Диана
Город: Не указан
Возраст: Не указан
Читатель
Диана
Благодарность участников: +5
Комментариев:
Личный опыт перед практикой «Оздоровление души и тела»
Диана
20 июля 2022, 13:39 +5
1. Сложности в работе над собой. Ощущение счастья является естественным состоянием человека. Я бы назвала это сотояние уМИРОТВОРЕНИем, когда из состояния гармонии с самим собой мы творим лучший мир вокруг, наполненный Любовю и Светом. Лично для меня самым сложным является принятие себя в полной мере, со всем набором ошибок и промахов. Детские травмы и видение мира и себя, принятое в самом начале пути, всё ещё иногда блокирует самые светлые мечты и возможные реализации, мир «отзеркаливает» моё видение, ощущение себя и это проявляется в болезненных ситуациях. Принятие, распознание урока приносит удивительное облегчение. Что получается легче? Наверное распознание в других людях их травм, что позволяет увидеть мотив их поведения и не впадать в обиды, не принимать на свой счёт. 2. Каким образом вы очищаетесь в моменты душевной и физической боли. Постепенно выработался некий алгоритм: — медленное, глубокое дыхание, которое успокаивает ум — договориться с умом, чтобы на некоторое время «подождал» в стороне — постараться подняться над ситуацией и рассмотреть её с разных точек зрения, не зацикливаться на одном видении — принятие, принятие, принятие + глубокое дыхание — благодарность за урок, просить высших помочь понять, зачем эта ситуация мне дана, что я должна понять — призываю фиолетовое пламя и прошу очистить меня от негатива и чужеродной энергии. — максимально лёгкое питание В эпицентре боли стараюсь также обратиться во вне, заметить и облегчить, если это возможно, чужую боль, быть ещё более внимательной, открытой и приветливой. 3. Что помогает ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворние. Я заметила, что в моменты гармонии возникает некое ощущение расширения, подъём энергии и желание этой энергией делиться, ум расслаблен и не мешает ощущать мир на сенсорном уровне. Спонтанно возникает благодарность за возможность испытывать это чувство. Контакт с природой, глубокое общение с близкими людьми, некоторый книги, спектакли, фильмы, лекции могут привести в состояние умиротворенияи. Иногда случйно встреченная фраза достраивает пазл осознания какого-то аспекта и выносит на новый уровень принятия себя, своей судьбы, своих уроков в этой жизни. Даже ответы на эти вопросы вносят некую упорядоченность, размеренность, перенося из событийной периферии в центр бытия, где царит гармония. 4. Как вы востанавливаете силы и жизненную энергию. Мы — это то, что мы едим и то, что мы думаем, поэтому лёгкость пищи и лёгкость восприятия жизни (картина мира) — залог здоровя и жизненной энергии. Всё, что было сказано выше помогает восстановить силы и напитать или не растратить драгоценную энергию. 5. Каким образом вы заботитесь о душе и теле, каких результатов вам удалось достичь. Мой духовный путь по-настоящему начался в 2004 году, когда я начала практиковать, а потом и преподавать йогу. Различные духовные практики меня привлекали с самого детства, вот только пространство Советского Союза не давало возможности удовлетрворить жажду этих знаний. Подводя некий итог, замечаю свои маленькие и большие победы, вижу, где ещё нужно растворять, принимать какие-то части себя, чтобы приблизиться к себе настоящей. Действительно важен сам процесс, т.к. нет никакого итога, никакой точки прибытия, как нет и точки отсчёта. Мы приходим в эту жизнь с определённым багажом, накапливаем новый опыт и уходим, обогащённые. Каждый опыт ценен, важно пройти все испытания грациозно, с Любовью в Душе, даря Свет этому миру. 1. Сложности в работе над собой. Ощущение счастья является естественным состоянием человека. Я бы назвала это сотояние уМИРОТВОРЕНИем, когда из состояния гармонии с самим собой мы творим лучший мир вокруг, наполненный Любовю и Светом. Лично для меня самым сложным является принятие себя в полной мере, со всем набором ошибок и промахов. Детские травмы и видение мира и себя, принятое в самом начале пути, всё ещё иногда блокирует самые светлые мечты и возможные реализации, мир «отзеркаливает» моё видение, ощущение себя и это проявляется в болезненных ситуациях. Принятие, распознание урока приносит удивительное облегчение. Что получается легче? Наверное распознание в других людях их травм, что позволяет увидеть мотив их поведения и не впадать в обиды, не принимать на свой счёт. 2. Каким образом вы очищаетесь в моменты душевной и физической боли. Постепенно выработался некий алгоритм: — медленное, глубокое дыхание, которое успокаивает ум — договориться с умом, чтобы на некоторое время «подождал» в стороне — постараться подняться над ситуацией и рассмотреть её с разных точек зрения, не зацикливаться на одном видении — принятие, принятие, принятие + глубокое дыхание — благодарность за урок, просить высших помочь понять, зачем эта ситуация мне дана, что я должна понять — призываю фиолетовое пламя и прошу очистить меня от негатива и чужеродной энергии. — максимально лёгкое питание В эпицентре боли стараюсь также обратиться во вне, заметить и облегчить, если это возможно, чужую боль, быть ещё более внимательной, открытой и приветливой. 3. Что помогает ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворние. Я заметила, что в моменты гармонии возникает некое ощущение расширения, подъём энергии и желание этой энергией делиться, ум расслаблен и не мешает ощущать мир на сенсорном уровне. Спонтанно возникает благодарность за возможность испытывать это чувство. Контакт с природой, глубокое общение с близкими людьми, некоторый книги, спектакли, фильмы, лекции могут привести в состояние умиротворенияи. Иногда случйно встреченная фраза достраивает пазл осознания какого-то аспекта и выносит на новый уровень принятия себя, своей судьбы, своих уроков в этой жизни. Даже ответы на эти вопросы вносят некую упорядоченность, размеренность, перенося из событийной периферии в центр бытия, где царит гармония. 4. Как вы востанавливаете силы и жизненную энергию. Мы — это то, что мы едим и то, что мы думаем, поэтому лёгкость пищи и лёгкость восприятия жизни (картина мира) — залог здоровя и жизненной энергии. Всё, что было сказано выше помогает восстановить силы и напитать или не растратить драгоценную энергию. 5. Каким образом вы заботитесь о душе и теле, каких результатов вам удалось достичь. Мой духовный путь по-настоящему начался в 2004 году, когда я начала практиковать, а потом и преподавать йогу. Различные духовные практики меня привлекали с самого детства, вот только пространство Советского Союза не давало возможности удовлетрворить жажду этих знаний. Подводя некий итог, замечаю свои маленькие и большие победы, вижу, где ещё нужно растворять, принимать какие-то части себя, чтобы приблизиться к себе настоящей. Действительно важен сам процесс, т.к. нет никакого итога, никакой точки прибытия, как нет и точки отсчёта. Мы приходим в эту жизнь с определённым багажом, накапливаем новый опыт и уходим, обогащённые. Каждый опыт ценен, важно пройти все испытания грациозно, с Любовью в Душе, даря Свет этому миру.
Посмотреть ответы
1
0