У меня в жизни часто так происходит, что ко мне обращаются люди за помощью, иногда за деньгами но чаще советами как поступить в трудной ситуации.Мне трудно утверждать что это Вам поможет, потому как это напрямую зависит от ваших усилий показать и подтвердить себе желание и способность жить… Так вот способ простой на первый взгляд-нужно искать и завести друзей, много друзей, легче сделать через социальные сети.Так вот продолжение этому содержится в том, чтобы пересилить свой страх и сделать свою жизнь открытой для всех(или для друзей), это придаст значимость вам и ощущение поддержки от незнакомых когда то людей, чувство что вы нужны, оно вытеснит вакуум изоляции и самоотречения от жизни.Говорю на личном неоднократном опыте, людям важнее не деньги а общение и поддержка морально.И есть простые дыхательные упражнения, которые будут поддерживать ваше внутреннее спокойствие(например задерживать дыхание и после паузы медленно выдыхать.Чуть ли не ощущение бессмертия дает закаливание холодной водой, что также сильно укрепляет дух и уверенность в себе, позитив и желание увидеть себя завтра.С уважением к автору письма…