«Изменение — это, по сути, разрушение;
но разрушение, которое происходит на фоне любви, — становится развитием»
Диагностика кармы. Книга одинадцатая. Завершение диалога.
есть маленький психологический трюк: не убегать от боли (или страха), а просто наблюдать за ними. Надо признаться в конкретный момент самому себе, что ты чувствуешь боль и дальше наблюдать за этим чувством. Та же история со страхом. В какой то момент ты начинаешь осознавать, что это лишь эмоции и их не стоит бояться и избегать. И затем эти эмоции теряют власть над тобой. Ты даешь им право на существование и сам становишься сильнее. Кошмар проходит, ты переходишь на другой уровень. Прием отлично работает. Важно: это не вместо ДК, а вдовесок.
контекст простой: в сложной ситуации надо не впадать в отчаяние, а разгонять энергию. Иногда помогают самые простые физические действия, например, мытье полов в подъезде. История, если не путаю, про женщину, у которой умер сын и ей надо было как-то преодолеть отчаяние и продолжать дальше жить.
«Я думаю, неужели у людей так быстро происходят перемены? У меня – нет....»
Быстро проходят у тех. у кого уже багаж наработан. другим -пахать и пахать.
И потом — проходят на одном уровне, переходишь на другой и там уже своя наработка…
вопрос не в скорости, а наработке правильной тенденции.
Всех благ! ❤️
0
