Вдохновение
2 ноября 2022

Возможности "заурядного человека"

Андрей считает, что бег сделал его другим человеком — 52 «пешеходных» года он был стеснительным и нерешительным, а теперь поверил в себя и даже открыл бизнес по наладке производственных линий. Андрей Чирков и сам не заметил, как бег украл у него старость.
9
423
Возможности

Андрей Чирков отмечал с американскими коллегами завершение проекта. Не успевал закусывать. Поэтому, когда один американец разоткровенничался, что увлекается бегом и хочет поучаствовать в Московском марафоне, Чирков, недолго и не совсем ясно думая, пообещал, что побежит с ним.

Следующим утром, несмотря на похмелье, он поплелся на пробежку. Ему было тогда 52 года.

Всю жизнь к спорту он относился пренебрежительно, а бег представлялся ему занятием и вовсе несолидным.

У озерца рядом с психбольницей (это место Чирков выбрал для тренировки) он встретил пожилых марафонцев. Когда они узнали, что ему надо подготовиться к марафону за сто дней (именно столько оставалось до забега), то решили, что он псих — в таком возрасте за такой срок подготовиться к марафону невозможно.

Через сто дней американец на марафон так и не прилетел. И Андрей Чирков бежал без него.

На финише его приняла бригада скорой помощи и уложила под капельницу — состояние было предынфарктное. Когда выяснились обстоятельства подготовки спортсмена-любителя, врач сказал, что иначе и быть не могло — чудо, что вообще жив остался.

На следующий день Чирков снова вышел на пробежку.

С тех пор прошло уже двадцать лет, а он все бегает: каждый день преодолевает дистанцию в полмарафона (20 километров) и участвует чуть ли не во всех значимых забегах планеты.

Андрей считает, что бег сделал его другим человеком — 52 «пешеходных» года он был стеснительным и нерешительным, а теперь поверил в себя и даже открыл бизнес по наладке производственных линий. Андрей Чирков и сам не заметил, как бег украл у него старость.

Он много путешествует и участвует в марафонах по всему миру (на серебряную свадьбу он потащил жену отмечать юбилей на Килиманджаро, где заодно пробежал и свой марафон).

Подружился с удивительными людьми. Оказалось, что участвуют в марафонах и чернобыльцы, переборовшие лучевую болезнь, и люди с чужими сердцами, и пациенты, вылечившиеся от рака, и инвалиды без рук и ног на протезах, и восьмидесятилетние бабушки и дедушки. Наконец, нашел неведомые прежде резервы в своем организме.

Среди бегунов Андрей Чирков известен как «бешеный марафонец».

Семидесятилетие он отпраздновал тем, что преодолел расстояние 70 километров.

После этого поставил новый личный рекорд, пробежав за семь дней сверхмарафон в 490 километров!

Еще он преодолел марафон на Северном полюсе и оказался самым пожилым из одиннадцати его участников.

Пробежав 42 раза через все меридианы, Чирков разделся и на глазах изумленной публики на морозе облился из ведра холодной водой.

Андрей Чирков не только постоянно бегает сам, но и старается приобщить к бегу окружающих.

Он ведет группы бега и даже написал книгу под названием «Бег в помощь» — о технике бега.

«Мое самое ценное качество — заурядность. Я был самый заурядный человек. И когда я говорю людям, что я это сделал — пробежал сверхмарафон или марафон на Северном полюсе, — люди думают: “Если уж этот заурядный человек смог, то и я смогу многое».
Андрей Чирков
марафонец

Источник: vk.com/wall-44073580_35422


Фомичев Сергей
497
Познающий
Лучший комментарий
Здравствуйте, уважаемые единомышленники! Прочитал, статью про Андрея, тоже загорелся заняться бегом. Не обязательно бежать марафон, не 20км ежедневно, а хотя бы километр. Наверное немного повторюсь, сам был 106кг при росте 184,5см, живот уже через ремень свисал. Появилась одышка. Понял, что надо это менять. Занялся бегом, сначала бег и ходьба попеременно, потом по часу в лес забег. Параллельно начал голодать. Как только начал бегать, то заметил и прилив сил, не ходил, а подпрыгивал. Постепенно снизил вес до 72...75кг. Но когда женился, честно уже не бегал, занялся приседаниями дома. Вот приседания тоже считаются полезными, но эффект не тот. Аналогичный эффект как от бега ощутил, когда присел около или чуть больше 1000раз, воодушевленный статьей «Тысяча приседаний» ФиС Эппа. Сейчас приседаю, но не так много. Наверное для меня самое оптимальное это бег трусцой. Пользуясь случаем хотел бы передать привет всем участникам практики! Любви, единения и постоянного устремления к Божественному!
+11
  1. Фомичев Сергей
    497
    Познающий
    02 ноября 2022, 19:10
    Здравствуйте, уважаемые единомышленники! Прочитал, статью про Андрея, тоже загорелся заняться бегом. Не обязательно бежать марафон, не 20км ежедневно, а хотя бы километр. Наверное немного повторюсь, сам был 106кг при росте 184,5см, живот уже через ремень свисал. Появилась одышка. Понял, что надо это менять. Занялся бегом, сначала бег и ходьба попеременно, потом по часу в лес забег. Параллельно начал голодать. Как только начал бегать, то заметил и прилив сил, не ходил, а подпрыгивал. Постепенно снизил вес до 72...75кг. Но когда женился, честно уже не бегал, занялся приседаниями дома. Вот приседания тоже считаются полезными, но эффект не тот. Аналогичный эффект как от бега ощутил, когда присел около или чуть больше 1000раз, воодушевленный статьей «Тысяча приседаний» ФиС Эппа. Сейчас приседаю, но не так много. Наверное для меня самое оптимальное это бег трусцой. Пользуясь случаем хотел бы передать привет всем участникам практики! Любви, единения и постоянного устремления к Божественному!
    1. Андрей
      3684
      Эксперт
      02 ноября 2022, 23:05
      Фомичев Сергей👍Поздравляю с Полётом в душе -Так держать😊💥💐💫
      1. Фомичев Сергей
        497
        Познающий
        03 ноября 2022, 06:59
        Андрей, благодарю! Мне очень нравятся Ваши комментарии про внутреннюю Улыбку! Для меня сложно передать словами чувства. У Вас по-моему это удается. Всеобъемлющей Любви Вам и Вашим близким!
        1. Ольга Ольга
          49
          Читатель
          03 ноября 2022, 21:09
          Фомичев Сергей, у вас какой профиль в соцсетях?
          1. Фомичев Сергей
            497
            Познающий
            03 ноября 2022, 21:59
            Ольга, здравствуйте! ВК Фомичев Сергей, но зарегистрировался для общения в основном здесь.
            1. Ольга Ольга
              49
              Читатель
              03 ноября 2022, 22:47
              Фомичев Сергей, здравствуйте, а какая аватарка, могут быть однофамильцы.
              1. Фомичев Сергей
                497
                Познающий
                04 ноября 2022, 06:50
                Ольга, фото такое же как на профиле этого сайта.
                1. Ольга Ольга
                  49
                  Читатель
                  04 ноября 2022, 11:04
                  Фомичев Сергей,не нашла, такое фото. можете свой электронную почту написать, я туда ссылку на свой профиль отправлю или могу я свою прислать почту. Не нашла вашу аватарку
                  1. Фомичев Сергей
                    497
                    Познающий
                    04 ноября 2022, 11:21
                    Ольга, snfomichev79@mail.ru

    Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

    Последние комментарии на сайте
    Топ-3 лучших комментариев за неделю
    Здравствуйте! У вас не сердце запуталось, а ваше сознание, голова. Сердце ваше знает, на самом деле, куда вам идти и с кем остаться. Вопрос в том, как услышать голос сердца)
    Обычно, у кого сильная привязчивость, у того перекрывают сверху желание занятий сексом. Непонятно, вы вышли замуж по любви или нет? От этого может кардинально поменяться ответ на ваш вопрос, с моей точки зрения. Если по любви, и вы внутри привязчивая очень, то вам нужен именно такой муж. Если изначально не было любви, и...
    Письма читателей
    Что мне делать?
    ура-ура-ура, спасибо! Смотрела реакции иностранцев, многие плачут. Радостно видеть, как у людей душа отзывается ❤️
    кстати, вот подборка подтянулась, очень говорящие лица 😊: Мировые
    Песня "Исповедь" Шаман (Ярослав Дронов)
    Здесь навалом непреодоленных обид. Очень странно, вот женщины сейчас теорию в принципе знают, а практиковать не хотят. Сегодня письмо в клубе от женщины, которая просто утонула в обидах (и сама это зн...
    Письма читателей
    Как мне помочь дочке восстановить зрение?
    Читайте также
    «Моя мать была моим творцом» Вдохновение «Моя мать была моим творцом»
    Поступок матери, верившей, что ее сын не «бестолковый», а только нуждается в другом подходе, навсегда запечатлелся в сердце Эдисона.
    31 января 2023
    Девочки, забытые на сквозняке или как наши бабушки недолюбили наших мам Вдохновение Девочки, забытые на сквозняке или как наши бабушки недолюбили наших мам
    Любовь — это свет. Хочешь, чтобы стало светло? — Включи. Освети. Люби.
    30 января 2023
    История актёра-аутиста Гюго Горио Вдохновение История актёра-аутиста Гюго Горио
    Я так работал над собой, что мне удалось спрятать все признаки аутизма, которые обычно вызывают отторжение у других. Я создал совершенно новую личность.
    26 января 2023
    Поддержать автора
    Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
    Узнать больше
    Подписка
    Оставьте ваш e-mail, чтобы 2 раза в месяц получать информацию о новинках, интересных статьях и письмах читателей
    0