любовь, тогда я заметил что мыслей меньше и страх уходит. Тогда и на внешнем уровне получаются более активные действия. Когда появляется страх смерти я вспоминаю Бхагават-Гиту( Великое произведение); человек испытывает страх из-за того, что он забыл о своей вечной связи со Всевышним. Необходимо действовать, ощущая себя душой. Душу нельзя убить, рассечь на куски, сжечь, зная это, не следует скорбеть о теле. Тот кто родился обязательно умрет и после вновь родится, не следует предаваться скорби, мудрые не скорбят ни о живых, ни о мертвых. Счастья и несчастья подобны приходу и уходу зимы и лета. Все существующее принадлежит Господу и нельзя заявлять свои права на владение чем-либо, нужно понимать, что по-существу, никто ничем не обладает. Каждый поступок делать для Бога. Когда разум, ум, вера и надежда человека сосредоточены на Всевышнем, тогда он полностью освобождается от тревог. Полностью погрузившись в Меня и найдя во Мне единственное прибежище, многие и многие люди в прошлом познав Меня, очистились и так обрели Божественную Любовь ко Мне.

Доброе утро)
После прочтения книг Лазарева, страх меня практически покинул. Недавно снился сон с какими то страшными рожицами( утром удивилась что такому испугалась во сне), но многокртное прочтение молитвы Отце наш спасло как обычно. 
Еще недавно за сына испугалась, что вдруг его заберут, как же я без него. Потом вверила себя Богу и сказала что решать не мне и страх не поможет. 
С детства было много страхов, сейчас наверное остался только страх темноты уличной, но я не гуляю по ночам, чтобы не испытывать его, но вот ловлю себя что он остался, наверное это я боюсь людей, например пьяных, да, такое есть. 
Я очень благодарна что страх меня покинул, боязнь потерять жизнь, заболеть, страх за детей, страх за будущее. Это свобода, когда ты доверяешь Богу. 
Про плохие привычки. 
Меня стало угнетать курение, я поняла что сигареты управляют мной, а не я ими. Эту привычку я в себе исследовала. Подолгу прислушивалась к отсутствию счастья во время курения и не понимала зачем мне это. А ведь наделяешь сигареты чудодейственной силой! Следом пришло ощущение что нет у меня свободы, а хотелось дышать, хотелось радоваться просто новому дню, а не сигарете. 
Это капкан, это иллюзия свободы, а на самом деле полное рабство( не слишком плохо чтобы бросить, ну не убьет же!) 
Потом я пришла к тому что пора бросить и долго следила за своим жеданием курить и поняла что его нет, это просто мысль которая сопровождала мою жизнь. Все мои действия в жизни окутывала эта привычка и просто нужно время чтобы выработать привычку жить без них. 
Сын помог мне бросить. Задавал вопрос: а зачем ты куришь? А ему в ответ: а зачем ты ешь сладости? У каждого своя замена радости. 

Здравствуйте, уважаемый Сергей Николаевич. Всем организаторам и участникам добрый день.
С детства мне многое приходится решать самой, поэтому со страхом сотрудничаю, можно так сказать.
Все говорят Ирин у тебя страха сосем нет, мы не можем как ты, вот говорит коллега мне, я что то делаю голову высовываю, а что то не так пошло прячу и не делаю. А ты идёшь до конца своей цели.
Да, и это так, если что то не получилось, зато есть опыт, от которого уже всё понятно как нужно, а как нет.
Вопросы по работе, бывают ситуации, когда коллеги не знают решения, у меня в голове уже оно есть, и я реализую, беру в свои руки, мне говорят, как, ты так быстро всё продумала, раньше я промолчала бы, и оставила бы так, но сейчас понимаю всё зависит, от правильного направления, поэтому если считаю что это верное решение, то уже действую с Божье волей.
А вот недавно я преодолела страх, и даже сейчас почему-то не дописав комментарии я нажала отправить, и испугалась это же не всё, и мне написали, вы забыли написать комментарий, хотя что-то но уже было написано, и меня отпустило, но я подумала ну надо же, в таких мелочах даже страх есть.
Теперь о том как испытала его недавно.
Поехали на пруд, всей семьёй,  выбрали место, расположились. Пошли купаться. Я заплыла с мужем, да так далеко, что стала плать обратно, понимаю что сил уже не хватает, и волны на тебя идут и идут, и так обуял страх, что слабость в ногах, и всё как будто ты пойдёшь ко дну.
На берегу стоит свекровь с сыном в коляске, после болезни не ходит, а сегодня во сне моем ходил, может на поправку пойдёт, на берегу дочки купаются, муж с сади меня плывёт, свекр стоит тоже возле берега, и начинаю анализировать, что мне никто не сможет помочь только я сама, читаю молитву спокойно, и говорю ты сможешь у тебя получится, дети твои не кому не нужны будут, ты просто должна доплыть до берега, с этими мыслями плыла и каждую волну преодолевала, я доплыла, но больше далеко не плаваю рассчитываю только на свои силы.
Как говорят потихоньку помаленьку и у цели.
Глаза боятся а руки делают. Все ответы, с преодолением страха я нахожу в книгах Сергея Николаевича Лазарева.
Огромная благодарность Вам.
Интересный момент был в Покровских пещерах, вообще их очень много было за три поездки в месяц, газета на днях должна выйти с нашей статьёй, корреспондент заинтересовалась, и взяла интервью, так вот сестра Ольга, при выходе сказала не стесняетесь просить у святых что пожелаете, ответ на моё состояние, потому что кроме как помолиться и поставить свечки за здравие и упокой я именно не то чтобы стесняюсь, а не имею права ничего просить, а только благодарит за то что есть, и чтоб любовь в душе сохранить к Всевышнему и окружающим.
Пишу с благодарностью ко всем, дай бог, каждому обрести любовь в душе и белых пятен на душе♥️♥️♥️ чтоб всё уравновешенно было.
Страх от незнания, и несоблюдения заповедей.
Если познавать мир и преодолевать ситуации с любовью сохранением, всё проходит спокойно и ровно. Не кусая друг друга, а преодолевая вместе, с изменениями.
И тогда видно результаты от совершенных действий, и когда готов понять и  что поймёшь, обязательно, дадут такую ситуацию, что после смотришь назад и думаешь Господи как же я была не права.
Спасибо за помощь, что показали, и направили на правильный путь.

Хочу поделиться историей недавней.
Как оказался у меня этот солнечный браслет, с настоящего янтаря
Пришла клиентка за покупкой в наш магазин, пока разговорились она показала нам эти солнечные браслеты. Сказала сколько стоит, я временно отказалась внутренни, а после вдруг захотелось. Но она резко собрала всё и ушла. Стою и думаю как поступить за ней бежать, но как то уже в след неудобно. Коллеге всегда говорю нужно делать так чтоб потом не жалеть, и она мне не будешь жалеть, клиентка с Калиненграда, я, не знаю, но у меня последние 300 рублей я отдам и ничего не останется. И отпустила эту ситуацию.
Решила что переживу и без него.
Но, на следующий рабочий день приходит сново она, я обрадовалась, и готова его купить, но тут она почти убегает, а меня моя клиентка не отпускает, у неё было плохое настроение, и ей хотелось что нибудь купить для поднятия настроения, и это было на долго.
Коллега почти отпускает, и я спрашиваю потихоньку, а вы ещё не все браслеты продали, она улыбаясь, достает и протягивает напарнице, со словами что я её буду обижать подарю и ей, у коллеге был уже браслет на столе от этой клиентки подарком, минутой раньше. Конечно я обрадовалась, но и деньги была уже готова заплатить.
Вот так появился у меня этот браслет.
Клиентку отблагодарили красивыми брошками.
Она уезжала домой в Калининград счастливая и мы с подарками желанными.
Коллега с которой в тот день не купила, была удивлена. Как бывает. Когда доверяемся Всевышнему и не сопротивляемся, приходит всё само главное сохранить спокойствие.

Здравствуйте, 
Вроде отправляла, но не разобралась, отправила или нет)
Вкратце: страх — толчок к покаянию. От покаяния до любви, анахатная разновидность — совсем близко.
Этот переход, с Божией помощью, можно тренировать.
1) молитесь по тексту, читаете, переключаетесь покаяние — любовь по смыслу
2) находитесь в ситуации, провоцирующий страх, например, один накосячил, другой орёт, может быть рядом, включаете покаяние
3) разбираетесь, что когда Бог на вас включает, сознательно участвуете. Только по-своему переруливать не надо, Богу виднее)

Страх, когда это чувство необоснованно преувеличено и по своей силе и длительности превышает естественную эмоцию самосохранения, как объяснял Сергей Николаевич, приходит тогда, когда на первом месте уже не любовь, а инстинкты. Поэтому в первую очередь надо остановить это чувство cтраха, подумав о Боге, о том, что все происходит исключительно по его воле, а, значит, страха быть не должно. Надо постараться отбросить негативные мысли, лучше вообще остановить сознание, в чем может помочь как молитва, так и просто повторение слов, успокаювающей словесной формулы, к примеру: «Я сохраняю любовь Богу», «Всё, что происходит, абсолютно благотворно» и т.п. Молитва тормозит сознание, а, значит, и останавливает страх.
Часто страх и плохие мысли о людях идут вместе, значит, в таких случаях надо напоминать себе, что все люди внутри Божественны и добрые, а, значит, нельзя о них думать плохо. Сергей Николаевич говорил, что если идут плохие мысли о людях, надо молиться. Если человек не нравится или мы ожидаем какой-либо негатив с его стороны, нужно постараться найти в нем какую-либо положительную черту или просто говорить себе, что внутри он добрый.
Если беспокоит возможность какого-либо события в будущем, иногда можно просто представлять, что оно произошло и при этом сохраните любовь в душе, работая над собой, повторяя: «Чтобы ни случилось, я сохраняю любовь к Богу и принимаю Божественную волю». Важно, что принятие Божественной воли при этом подразумевает активные действия по недопущению любого негатива, который мог бы наступить, и принятию всех необходимых мер по выходу из неблагоприятной ситуации.
Внутренняя гармония невозможна, когда сознание перевозбуждено или идет агрессия из души, поэтому надо периодически приводить себя в порядок, молиться, тормозить сознание, чему помогает одиночество, пребывание на природе, плавное дыхание как рекомендовал Сергей Николаевич, и принятие Божественной воли.
Если идет страх за близких, то надо также постараться отбросить негативные мысли. Как говорил Сергей Николаевич, чем больше мы представляем какое-либо негативное событие, тем больше создаем тем самым условия для его реализации в действительности. Поэтому универсальным средством здесь тоже будет молитва и остановка сознания, позитивный настрой мыслей.
Для меня самым распространенным способом помимо молитвы является просто отключиться от плохих мыслей и думать о чем-то в позитивном ключе. Надо понимать, — в любом случае все, что произойдет, будет совершено Богом и будет нам всегда на благо.
Молитва, отрешение и внутреннее спокойствие способствуют сохранению любви в душе, и, значит, помогают пополнению нашей внутренней энергии, которую, как говорил Сергей Николаевич, мы постоянно получаем от Бога.

Здравствуйте. Был задан вопрос о преодолении страха. Это то, с чем я живу много лет. Здесь у меня есть некоторые наработки. Для начала коснёмся вопросов связанных с иерархией энергий, описанных в восточной медицине. По канонам сначала идут 6Ки, выше 6Ки — 6 эмоций, выше эмоций — ментальные характеристики. 6 КИ (энергий): ветер тепло, жар, влажность, сухость, холод. По 6 эмоциям: гнев, радость, счастье, тревога, печаль, страх. По ментальностям: оригинальность, желание, намерение, сознание, воля, мудрость. Все перечисления соответствуют друг другу. То есть ветер, гнев и оригинальность — по сути одна характеристика. Все энергии находятся в состоянии динамического равновесия, взаимодействуя друг с другом. Энергии выходят наружу, реализуясь во вне тем или иным способом. Иерархия энергий такова, что при воздействии на нижний уровень, нужно больше времени. Другими словами, энергии могут выходить через страх, потому что где-то избыток мудрости. Не надо думать, что мудрость это хорошо или плохо. Восточная медицина расценивает состояние энергий как избыточность или недостаточность.

В моей душе происходят процессы, которые в большинстве случаев инициируются без меня, без моего разумного я. Я же опираюсь и погружаться в ту или иную эмоцию, ментальность или чувство. Чувство любви является высшей контролирующей энергией и в восточной медицине тоже. Мне надо к нему идти, искать его и опираться на него.
Согласно тем же канонам, при приближении ко мне загробного или нулевого мира у меня будет возникать чувство страха. Но приближение нулевого мира возникает как возможность обнуления эмоций, чувств. В принципе моего я. Как говориться – зануление. Если не привязывать страх к чему-то материальному, относиться к нему как к эмоции, которая должна выйти, взаимодействие с ним проходит без мучений при наличии опоры на любовь. Состояние может держаться минут 20-30. При этом понимание, что происходит саморегуляция, позволяет опираться на два чувства: на любовь и страх. Страх при этом почти не мучителен. Он – страх, выходит через его ощущение. И опора на чувство любви с пониманием процесса позволяет расслабиться и просто спокойно пережить это состояние. У любого начала есть конец. Но бывает, что страх возникает с привязкой к ментальному состоянию. Вот тут поймать ощущение страха и зафиксироваться на нем с опорой на любовь с тем чтобы он вышел – очень сложно. Практически не получается. Например, я у меня уже года 4 потихонечку прогрессирует катаракта. По восточной медицине это болезнь холода, старости, избытка мудрости и страха. Когда рисуешь себе всю картину того что происходит, а она оказывается привязанной к будущему, становится страшно. Страшно за возможную беспомощность, ибо операцию делать я не намерен. Страшно за ребёнка, что не смогу ему помочь. Страшно за будущее. Вот этот страх почему-то поймать невозможно. Он ускользает внутрь как угорь. И вышеописанная схема с расслаблением и саморегуляцией не работает. И я понимаю, что реализация этих энергий либо не наступила, либо происходит в данный момент. И будет происходить не через выход страха а через что-то другое. Например катаракту. Капаю в глаза витаминные капли пока. Молюсь, работаю и жду тот момент, когда судьба реализует весь этот пласт.

Здравствуйте, еще раз! Что то со мной не так или ч моим комментарием или я так сильно хотела получить билет на практику, что вот уже много часов никак не могу дописать  свой комментарий и засорила всю строку  своими выдержками. Прощу прощения, но очень хочется все таки дописать. 

Здравствуйте, дорогой Сергей Николаевич и дорогие друзья — единомышленники! Внешне мы все разные и поэтому наш мир многообразен) А создатель у нас один — наш Отец небесный!) 
Когда идет стресс, в том числе и страх, взрыв эмоций, стараюсь отключить сознание и ощутить себя маленьким ребенком, твержу и твержу, пока идет эмоция, что я люблю тебя Господи, я все равно, вопреки всему, люблю Тебя! Отче наш! Что это на благо любви (спасение любви) в душе, моего истинного я! Или если любовь не пошла, тогда начинаю благодарить Творца именно за эту ситуацию, которая провоцирует на страх, обиду, неприятие. Благодарю всеми силами! Отпускает и приходят любовь и благодарность! Потом, само собой, появляется понимание,  что дальше делать ...  Действительно, через Любовь всегда! душа восстанавливается и спасается )🌺  И еще, в одном предисловии перед практикой, Сергей Николаевич рассказал, как его родственница просила у Творца прощение за свое внутреннее состояние, которое вызывало агрессию у ее мужа. Такое покаяние и устремление к Всевышнему тоже очень помогает ощутить любовь и благодарность Всевышнему не тратя силы на анализ, сознание — от чего, зачем, для чего ...  Благодарю Творца за все!!! Низкий поклон Вам, Сергей Николаевич, долгие Вам лета и больших творческих задумок и свершений!  🌷🌷🌷

У меня только несколько строк уходят и все и никак я не могу дописать…
Да, слово открытие  может и звучит сильно, но то как радость заполняет тебя и вытесняет то, что беспокоит, было открытием. Было очень интересно наблюдать, ощущалось практически физически.
Ну, так аот, когда страхи начинали одалевпть, вспоминала чувство радости. Удеоживала его, а потом оно само начинало вытеснять то, что тебя беспокоило. 
Сначала меня это настораживало, ни техника ли это просто? А потом для себя поняла, наверное, это для души как принятие ситуации, того, что с тобой происходит. Так вот может тогда в момент, когда ты измучился и надумался и настрадался, когда не понимаешь, правильная ли твоя молитва, то надо вспомнить просто чувство радости? Много было выводов, го именно этим мне захотелось поделиться. Благодврю всех! Сергею Николаевичу поклон!

Изменение с любовью.    Каждый человек выбирает, что для него лучше.               Убегать в страхе от ответственности за свое мировоззрение и его последствия. Или идти к любви к Богу с ответственностью и  меняться постепенно.        Прекративший движение к лбви, теряет её в душе.  Идущий  к любви становится сам любовью.  Мой опыт привёл меня к цели жизни — любви к Богу. И научил в уединении слушать себя. А появление страхов указывают мне на неверность пути и с помощью любви в душе помогает приложить усилия к изменению своего мировоззрения.

Здравствуйте, уважаемый Сергей Николаевич! Здравствуйте единомышленники! Хочется поделится преодолением страха. Страх может появляться по разным поводам, и в разных масштабах… Это как ум уже накрутит себе ту действительность, которую он себе представил… Можно бояться не успеть куда то, можно страшиться чего то нового… иногда страшно идти на боль… И с каждой ситуацией работаешь по разному… Когда боишься опоздать, стараюсь полностью расслабиться, и довериться Воле Творца… Ему виднее, когда и во сколько ты должен туда прийти… И чаще всего оказывается, что если не бороться со временем… Ты успеваешь везде, еще и приходишь раньше)))) Ощущение всегда, что замер мир, время стало течь медленнее… и ты не зависел от него! Если новое задание, то мое коронное «ВДОХ-ЛЮБОВЬ, ВЫХОД-БЛАГОДАРНОСТЬ! и уже мной управляет Творец, внутренне идут подсказки вот здесь в интеренете посмотри… спроси позвони, ты справишься, БОГ ПОМОГАЕТ, он уже ведет меня… а не я сама делаю. Положиться на Волю Творца, это единственное верное решение ВСЕГДА! Если страшно идти на боль, я на нее иду (принимая Волю Творца, чтобы не случилось, ведь унизят, обидят, растопчут только наши человеческие инстинкты… на чувстве ЛЮБВИ это ни как не отразится!)… лучше пусть растопчут сейчас, чем еще бояться несколько дней… Бог испытания не по силам не дает! “Страх может быть полезен, но трусость — никогда.” (Махатма Ганди) А если сама ситуация дает время… Наушники, аудикниги, семинары и в путь! У тебя есть еще ночь… Чтоб ощутить единение с Творцом! И пусть мир подождет! И если взглянуть потом на свои поступки… понимаешь… стыдится нечего, ты любишь Творца, свое несовершенное „Я“, он вел тебя именно так, как было угодно СВЫШЕ… и понимаешь, чего же бояться тогда… Если все это для тебя!!! Единственное, за что нужно бороться это только за ЧУВСВТО ЛЮБВИ В СВОЕЙ ДУШЕ!» и страх прошел сам собой, потому что уже во всем БОГ и ЛЮБОВЬ! Не нужно бояться ошибок, не нужно сопротивляться страху, его нужно отпускать, им нужно управлять… Всю энергию страха трансформировать в ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ КО ВСЕВЫШНЕМУ! На решение любой ситуации дается энергия, и столько сколько нужно… Зачем же бояться тогда, если тобой и всем вокруг управляет Господь!
Если страх за судьбу близких или родных, так отпустить его… Они в руках Божьих, и не дай Бог хоть на доли секунды в этом усомниться… У каждого из них своя судьба, а боясь мы можем навредить, борясь уже с БОГОМ! Зачем же тогда это делать? Просто доверять Творцу и отпустить, пусть ими управляет Творец!
И обязательно уверенность, уверенность в своих силах, уверенность в том, что ты справишься! Низкий поклон Вам, Сергей Николаевич! 

Ситуация с сыном, позвонили с военкомата… Чтоб с утра был в военкомате, сдавать анализы в 8 утра! Готовим на отправку! Сначала паника и страх… Потом… ВДОХ-ЛЮБОВЬ, ВЫДОХ-БЛАГОДАРНОСТЬ! Звоню, сын трубки не берет, живет в другом городе… Я начинаю отстраняться… Доверяю Господу, пусть он готовит его к отправке, не я....   Ему только угодно успеет он, приедет ли....  Я так и молилась перекладывая ответственность за сына плечи БОЖЬИ, пусть он готовит его к армии, собирает, уговаривает… Что доверяю ему сына, на все 100%.....  Я все приму как он решит! Через 15 минут звонок… сын, все понял, приедет… но не успеет...  Я снова доверяю Богу, я не могу бояться за его судьбу, зачем мне нарушать и вмешиваться в ход вселенной! Следующее утро, сын не отвечает, время 8:00, я уже так прониклась Волей Божьей, что мне даже не нужно управлять ни чем… 08:10 проснулось мое чадо, проспало)))) Вызвал такси и приехал к 9! Все успел, сдал, и счастливый уехал обратно)))) ВЫВОД: Доверяйте Всевышнему своих детей, их судьбу и их жизнь! Ему виднее, он все разрулит так, что диву даешься!)))) Сейчас тоже разговариваем с БОГОМ, как он там в армии будет, и чувствую что отвечает ГОСПОДЬ: НИЧЕГО такого с ним не произойдет, что помешало бы развитию его души! Я дам ему именно то, что будет нужно, и столько сколько нужно, не переживай)))))))) Кстати в армию в это призыв он не попал, а до осени я уже так отработаю ситуацию, что если что-то и произойдет, надеюсь отреагирую только вспышкой ЛЮБВИ КО ВСЕВЫШНЕМУ, чтобы не произошло! По крайней мере постараюсь, если на то будет ВОЛЯ ВСЕВЫШНЕГО! Господь мне поможет, я даже не сомневаюсь! А если появятся эмоции, которые будут идти в разрез чувству любви в душе… мешать Единению со ВСЕВЫШНИМ, я буду дальше продолжать работать над собой, в молитве только ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ! Буду уговаривать свою душу, чтобы не случилось выбирать только ВСЕВЫШНЕГО и единение с ним! Другого пути у нас нет! 

1⃣Как вы работаете над собой, когда ощущаете панику и страх? 
Понимаю, что сознание начало доминировать. Пытаюсь успокоиться, не спешить, главное повторяю — на всё воля Бога. 
2⃣Что помогает вам приводить свою душу в порядок? 
Ощущение, что всё было Любовь, всё есть Любовь и всё будет Любовь. 
3⃣Каким образом вы настраиваете себя на смирение и внутреннюю гармонию?
 Моя воля вторична, воля людей вторична, воля Любви первичная. 
4⃣Как вы трансформируете негативные чувства в позитивные и наполняетесь оптимизмом? 
Если всё будет Любовь, если Господь любит меня, заботиться обо мне, если всё что будет-это самое лучшее для меня, для Любви в моей душе, то о чем я беспокоюсь? ))) 
5⃣Что вы делаете, когда начинаете сильно переживать за своих детей и близких? Повторяю — Господи, на всё воля Твоя. Принимаю всё от тебя.
6⃣Каким образом вы восполняете энергический запас? Пребывание в настоящем моменте, ощущение настоящего
7⃣Как вы тормозите сознание и «думаете чувствами»? Расслабление, отслеживаю дыхание

Всем Любви как состояния! Рада снова поучаствовать в конкурсе-поделиться опытом прохождения травмирующих ситуаций.Страхи и паника-это моё слабое место, то, откуда растет неуверенность в себе.В детстве и юности я была спокойная и умиротворенная.Страхи, паника и спешка, принятие«близко к сердцу»любой проблемы появились после рождения детей.Сейчас я стараюсь это преодолеть, чистят, конечно, помогают сверху: двигаюсь потихонечку, но, главное, постоянно; где-то ошибаюсь, иногда трудно, помню всегда: не унывать и не останавливаться! Больше всего мне помогает отрешённость и уединение: прогулка, молитва, спорт, физический труд.Свою душу привести к гармонии мне помогает радостный настрой: дыхание, отрешение от мыслей и постоянная молитва.На смирение настраиваюсь так: пытаюсь контролировать свои желания мне управлять будущим, иначе это приводит к проблемам.Оптимизм вопреки, несмотря на жизненные трудности для сознания-ненормальное состояние; но я стараюсь быть«окрылённой»всегда-«гомеостаз любви»,«жизнь как взмах крыльев бабочки»для меня уже вошли в привычку: на каждую ситуацию смотрю не как на проблему, но как на возможность любить ещё больше и развиваться дальше.Очень помогает ежедневное чтение Библии, Лазарева, просмотр семинаров и особенно практик и комментариев к ним-так сильнее чувствуется единство и работа над собой идёт ещё и на уровне подсознания, а это очень важно! Опыт единомышленников поддерживает: образные сравнения, чувственный опыт или, например как девиз «всё к лучшему!»Раньше за близких переживала: и это отнимало очень много энергии.Когда почувствовала, что Любовь важнее будущего и близкий человек ведётся Богом, что на всё Божья воля-отпустило и полегчало, стало радостней жить, ведь подсознание мудрее сознания: мне удалось не«загружать голову ненужными мыслями»-это было самым трудным для меня-ведь сознание привыкло кричать и шуметь, а голос подсознания, внутренний голос очень тихий и надо только услышать его.Энергетический запас лучше всего у меня восполняется на природе: особенно физический труд.Тормозить сознание помогает внутренний настрой:«люблю-благодарю»и непрерывная радость, а ещё жертвенность и ощущение, что Творец-источник Любви и счастья, а мы -Его частички и стремимся, развиваясь, к Нему.Чувствую, что идёт серьезная работа над собой, и все мы-лазаревцы этим вносим большой вклад в наше общее дело Любви.Низкий поклон Сергею Николаевичу за огромный труд и самоотверженность!🌅

Добрый день! На все  ситуации сейчас у меня один ответ, своей душе говорю, что главная цель, это единение с Богом и любовь к Богу.Убеждаю свою душу, прочувствую и становится легче справляться с любыми обсоятельствами.Сердечное спасибо Сергей Николевичу.

Здравствуйте, дорогие единомышленники! Что хотела бы сказать по поводу страха. В моем понимании страх нужен,  как чувство самосохранения. Но нельзя ему поддаваться, идти у него на поводу, превращать его в трусость.                Что касается меня, если нет необходимости делать то, что я делать остерегаюсь, то я могу не делать этого. Но если обстоятельства складываются так, что делать нужно. Ну, что, берешь и делаешь.                                                      
     Я поняла, что бояться будущего бесполезно и опасно. Поэтому полагаюсь на Волю Всевышнего, когда это чувствуешь, что становится спокойно на душе.  
   Хорошо помогает успокоить сознание, а значит и различные страхи, работа на огороде, плавание, лыжные прогулки зимой, рисование  и общение с домашними животными. Их у нас, по воле случая, достаточно: две кошки и четыре собаки. Слава Богу за все!!!

Добрый день, всем! Я всегда считала, что чтобы преодолеть свой страх, надо кинуться в самую его пучину, в самый его центр. Увидеть его изнутри, прочувствовать, прожить, понять, что не так он страшен как нам порой кажется. Переплавить и трансформировать свой страх в позитивное чувство любви и света. Из быстрых методов преодоления страха очень хорошо помогают любые дыхательные практики + немного визуализации + медитации. Концентрация на дыхании снимет стресс, успокаивает нервы. Если посещают страхи за близких людей (детей, родителей), то тут надо просто вспомнить о том, как вы их любите и мысленно посылать им флюиды любви и все у них будет хорошо! Наши мысли материальны, ибо они есть энергия. А она может быть позитивной (чувство любви) или  отрицательной (чувство страха). Выбор всегда за человеком! Выбирайте любовь! Всем успехов в работе над собой!

Я всегда была трусишка! Боялась людей, а ещё больше непонятных явлений по ночам, это когда не могла долго заснуть. Всегда были проблемы с засыпанием. А однажды я поздно вечером возвращалась домой от подружки и услышала хлюпание шагов по мокрому асфальту позади меня. Немного погода я заметила, что шаги идут спокойно и размеренно, но все ближе и ближе звук. Я обернулась — никого! Горели фонари. Я свернула в свою ограду и шаги следом и стали более приглушенными на тропинке. Я успела за собой закрыть дверь на крючек и пулей вылетела через веранду в дом, услышав как дверь дернулась. Вот тут я сильно испугалась. Я не могла объяснить это явление, может это расщепление психики? 8 лет назад я прошла обряд крещения и явления и видения по ночам прекратились. Я стараюсь теперь ощутить любовь в неприятной мне ситуации. Помогает от страха.

Всем Любви как состояния!🔥Сегодня утром пришло озарение:"… главное в преодолении страха-ощущение себя частичкой Божьей и непрерывное! устремление к Творцу, видение во всем Его воли и уподобление Ему(развитие, улучшение характера, трансформация личности):«будьте совершенны как совершенен Отец ваш Небесный».Даже если ошибаешься, падаешь,-вставай и помни:«Царствие Божие силою берется, и прилагающие усилие восхищают Его»-все достигается долгим и упорным трудом.А ещё умение вдохновлять своим примером других(самовоспитание и воспитание ):«Радость моя, стяжи дух мирен,-и тысячи душ спасутся подле тебя», видеть в каждом образ Божий.И как девиз в преодолении страха: всегда помнить, что«боящийся несовершенен в Любви».А Любовь как состояние для меня ощутимей если постоянно устремляясь к Творцу, помнить:«Царствие Божие внутрь вас есть».🌅

Добрый день!
«Жила-была маленькая девочка, её часто преследовало маленькое страшное существо, наподобие домового. У него были грозные большие глаза, длинные уши и длинная шерсть. Ей всегда казалось, что это существо ходит за ней день ото дня. И в этот момент она стремилась убежать от него подальше. Но однажды, сил бежать уже не хватило. ей пришлось повернуться назад и встретиться лицом к лицу с этим существом. И вот она увидела его большущие глаза, её тело покрылось мурашками и холод окутал с ног до головы. Но в одно мгновение холод сменился теплом, словно внутри что-то зажглось ярким огоньком. Возможно это её Душа ожила и девочка осознала, что этому существу, также, как и ей хотелось тепла. Она обняла крепко-крепко его и увидела, что вместо агрессии и гнева в глазах маленького существа появилась улыбка. И оно, это существо в мгновение исчезло, словно растворилось в воздухе.»
Когда, мне пришла в голову мысль написать Вам комментарий, то пришла и в голову эта маленькая, но поучительная сказка обо мне.
В жизни происходит много и положительных и отрицательных событий. Они могут ломать, менять видение мира, стирать твое я, но все происходит для того, чтобы, учась преодолевать многое, каждый мог сохранить веру в Бога, что все не просто так и жизнь не только тогда, когда все хорошо, а она обновляется тогда, когда мы проходим через свой страх, освещая темный тоннель светом изнутри.
Ощущение паники или страха возникает в момент, когда сталкиваюсь с неопределенностью. Неопределенностью выбора, неопределенностью действий и того, что может быть дальше. И в этот момент ум, особенно ум беспокойный, начинает додумывать, перекручивать ситуации, и в этот момент невольно забываешь о главном, забываешь, что все, что происходит, это происходит с целью пробудить тебя. Чтобы, проходя испытания, ты мог сохранить веру в Бога и довериться ему. Но, у меня это не всегда получается, так как теряюсь в смятении, в думах, что затмевают путь истинный, путь духовный.
Приводить Душу в порядок помогает написание стихов, когда они льются рекой, я словно оживаю, становясь иной, стремясь к свету, но иной раз чрезмерно окунаясь в наивный, чистый, светлый мир сказок. Сказочник, как называет меня один человек. Также Душу привожу в порядок рисуя, хотя этому ремеслу я не училась, впрочем, как и стихосложению. Очень нравится вязание, когда по крючку скользит нитка, создавая что-то новое и необыкновенное. Чтение стихотворений и литературы по самопознанию, саморазвитию дает глоток чистого воздуха, но здесь для меня мера важна, поскольку ум — это проказник, который не всегда в пользу работает.
Смирение и внутренняя гармония приходят тогда, когда нахожусь наедине с природой, пишу стихи, рисую или вяжу, когда еду на велосипеде, ощущая себя частью того мира, что вокруг.
Трансформация негативных чувств в позитивные и наполнение оптимизмом для меня нелегкая тема. Поскольку много лет жила в своем закрытом, спрятанном от других мире. Сейчас понимаю, что я не осознавала того, что все, что происходит, случается по божественной воле, и оно призвано побудить идти вперед. Подсознательно во всем произошедшем винила мир вокруг, часто саму себя. Но застревала во всем этом, так как не признавала, что нужно работать над собой, над обидами, негативом, страхами в первую очередь, идя к Богу, а не наоборот. Сейчас преодоление происходит путем признание своих недостатков, с верой, что все во благо (хотя очень много всего было, как и у всех).
Раньше, когда я переживала за своих близких и ребенка возникало острое ощущение волнения внутри, что вело к эмоциональным скачкам. Сейчас я доверяюсь моменту здесь и сейчас, сохраняя веру, укрощая свой пытливый ум и эго, стараюсь приостанавливать ход мыслей, что часто приводил в тупик.
Энергетический баланс восполняю каждодневной зарядкой, прогулкой на свежем воздухе и пребывая в творческом полете.
Что касаемо торможения сознания и думания чувствами — это сложная для меня тема, поскольку я пока к этому в полной мере не пришла. Связано с теми блоками, что ещё есть во мне и их я стремлюсь преодолеть вопреки всему и во Благо вся.
Благодарю за внимание!
И пусть в этом мире Любовь всегда идет сквозь страх, наращивая крылья тем, кто готов парить и создавать.❤️

Мне кажется, что страх — это как грех. Его легче почувствовать и проявить и  напрягаться-то не нужно, Вот  боюсь и всё тут. И буду дальше бояться, так легче.
А ведь ясно сказано «Всегда радуйтесь» не случайно. Согласна с Еленой, которая так выстрадала свой совет и не могла его сразу написать. Вспомнить чувство именно радости. Любовь это   хорошо( Бог есть любовь), но никто его еще сформулировал до конца, видимо, это не всем дано, а уж почувствовать настоящую  Божественную любовь — это общение с Богом, не каждый до этого дорастает или успевает дожить. А вот радость- она нам знакома с детства  беспричинная, и  по причине, ожидаемая и внезапная. Как она естественна и сколько она дает энергии. Она может быть и тихая радость, и тогда глаза светятся, и возможно это есть любовь. Но к ней нужно прийти.
Ищите, ищите  именно радость, даже в неудачах, даже малую её можно найти, это не всегда легко,   и тогда она вытеснит страх. Всегда радуйтесь, вспоминайте что-то хорошее, или культивируйте её, ищите её  в своих запасниках, занимайтесь творчеством, отдавайте, это, поверьте, помогает…

Здравствуйте! На своём опыте прочувстовала как появляется необъяснимый страх именно после осуждения людей, плохих мыслей. Как только снимаю осуждение, претензии, не думаю о людях плохо — страха нет.
Страх — это отрицание, тогда как Любовь — это всему — Да!

Здравствуйте! Я много лет читаю, слушаю и учусь у Вас, дорогой Сергей Николаевич. Благодарю Бога и Вас! Стараюсь всегда ощущать Божественую любовь и волю во всем и держать в душе чувство благодарности чтобы не случилось. Когда у меня откудато появляется чувство страха — ощущение что мое тело становится каменное, сердце начинает так сильно биться, руки трясуться и мне очень тесно в моем теле. Но ето длится недолго, потому что моя душа быстро появляется вперед с чувством любви к Богу, к окружаемом мире. Я вспоменаю и ощущаю что Бог меня любит, что я часть всего етого которое я люблю и меня любит. «Да будет Твоя Воля, Господи!» губы повторяют и я снова возвращяюсь у себя — душа с непрерывном чувство любви на первом месте, а тело за душой❤️ Извините за «мой» русский язык😊

 Здравствуйте! Решил так же поделиться, сумбурными воспоминаниями о своих страхах и попытках преодоления. Страху в жизни натерпелся ))) — хотя… )))
 Страх (наверное кроме сиюминутного, обоснованного) появляется, когда отворачиваешься от любви и становишься внутренне зависимым от жизни, от разума и тела, когда тяжело даже допустить боль и потери.
 Первое знакомство со страхом, произошло в раннем детстве, когда учился ходить, по дивану уже начинал бегать, не хватало места, слезал на пол, ощущение твердой поверхности создавало образ, как больно падаешь попой на пол — появлялся страх и тут, мир пошатнулся и у-а-а-а-а.)))
 Когда отец учил меня кататься на велосипеде, я спрыгивал и кричал: «не в жизнь не научусь»
 Лет в 7-8 с другом катались на моем велосипеде по школьному стадиону, по тем временам иметь «Орленок» (хоть и с дамской рамой) было за счастье. А тут подбегает одноклассник и требует отдать велосипед, я хоть и не был драчливым, но даже не успел подумать как на автомате зарядил серию по наглому лицу. Друг предложил по пинать ногами, лежащего поверженным противника, если бы я сказал нет исходя из добродушия, сострадания и не рациональности, то возможно это происшествие осталось бы просто эпизодом. Но я включил руссо — туристо, облико — морале, посчитав это дело не благородным, обернувшись и осознав что все произошло под школьными окнами, я испугался, возможных, последствий и порицаний. И тут меня сковал мандраж, а вслед и страх и многие годы я был не в состоянии драться и жестко отстаивать свои интересы, попытки преодолеть это состояние приводили только к тумакам. Но с другой стороны, учитывая мой характер, возможно это спасло многие жизни и мою в том числе, так как принуждало к мало — мальски конструктивным диалогам. )))
 В 18-20 меня стал одолевать беспричинный страх смерти и это становилось тотально угнетающим. Тогда вспомнив слова Сергея Николаевича о том что, Индийская мудрость, слово повторенное миллион раз становится реальностью — работает, я стал повторять про себя: — смерть так же естественна как и рождение. Через пару дней меня отпустило, а через месяц забыл об этом на годы.
 Этой зимой страх смерти, панические атаки, днем нормально, а спать как на эшафот, невозможность отключить сознание, расслабиться — зажатость мышц до боли. Благодаря Господу и трудам Сергея Николаевича, практики, книги, аудио, преодолеваю, принимаю, развиваюсь. )))
 В 15 лет был интересный случай, внятного объяснения которому я пока не нашел. Поздним  вечером с двумя товарищами оказались на поле (осушенное болото, бывшее русло реки) и стали наблюдать ауру, искажение пространства и объектов. Нам стало интересно и сев друг напротив друга стали экспериментировать. Я смотрел на друга в одну точку рассеивая зрение, через какое то время он растворился, а я стал подниматься вверх испытывая неземное блаженство. Вдруг екнуло, а как же тело, окинув взором вниз и ничего кроме удаляющейся земли не увидев, подумал а зачем оно ведь так хорошо и продолжил подниматься. Но через некоторое время, как дубиной по голове, и я даже не очнулся, а скорее обнаружил себя, в ужасе, бегающим вокруг товарищей и орущем что нужно немедленно уезжать оттуда.

Всем ЛЮБВИ! )))

Здравствуйте Дорогой Сергей Николаевич и уважаемые единомышленники.

В моменты когда возникали паника и страх. Благодаря Всевышнему, начинаю максимально замедлять все процессы сознания, и очень медленно растягивая слова, отвечать на вопрос: откуда это пришло? это от Бога, абсолютно всё создал Бог. Бог Любящий! Он очень очень очень любит каждого из нас каждую долю секунды. Бог Чюткий, Заботливый. Священный. Стараясь концентрироваться на Всевышнем, так как в основном это было ночью я быстро спокойно засыпала.  А утром даже не вспоминала. 

Так как я живу одна, практически всегда в состоянии отрешонности. Утром при пробуждении первым делом общаюсь со Всевышним, читаю молитву, не спеша растягивая слова, также в течении дня и ночью засыпая и пробуждаясь среди ночи.  Это помогает приводить мою душу в порядок, обязательно  слежу за своими ощющениями, если есть дискомфорт в душе продолжаю внутренне работать над собой, концентрируя свое внимание только на единение со Всевышним. Но и обязательно, по утрам слушаю очередную недельную практику практику Сергея Николаевича, также мониторю и прослушиваю иногда аудиоподборки в группе СНЛ.

Так как я работаю над собой вышеперечисленными способами для меня очень важно чувствовать внутрению гармонию ежесекундно, где бы нибло с кем бы не был диалог. Это важная составляющая ежеминутного чувства. Но иногда, Благодаря Всевышнему, бывают нестандарные ситуации или поведение людей требующих смирение даже если этого и нехотелось бы. Отвечаю себе, что это от Всевышнего, Я вижу Божественную волю в этом. Это Всевышний сейчас от меня этого требует и если настолько критичная ситуация, значит настолько Всевышний недоволен мной и моим поведением. И естественно не надо упрямиться. Всевышний Любящий, он это делает из любви ко мне, для моего блага, непонятного мне сейчас. Я принимаю Божественную волю. Полностью подчиняюсь ситуации не с кем не споря. В этом есть Высший смысл. Могу высказать вежливо корректно свое мнение аппоненту, свою точку зрения, а дальше на ваше усмотрение.  и это помогает мне настраивать себя на смирение и внутреннюю гармонию.

Если бывают моменты когда охватывают негативные чувства, начинаю анализировать, во первых так не должно быть, это не правильно, в этот момент стараюсь мысленно отрешаться от происходящего вокруг, вести диалог со Всевышним.  стараюсь наоборот перечислять все положительное что знаю связанное с этим концентрируясь на этом и отбрасывая то негативное что вызывает это чувство, либо максимально оправдываю всеми возможными способами человека или ситуацию концентрируясь только на этом, бывают чувства возникли из за какой либо ситуации,  повторяю, что в этом есть Божественная воля, я Вижу Божественную волю. по возможности стараюсь максимально выговориться, близкому человеку или тому кто поймет. Но всегда уточняю мнение выслушавшего насчет этой ситуации, стараюсь видеть в том что все правы в ней по своему. и это помогает принять решение. затем выбираю среднее решение, учитывая все стороны. Также и всегда Решение любых своих внутренних или внешниех переживаний сопровождается почему зачастую сопровождается высмеиванием ситуации, себя, это помогает сохранять оптимизм и веселый настрой, так как это тоже очень важно при ежедневном ощющении гармонии и единства со всем.

В момент когда сильно начинаю пережтивать за своих близких, отрешаюсь пытаюсь ощютить Единение, понимаю что если чтото то нужно работать мне над своим внутренним состоянием, сохранять Единение Добродушие и Оптимизм. Доверяю их Всевышнему, помню что Всевышний в первую очередь Любящий, что он все делает из любви к нам, чтоб привести наши душу в порядок. Напоминаю что Всё от Бога и то что кажется плохим или хорошим, добрым или не добрым. Всё абсолютно от Всевышнего, Я принимаю Его волю. Это дано нам для приведения наших душ в порядок. Бог Любящий, Чуткий и Заботливый! Чистый, Священный, наш Покровитель! Полностью ему подчиняюсь.  

Чтобы восполнить энергетический запас, в первую очередь обязательно надо выспаться, и ложиться надо в 10ть вечера, перед сном отрешиться помолиться, как можешь пообщаться со Всевышним. Также у меня была такая ситуация, днём выполняла любую физическую работу, уборка мытьё, белить красить, гусей пасти, меньше думать больше делать механически, все что попутно подворачивается к исполнению, при этом страться отгонять Неположительные мысли, НЕконцентрироваться на них. Просто делать улыбаться, быть вежливым, быть первым среди тех — принеси, унеси, подай и конечно же не обижаться, так как не в том положении, это эмоционально большая роскошь 😂.  Также занимаюсь спортом, обязательно при этом сохранять оптимизм, добродушие, положительный настрой, искать повод для улыбок и шуток. ну это надо всегда так жить и поодерживать такой ежедневный юмор. но конечно же смьемся над самими собой. высмеиваем свою лень или обжорство, стараясь преодолеть это 😊.

Чтоб тормозить сознание, мысленно отрешаешься ,  уединяешься, хотя коллектив шесть человек, начинаю медленно мысленно  общаться со Всевышним обязательно чувствовать Благоговение перед Всевышним, Его Величие, Покорность Его Воле, медленно, тяну слова молитвы, чтоб ощютить Любовь, Единение со Всевышним, душевную гармонию. 

Спасибо Большое Всевышнему, за Сергея Николаевича, его таланту, его ткми обьемным трудам!!! Желаю Вам, Вашей семье, и вашей команде много Любви, Добродушия, Крепкого здоровья, Счастьтья от Единения, много новых творческих идей, творческих Успехов и Побед и всех душевных благ!

Здравствуйте! Как преодолеть страх? Страх — это боязнь потери, разрушения каких либо земных ценностей. В основе страха лежит неверная система целей. Чтобы преодолеть страх, я как бы «обесцениваю» в правильном смысле то, что боюсь потерять. Когда разрушается то, к чему привязана наша душа — тогда нужна точка опоры, которая не разрушается. Как мы знаем, единственное то, что вечно во Вселенной — это Любовь к Богу. Я, например, представляю крах своих ценностей и в этот момент пытаюсь ощутить Вечность в себе. Все пройдет, а Любовь останется.
 Ещё здорово помогает преодолеть страх — понимание, что любые потери, проблемы — это средство для познания Бога и развитие души. И тогда перестаешь бояться боли потери и знаешь, что эта боль одна из 

Здравствуйте, уважаемый Сергей Николаевич и все участники! Пишу с большой благодарностью за весь Ваш труд, за Ваш жизненный путь. Не знаю, как бы сложилась моя судьба, если бы в свое время я не встретила Ваши труды и не пошла бы по пути Любви, по дорожке к Богу.
С детства боялась общаться, боялась новых людей и ситуаций, когда надо было вступать на новую неизведанную еще территорию. Боялась высоты. Позже боялась менять работу, водить машину, плакала за рулем. Конечно, боялась за детей. Сейчас размышляя обо всем этом, думаю, что причина моих страхов в жесткой картине мира, в желании все контролировать и быть уверенной в результате. А если надо отпустить ситуацию и довериться воле Бога, быть готовой к неудаче, не унывать, не грызть себя и сохранять оптимизм, реагировать и принимать решения исходя из обстоятельств? А у ребенка, вообще, своя судьба. И ты делаешь все, что можешь и считаешь правильным, но решать не тебе. Вот, это-то и сложно, и страшно, потому что не знаешь, что будет и как.
Я заметила, что каждый страх не одинок, что в нем всегда есть и то, ради чего его стоит преодолеть. Жизнь мудра, и преодоление страхов — универсальный механизм нашего развития. Боишься общаться с новыми людьми и менять работу? Но по счета-то оплачивать надо. И детей кормить надо и дать им образование. И ничего, выходишь в новый коллектив, знакомишься, учишься общаться, осваиваешь новые профессиональные области, учишься держать удар и налаживать отношения, решать вопросы. И так, раз за разом, и страх или уходит совсем, или теряет свою значимость. Может быть, не совсем точный пример, но прочитала в одной книге, что, если глубоководный ныряльщик на глубине понимает, что у него не хватает воздуха вернуться, то он никогда не плывет назад, а только вперед и молится о том, чтобы впереди были свет и возможность выплыть на поверхность. Мой способ борьбы со страхами сродни этому ныряльщику. И с высотой с годами стало полегче.

Добрый день. С Сергеем Николаевичем я с его первой книжки. Это уже много лет. Очень помогает мне его система. За это время было сильное ощущение страха. Страх за детей, страх за родных и страх за себя. Дочка в девяностые трудно взрослела. Очень часто не появлялась дома по несколько дней. Ее постоянно тянуло к каким-то бандитам. И я очень боялась, что однажды она домой не придёт. Когда ждала, мысленно подставляла к ней овч арок, чтобы охраняли ее, омоновцев с автоматами. Боялась спать, думая, что если засну, то не смогу ее мысленно защищать. Дошло до того, что хотела прыгнуть под электричку. Остановили мысли о сыне и муже, родителях. Но жить в этом страхе становилось невыносимо. Отпустила тогда, когда я стала перед зеркалом, и сказала себе и своему отражению, что я дочь родила, вырастила, а теперь она имеет право как на собственную жизнь, судьбу, но и смерть. Погибнет, похороним. И все. Отпустила. И постепенно ситуация теряла напряженность. Нет, она не изменила свой образ жизни. Рано выскочила замуж и пошли один за другим четверо детей. Начались другие проблемы, но страха за неё, который меня парализовывал уже не было. Была опасность онкологии, а может и была онкология. Не знаю. Врачи просто не хотели со мной разговаривать. Как в анектоде. Доктор, почему меня никто не замечает? Следующий! На мои жалобы мне говорили «у меня сейчас отпуск, приходи через три месяца, я тебя прооперировали». Ни анализов, ни диагностики, ни лечения. И это во всесоюзном центре маммологии на Таганке. Что делать? Плакала, прощалась со всеми. А потом решила, что должна прожить оставшийся кусок счастливой. И полное погружение в книги СН. С карандашиком, с многократным перечитыванием одного и того же. Через три месяца пришла к этому же врачу. Глупая была тогда, молодая, сегодня я бы к этому врачу больше не пошла. Он удивился, говорит, что это было? Пронесло. Но я понимала, что это отсрочка. И вот через двенадцать лет, я опять у этого же врача. Он на меня смотрит, как на воскресшую. В сильном эмоциональном порыве побежал коллегам показывать свою запись в моей карточке. И приговаривает, представляешь, двенадцать лет прошло. Но в этот раз мне быстро и бесплатно сделали операцию. Надо было десять дней ждать результат по опухоли. Было страшно.в больнице конвейер. Через два часа после операции врач попросила меня уйти домой, и на моей кровати уже сидела другая женщина с узелочком, пока за мной не приехали. Много историй в палате я наслушалась. Было очень страшно. Жизнь протекала неплохо. Появился первый внук. Дети выросли, появилось много возможностей жить как хочу, делать то, что люблю. И все это можно потерять. Было страшно. Хотелось жить. Страх, страх, страх. Тогда, несмотря на все противопоказания, вытащила все вещи из своей комнаты и стала делать ремонт. Сняла старую штукатурку со стен, потом накладывала новую. Заморочились с потолком. Спасибо мужу, не мешал мне. Я инженер, и ремонтами никогда не занималась. 10 дней прошли быстро. Результат оказался хорошим. Теперь получается так, когда все хорошо, я перестаю работать над собой. А когда плохо, сразу погружаюсь в Лазарева. Я понимаю, что это потребительское отношение. В последний раз долбануло очень сильно. Почти два года депрессии, слез и соплей. Но я не читала и не смотрела С.Н.  я знала, что поможет, но не читала и не смотрела. А потом болезнь. И страх. А потом активная работа, которая продолжается и сейчас. Меняю характер, работа над собой это здесь и сейчас постоянно. Я понимаю, что мое поведение не образец для подражания. Но это мой опыт, из которого я делаю выводы. И стараюсь стать счастливой, обретя Любовь. 

Здравствуйте, дорогой Сергей Николаевич!

В любых ситуациях я стараюсь сохранять любовь и спокойствие в душе и принимать всё как высшую волю Творца. Не всегда хватает одного раза, иногда необходимо несколько раз повторить. Но после становится легко, тепло и спокойно 😊
Спасибо Вам огромное!!!❤️