Вероятно мой случай один в один. Любая чрезмерная стеснительность — внутренняя гордыня. Вам крайне важно, что о вас подумают другие люди, как оценят, поэтому ступор. Просто мало Любви в душе. Рецепты все давно даны в материалах уважаемого Сергея Николаевича. Молитва (признание в Любви к Создателю), постоянное  внутреннее устремление к Богу, научиться жить по Воле Его (очень помогает смирению в Любви. Ну право, какая разница, что скажут другие? И вообще добрый человек не осудит никогда, а злым — никогда и не угодишь, найдут к чему придраться). Ну и просите Бога! И о смирении просите, и о Любви! Всё получится! Успеха на пути!