Как перестать обижаться и не унывать?

Автор, вот знаменитый кусок из Катха-Упанишад (Веды). Переведите сами, мне русский перевод не нравится, я пользуюсь англ, для меня это как музыка.  
Atman, the spirit of vision, is never born and never dies. Before Him there is nothing, and He is One for evermore. Never born and eternal, beyond times gone or to come, He does not die when the body dies.  
If the slayer thinks that he kills, and if the slain thinks that he dies, neither knows the ways of truth. The Eternal in man can not kill, the Eternal in man can not die. 
Concealed in the heart of all beings, is the Atman, the Spirit, the Self!
Smaller than the smallest atom, greater than the vast spaces. The man who surrenders his human will leaves sorrows behind and beholds the glory of the Atman, by the grace of the Creator. 
Resting He wanders afar, sleeping He goes everywhere. Who else but myself can know this God of joy and sorrow? 
When the wise realizes the omnipresent Spirit, who rests invisible in the visible and permanent in the impermanent than they go beyond sorrow. 
Not threw much learning is the Atman reached, not through the intellect or sacred teaching. He is reached by the chosen of Him — because they choose Him! To His chosen Atman reveals His glory! 
Not even through deep knowledge can the Atman be reached, unless evil ways are abandoned and there is rest in the senses, concentration in the mind and peace in one’s heart. 
Who knows where He is? The majesty of His power carries away priests and warriors and death itself is carried away.  

Бог не человек, не обманет.

Ильдар, рада видеть ?

Здравствуйте. Попробуйте разобраться вначале со вторым вопросом и первый разрешится сам собой. А на второй вопрос был дан ответ — Бог есть любовь! И прибывающий в любви — прибывает в Боге!

Вот согласна, сначала ответьте свете на второй вопрос. Пока нет ответа, не поймёте своей проблемы. 
Дело не в теле!
Сейчас все повернуты на этом, делают пластику, а я смотрю и думаю- а что будет с ними через 15-20 лет? Интересно! Тут недавно посмотрела аккаунт одной косметологии в соцмедиа, там масса каких то процедур для кожи, это прямо как параллельная вселенная.Такие деньги вбухиваются в индустрию, и ведь это даёт только временный результат. Но это отдельная тема. У моей 14 летней дочери оказываются в классе много девочек ходят с нарощенными ресницами. И вейпы курят, часто родители знают- и ведь спонсируют все это дело. А то что у тех же девочек масса тела часто выше нормы, спортом не занимаются, это почему то не волнует их родителей. Моя дочь рассказала, у них классная ей под 30, много лишнего веса, но симпатичная на лицо. И вот она говорит, что та нервная стала, орет на них. Одинока. Я говорю своей «ей хочется мужа, отношений, детей, но ее проблема не лишний вес. Мужчины реагируют на внутреннюю энергетику» Дочь покивала и сказала, что у них там одна учительница есть тоже очень полная и некрасивая к тому же но беременна 4м ребенком, давно замужем. Внешность вторична. Посмотрите лекцию Сергея Николаевича про женщин, он там это объяснил. Женщина должна жить чувствами, а не головой. Не «понимать», а «чувствовать». Ну и если фигура не устраивает- работать над фигурой. Не обязательно для этого спортзал, навалом видео с кардио, силовыми и растяжками на любой вкус, было бы желание. 

Здравствуйте! Обиды и уныние — это неприятие Божественной воли. Сюда же относятся и переживания, сожаления за моменты из прошлого. В прошлом исключительно воля Творца, поэтому прошлое нужно принимать таким, каким оно было. Всё было для вашего развития, для приближения к Богу. Все наши проблемы от недостатка любви. Ответ ясен: надо во всём видеть и любить Бога. Вам уже ответили, что Бог есть любовь. Ваше тело тоже Божественно, поэтому научитесь сначала сами себя любить, а когда полюбите, то и мужчинам ваши чувства передадутся. Чтобы выйти замуж, нужно научиться быть счастливой без мужа. Пока у вас мысли, что вы никому не нужная, так и будет. Сначала станьте нужной себе. Думаю, вы поняли алгоритм изменения вашей жизни — сначала изменитесь в своих чувствах, станьте независимой от окружающего мира. В общем, изучайте материалы читайте книги, в них есть все ответы. Ответ про Бога тоже есть в одной из ДК, не так давно я уже здесь на него отвечала, цитируя авторский текст, сейчас уже не помню, в какой книге. Могу только сказать, что Бог это есть высшая личность и высшее безличностное одновременно. Так что не спешите, а тщательно всё изучайте, прорабатывайте и изменяйте свой характер. А для этого надо усваивать правильное мировоззрение. Краткие чужие ответы в этом вряд ли помогут. Успехов!❤️

Две мышки упали в кувшин с молоком и начали барахтаться. Одна из них вскоре утонула а другая продолжала барахтаться. Через некоторое время вторая мышка барахтаясь взбила кусочек масла, залезла на него и вылезла из кувшина.
В чём смысл?   Первая мышка полагалась на Божественную волю и возможно даже принимала её, но  перестала барахтаться(реализовывать свою волю)  и утонула. А вторая принимала волю Всевышнего и продолжала барахтаться реализуя при этом свою волю и спаслась.  Для началу конечно  вам нужно взять ответственность за всё то что происходит с вами на себя, Заметьте я написал ответственность а не вину.без этого реальных изменений или сдвигов не будет, изменить распорядок дня сделать его более здоровым, не перерабатывать, не переедать,, не заниматься сексом без любви, заняться спортом. И конечно следующий шаг это начать читать книги С.Н по порядку. Что бы порядок пунктиков соблюдался, Иначе вам не изменить своё мировоззрение и не сделать своё сознание другом и помощником а без этого уныние с обидами вы не преодолеете.  На гору альпинисты поднимаются шаг за  шагом. никто не пытается прыгать и скакать  шаг через три или десять. Свою жизнь и своё мировоззрение можно изменить только постепенно, по этапно , И это только начало. Без этого вы даже не подойдёте к победе над обидами и унынием. Успехов вам.

Здравствуйте, автор! Наверное, ответ уже будет не актуален, но всё-таки поделюсь своим опытом прощения обид от мужчин. Мне долго было непонятно, как это почувствовать, что Бог даже в обидевшем меня человеке. Я твердила себе, что простила, но при этом злилась на себя, что пошла на плохой поступок, и на того, кто меня к нему подтолкнул. Мол — ты же старше, умнее, как ты мог… Долго-долго был тупик, пока в один момент не почувствовала, что в моей ситуации не я одна такая мученица, а мужчина «подвёл». Он вообще-то точно такой же ребёнок Божий, как и я. И нечего мне над ним возвышаться, у него полно замечательных качеств, а простить его и себя мне не позволяет именно гордыня. Да, случилась ситуация, в которой мне было больно очень долго. Но у этой ситуации обратная сторона — это потрясающий урок, а не возможность годами себя жалеть и терзать. Посмотрите на тех мужчин, на которых обижайтесь, с уважением (!!!) к их божественной сути, они не слепые котята, которые не могут разглядеть вашей души. А раз у них есть эта суть, и у вас есть, то нельзя забывать, что мы управляемся Богом в определенной степени. А значит — в вашей ситуации есть высший смысл и урок для вас. Ищите смысл этого урока, а не возвышайтесь над мужчинами. Если есть такая тенденция, то возможно, у вас были претензии к отцу, вы не относились к нему с уважением. Любви и успехов в работе над собой!