×
Elena
Благодарность участников: 11
Комментариев:
«Личный опыт» перед практикой «Преодоление страхов»!
Elena
21 июля 2021, 19:44 +10
Добрый день, всем! Я всегда считала, что чтобы преодолеть свой страх, надо кинуться в самую его пучину, в самый его центр. Увидеть его изнутри, прочувствовать, прожить, понять, что не так он страшен как нам порой кажется. Переплавить и трансформировать свой страх в позитивное чувство любви и света. Из быстрых методов преодоления страха очень хорошо помогают любые дыхательные практики + немного визуализации + медитации. Концентрация на дыхании снимет стресс, успокаивает нервы. Если посещают страхи за близких людей (детей, родителей), то тут надо просто вспомнить о том, как вы их любите и мысленно посылать им флюиды любви и все у них будет хорошо! Наши мысли материальны, ибо они есть энергия. А она может быть позитивной (чувство любви) или  отрицательной (чувство страха). Выбор всегда за человеком! Выбирайте любовь! Всем успехов в работе над собой!
Посмотреть ответы
    1
    0