Планы на новый год

Открываешь блокнот, и на странице «Планы на Новый год» внезапно не пишешь: «самосовершенствование», «развитие личной самодостаточности», и вот это всё.

А пишешь (весёлым почерком, фиолетовой ручкой, спрыгивая временами с линованных тетрадных планок):

• Смеяться, когда хочется.
• Проживать гнев.
• Оплакивать то, что осталось не оплаканным.
• Приезжать к родителям, и вытаскивать их на пикники.
• Шататься по парку и замечать красоту.
• Есть вкусное, но не вредное.
• Делать комплименты себе в зеркале (а весы убрать под кровать, или оставить их коту — он любит на них спать).
• Прочесть несколько книг из тех жанров, которые ранее настораживали (хотя бы попробовать, эксперимента ради).
• Покататься на велосипеде до состояния «надышался ветром, могу всё».
• Познакомиться с парой-тройкой людей, которые кажутся странными/с особенностями, непредвзято рассмотреть их мир, поделиться чем-то своим.
• Сходить в поход, в который давно очень хотелось, но было боязно
• Когда грустно, всегда радовать себя хоть немного, и только потом браться за другие дела.
• Помочь кому-то.
• Принять помощь.
• Составить список маленьких повседневных радостей, и вновь начать замечать, как их много.
• Не ругать себя, если ничего из этого списка не получится.
• Разрешить себе отдыхать без необходимости для этого болеть.
• Отказываться от встреч с людьми, если эти встречи ничего не несут
• Говорить друзьям, что они круты, талантливы и красивы — не только по праздникам.
• Позволить себе закуклиться и побыть одному, когда тебе это нужно.

И всегда помнить: если ты делаешь все, что на данный момент можешь, ты делаешь достаточно. Ты молодец, хоть в списке это напиши, хоть пальцем на стекле. А лучше — повторяй себе это почаще, ладно?

Аль Снег