Видео на тему “Депрессия”

Депрессия — это расстройство психики, которому подвержено большое количество людей разного возраста. Согласно статистике, в мире от него страдает 3,8% населения. В России это значение составляет 5,5%. 

В официальной статистике присутствуют только клинические случаи, зарегистрированные и выявленные специалистами. Фактически состоянию депрессии подвержено гораздо большее количество человек, не обращающихся за помощью и старающихся пережить состояние самостоятельно. Многие люди предпочитают «‎переждать» болезнь и перетерпеть невзгоды. Такой подход представляет серьезную опасность для духовного и физического здоровья. 

Среди признаков депрессии, выявляемых у больного, могут быть:

• подавленность и угнетенность, низкая самооценка;
• потеря интереса к хобби, работе, жизни в целом;
• плохая концентрация внимания;
• расстройства аппетита и сна (бессонница или слишком длительный сон, не дающий эффекта отдыха);
• необоснованные чувство вины, страха и тревоги.

Депрессия может быть клинической (постоянной) и требовать сложного лечения или проявляться как временная реакция на определенные события в жизни. 

Также выделяют другие формы этого расстройства, выявляемые у больных, среди которых:

1. Малая. Частично соответствует критериям клинической депрессии, но проходит в более легкой форме. 
2. Атипичная. Форма депрессии, при которой у больного появляются нетипичные признаки расстройства. Например, чрезмерно повышается аппетит и растет вес, увеличивается импульсивность действий. 
3. Постнатальная. Депрессия, наблюдаемая у женщин после родов.
4. Рекуррентная. Депрессивное расстройство, проявляющееся с определенной периодичностью, например, 1 раз в месяц на срок от 3 до 7 дней.
5. Мнимая. Часто встречающийся вид депрессии, при котором человек не имеет психического расстройства и убеждает себя и остальных в обратном. Это сказывается на психике разрушительно, негативно влияет на жизненные события и их видение.

Вне зависимости от вида депрессии, от нее нужно избавиться. В обратном случае, состояние психического расстройства будет развиваться, влиять на жизнь человека и его окружение. Среди наиболее эффективных методов выделяют следующие:

1. Спокойно проанализировать ситуацию. Читать тексты в интернете, смотреть видео о депрессии. Сделать самостоятельные выводы о ситуации, сложившейся в жизни.
2. Обратиться к психологу. При невозможности избавиться от депрессии самостоятельно стоит обратиться к специалисту.

Сергей Николаевич Лазарев — практикующий психолог с большим опытом работы. На нашем сайте вы можете смотреть видео о депрессии — семинары в различных городах, лекции, уроки. Эти материалы помогут осознать собственное состояние, проанализировать ситуации, взглянуть на них с другой стороны, понять природу переживаний и страхов. В видео о депрессии С.Н. Лазарев рассматривает проблему комплексно, затрагивает истинные духовные причины психических расстройств.