Личный опыт перед групповой практикой «Преодоление страха»!

Что вы делаете, когда начинаете переживать за своих близких и родных? Каким образом вы освобождаетесь от навязчивых мыслей? Как вы трансформируете чувства страха, волнения и беспокойства?
11
776
Личный опыт перед групповой практикой «Преодоление страха»!

Дорогие друзья!

Приветствуем вас с радостью!

«Если возникает уныние, депрессия, страхи, недовольство, спонтанные боли в разных местах тела – это реакция на будущее. В этот момент надо отрешиться, и энергию направить к Богу. И вот тогда мы можем измениться, и через это изменить будущее».
С.Н. Лазарев

В любой стрессовой ситуации энергия всегда разделяется на два потока. Непосредственно в смертельной ситуации почти вся энергия выбрасывается на нужды тела.

Чувство страха закрывает тонкие планы и работает на спасение. Но, если мы испытываем страх задолго до опасной ситуации, он наносит огромный вред здоровью. Потому что не позволяет управлять ситуацией на тонком плане, в первую очередь через собственные глубинные изменения.

Христос говорил своим ученикам: «Если поверите, что гора сойдёт с места, — так и произойдёт».

Что такое вера? Это отсутствие страхов и сомнений, связанных с будущим. Страхи и сомнения останавливают энергию желаний и закрывают человеку любые возможности.

Перед групповой практикой-онлайн «Преодоление страха» Сергей Николаевич просит вас поделиться своим опытом и историями в нашей постоянной рубрике «Личный опыт»:

  • Каким образом вы тормозите сознание и учитесь «думать чувствами»?
  • Как вы настраиваете себя на смирение и внутреннюю гармонию?
  • Что помогает вам восполнять нехватку жизненной энергии?
  • Как вы трансформируете чувства страха, волнения и беспокойства?
  • Что вы делаете, когда начинаете переживать за своих близких и родных?
  • Каким образом вы освобождаетесь от навязчивых мыслей?

Автор лучшего комментария по мнению редакции сайта получит билет на групповую практику-онлайн «Преодоление страха», которая состоится уже в это воскресенье!

Ждём ваши комментарии до 28 июля включительно!

Давайте поможем друг другу в саморазвитии своим примером!

Ваш опыт может оказаться для кого-то очень полезным!

С Любовью и Уважением,

Команда Лазарева


Комментарии
  1. Регина
    522
    Исследователь
    26 июля 2023, 10:41
    Доброго дня, дорогие друзья!
    Хочу поделиться с вами своим опытом преодоления страха, ответив на вопросы.
    • Каким образом вы тормозите сознание и учитесь «думать чувствами»?
    В первое время мне давалось не очень легко тормозить сознание. То и дело лезли какие-либо мысли в голову. Затормозить сознание мне помог пост Экадаши на сухую, тогда я впервые почувствовала, что значит «затормозить сознание». Во время голодания как будто просыпается душа, и то, что сознание выдвигало на передний план, вдруг становится таким малозначительным.
    Практикую перед сном «позу фараона». Ложусь на пол и смотрю в потолок, пока не моргу. Как моргну, закрываю глаза. В этот момент начинают проноситься разные мысли. Я стараюсь их не задерживать. Они всё проносятся и проносятся, потом приходит момент, когда мыслей нет, лежишь с чистой, пустой головой. В этот момент понимаю, что практика окончена и ложусь спать.
    Пою иногда. Во время участия в клубе было задание – петь. Мне очень понравилось! Останавливаются мысли, и только поешь, ни о чем не думая. Пою когда готовлю, в душе, когда гуляю, пою просто так!
    Принимаю контрастный душ, или в бане сильно парюсь вениками, а потом опять обливаюсь с головой холодной водой – помогает все мысли из головы выкинуть, ни о чем не думать. Фиксирую это состояние, чтобы потом вернуться в него.
    Слушаю музыкальные чаши, медитирую. Во время медитаций стараюсь отрешиться от всех мыслей. Гуляю на природе. Часто обращаюсь к Богу и благодарю Его за всё.
    Когда сознание активизируется и начинает набирать обороты, я замечаю за собой агрессию к окружающим людям, к окружающему миру. В такие моменты думаю про себя: «Представь, что ты сейчас умрешь. Неужели заберешь эту агрессию с собой? На танком плане есть только Любовь». Стараюсь не идти против своих чувств. К примеру, бывает, что разумом я понимаю, что нужно поступить определенным образом, а чувства кричат об обратном. В такие моменты следую чувствам вопреки разуму.
    Рисую, во время рисования сознание как будто спит, следуешь за своими чувствами.
    • Как вы настраиваете себя на смирение и внутреннюю гармонию?
    Говорю себе, что раз Бог дал эту ситуацию, значит, не просто так. Он подталкивает меня к Любви, к развитию, к приближению к Нему. В критические моменты стараюсь держать мысль, что всё дано Богом, всё от Всевышнего. Я не имею права испытывать агрессию ко Всевышнему. Иногда первый импульс выскакивает агрессия (страх или недовольство, ярость). Стараюсь не идти наперекор себе, то есть, могу высказать что-то человеку, потом же не корю себя, а говорю, что через меня Бог высказывал, воспитывал другого.
    • Что помогает вам восполнять нехватку жизненной энергии?
    Хорошо помогает молитва. Я молюсь утром, вечером. Утром больше времени уделяю молитве. Замечала много раз, после молитвы приходит жизненная энергия, улучшается самочувствие и приходит подъем сил.
    • Как вы трансформируете чувства страха, волнения и беспокойства?
    Стараюсь дать себе установку: раз Богом дано, значит для чего-то. Для того, чтоб я очистила свою душу. Повторяю, что страх блокирует всё и не дает развиваться, приближаться к Богу. Говорю себе, что живем мы несколько жизней, что это мир иллюзорен, что важнее всего – Любовь. Бог не даст мне ничего, что сделает мне плохо. Всё, что Он дает – для моего же блага, зачем тогда бояться? В каждой доли секунды проявляется Божественная воля, Он спасает меня, мою душу, помогает мне. Повторяю, что бы не произошло, я всё принимаю с Любовью и благодарностью.
    • Что вы делаете, когда начинаете переживать за своих близких и родных?
    Молюсь, обращаюсь к Богу, повторяю, что всё, что произойдет, я принимаю с Любовью и благодарностью как очищение моей души.
    • Каким образом вы освобождаетесь от навязчивых мыслей?
    Стараюсь превратить всё в шутку. Ничего не произошло, а я тут напридумала, думаю, ну и фантазерка! Повторяю себе, что главная цель для меня – это любовь к Богу, приближение к Нему. Напоминаю себе, что всё дается Богом, а мои мысли, мои варианты развития событий – кто я такая, чтобы управлять миром? Либо представляю самый наихудший вариант развития событий и молюсь, говорю себе, что и это я приму с Любовью и благодарностью.❤️

    Надеюсь, мой опыт был полезен😊❤️🌺
    1. Мария
      7779
      Философ
      26 июля 2023, 12:24
      принимаю потенциально самый кошмарный вариант и дальше работаю с негативными эмоциями. 
      1. Элла
        4720
        Эксперт
        26 июля 2023, 16:37
        Здравствуйте всем! Рада поделиться личным опытом.Сознание тормозить получается у меня лучше всего тремя способами: первый-пребывание на природе, второй -труд, творчество и третий-практики Сергея Николаевича, где ощущаешь себя в океане Любви и необычайно умиротворённой! Учиться думать чувствами-благодарный и ежедневный труд самовоспитания, а ещё помощь другим, умение жертвовать и сострадать.Внутренняя гармония, смирение для меня прежде всего это сохранение и увеличение любви в душе, принятие Божественной воли, не сожалеть о прошлом, не проявлять недовольство судьбой и собой, не бояться будущего, не зависеть от человеческого счастья.Умение жить чувствами -это постоянный труд по изменению своего характера: преодоление уныния и осуждения, обид и презрения, страха и неуверенности в себе, искренность, оптимизм, добродушие, независимость, энергичность.Нехватку жизненной энергии мне помогает восполнять постоянное устремление к Творцу, вера в собственные силы и непрестанная молитва как труд души.Чувства страха, волнения и безпокойства раньше были моими частыми спутниками и только постоянное участие в практиках Лазарева помогло мне стать спокойнее и уверенней в себе.Переживания за близких и родных мне помогает преодолеть вера и устремление к Всевышнему, в моменты конфликтов или неприятностей стараюсь прочувствовать:«На всё воля Божья!» Зависимость от навязчивых мыслей мне помогает преодолеть ощущение, что всё -от Творца, всё во благо, всё закономерно и мы-дети Божьи:«Царствие Божие внутрь нас есть»🌞🌻🐝 Дорогие друзья, рада поделиться с вами написанными на днях стихами:«Дождливый день уединенья и смиренья, Когда прольётся в душу благодать.И в благодарность нам благословенье На ратный труд -сердечная скрижаль, Чтобы в обидах и уныньи не стонали, В терпеньи находили свой причал И сколько раз не падали-вставали И с верою всегда держали флаг Непокорённости отчаянью и злобе Сомнениям и страху-разворот От наших душ спасительная нота Пускай всегда в душе твоей поёт.И пусть закружит новое, стремленье твоё не угасает никогда И, если грустно мне, стихотворенье я напишу, друзья, в подарок вам.Ведь мы не братья даже, а едины-Один народ, одна родная кровь И, чтоб война развеялась над миром, Должна всегда в сердцах гореть Любовь.🌞🌻🐝В моей душе оркестр играет нежно, податливее стал смычок в руке и ощущаешь сердцем безмятежность и благодать, разлитую всуе.Мороженое любим мы за сладость, но мне сметана больше по душе, особенно люблю я простоквашу-нежнейшую в молочном неглиже.Лебедушкой плывёшь, по ощущеньям всё кажется мелодией Любви.Внутри всегда -принятие, прощенье себя и всех, кого ниспослано любить.И дары лета сладостью сочатся, поверьте сладость -это сок души.Лишь с целью в жизни надо разобраться, а цель у всех одна-всегда любить!🌞🌻🐝
      2. Пролга 21
        9453
        Старейшина
        26 июля 2023, 16:56
        Здравствуйте! Когда-то, начиная с детства, меня часто посещал страх, и я не могла понять, чего я боюсь. Старалась отслеживать причину страха, спрашивала себя об этом, просила показать мне, чего я боюсь. Наконец, мне приснился сон, в котором я увидела смерть в образе женщины, не буду описывать подробности, что означает привязанность к жизни. Вероятно, это передалось от родителей или из прошлого. После проработки и испытания страх исчез, исчезло морское укачивание, боязнь высоты, темноты и прочих фобий. Сейчас никакого страха нет, порой удивляюсь, как я могла всего этого бояться. Возможно, что-то осталось в форме лени, которая меня посещает, но здесь помогает одно — идти навстречу тому, чего не хочется или просто переждать ленивость, пока она не сменится своей противоположностью. Отдыхать тоже надо или менять направленность занятий. А сейчас мне, наоборот, хочется научиться прыгать с парашютом или летать в легком планере.
        1. Ильдар
          1289
          Исследователь
          26 июля 2023, 17:06
          Добрый день. Мне понравились слова, которые в прошлом году привела в пример девушка под именем Океана на этом сайте, если не ошибаюсь. Она где-то прочитала, что страх — это сторож. Эту информацию я взял себе на заметку.

          Что лично я из своего опыта могу сказать про страх? Я использую свой страх как индикатор, как показатель утечки энергии: страх победы в будущем, страх взять призовое место, страх не удержать лидирующую позицию в будущем, страх не удержать победу в руках, страх опуститься после триумфа — аспектов и примеров можно выписать ещё множество. Я ориентируюсь на свой страх. В первую очередь я испытываю вспышку вибрации и волнения в животе в кишечнике, затем стараюсь как-то проанализировать, понять что происходит или что произойдёт в ближайшее время. Затем происходит какая-то определённая ситуация, в которой я оказываюсь победителем или проигравшим. Но это всё, эти внешние ситуации — это очередные поводы для того, чтобы поработать, поанализировать.

          Самый мой большой страх возникает при виде красивой и привлекательной девушки. В такие моменты у меня не только кишечник начинает вибрировать и волноваться, а ещё и сердце подпрыгивает и сердечный ритм учащается. Я теряюсь, делаю вид, что со мной ничего не происходит, что всё в порядке, и просто продолжаю выполнять свою работу дальше.

          С другой стороны, за последние три года я делал несколько десятков попыток познакомиться, и в жизни и в интернете, и, естественно, все эти попытки безуспешные, на внешнем плане.

          Сейчас мне помогает смотреть на мир под другим углом информация, полученная из видео-материалов Сергея Николаевича. Информация о том, что все мальчики изначально появляются как девочки.

          Попробую ответить на вопросы.
          Каким образом вы тормозите сознание и учитесь «думать чувствами»? — здесь у меня ответ такой — я в прошлом занимался техникой турбо-суслик. В этой технике сознание не тормозится, а выписываются все мысли на бумагу и обрабатываются определенным образом, с помощью алгоритмов, описанных в этой технике, тем самым освобождается место для чего-то последующего — для других мыслей, для чувств.
          Как вы настраиваете себя на смирение и внутреннюю гармонию? — уже настроил. В большей степени настроил. Сейчас нет острой необходимости жёстко себя настраивать на смирение.
          Что помогает вам восполнять нехватку жизненной энергии? — В первую очередь это исключение внешних источников и допингов, таких как, например, энергетики, чрезмерное употребление кофе. Жизнь в неспешном темпе, то есть, поиски счастья не на земле, а на Небесах.
          Как вы трансформируете чувства страха, волнения и беспокойства? — уже проработано в большей степени, опять же с помощью вышеупомянутой техники и ей подобных.
          Что вы делаете, когда начинаете переживать за своих близких и родных? — я за них не переживаю, я просто знаю, что я меняюсь и они тут же меняются, а внешние изменения подтягиваются под моё внутреннее состояние.
          Каким образом вы освобождаетесь от навязчивых мыслей? — опять же, в большей степени уже освободился с помощью вышеупомянутой техники.

          Конечно же, продолжаю смотреть видео-материалы Сергея Николаевича.
          1. Маргарита
            8504
            Философ
            26 июля 2023, 21:02
            Страх это не просто «я испугался», это бессознательная реакция на неконтролируемый отток энергии. Что вызывает отток энергии — Сергей Николаевич обьяснил. Я всю жизнь жила со страхами и мне казалось это мое второе я. К подростковому возрасту начались панические атаки. Я не знала что это и как называется, и очень боялась происходящего. Страх рождает страх. Потом все поутихло, но через пару десятков лет у меня начались панические атаки с головокружением. Диагноз никто не ставил, однажды выписали нейролептики, кажется, который выписывают при эпилепсии. Они просто атрофируют все нервные импульсы. Прочитав, я их выбросила. О своей истории я писала в клубе в ответ на письмо страдающего от ВСД. Ситуация ухудшалась, и все возможные практики рационализации, гармонизации и тп не работали. Гораздо позже я попала на одно обсуждение ВСД, только там я примерно поняла что со мной происходило, оказывается оно не лечится, и все только приспосабливаются, по максимуму убирая травмирующие факторы из жизни, избегая стресса в виде яркого света, толпы, шума, незнакомых ситуаций и тп. Какая убогая жизнь! Но к этому времени, уже вылечилась. Мне хотелось написать им «читайте Лазарева. Это излечимо, но кроме его метода другого способа нет». Но не стала- меня бы назвали фейком. То есть тысячи живут в этом состоянии, ещё миллионы страдают от депрессий, уныния стразов и это число растет.  Сегодня я подумала «а что помогло мне выйти из этого замкнутого колеса?» Семинары, аудиокниги, книги, лекции, огромным подспорьем стали практики по страху, уверенности в себе, любви к себе, по очищению потомков, принятию нового будущего — да все! Конкретно мой выход из моего тогдашнего состояния начался с пересмотра прошлого и прощения. Это основополагающие метода СНЛ, и всем кто реально подвержен страхам и они навязчивы, кто склонен к унынию, кто видит неблагополучие в детях (неконтролируемые эмоции идут с потомков)- тем просто обязательно действовать по советам дорогого Учителя. 🔥
            1. Яна Водолазова
              Яна Водолазова
              1212
              Исследователь
              28 июля 2023, 23:18
              Маргарита, про ВСД...Это бывает связано со смещением шейных или грудных позвонков. Мне тоже ставили такой диагноз. Как сказала моя сестра:"Когда не знают что с человеком, пишут ВСД". И преодолеть проблему мне тоже помогли труды Лазарева. Но вот физическая причина, в моем случае, была со спиной. Думаю что многие не знают эту связь. Написала чисто для информации.
              1. Маргарита
                8504
                Философ
                29 июля 2023, 12:55
                Яна, ах если бы если бы! Кто то утверждает, что проблема в прикусе, либо напряжении в костях черепа. В моем случае поздний период начался со сильной долгой стрессовой ситуации. Вертиго, мигрени, проблемы с жкт были также. Явный стресс, но стрессовый фактор ушел, а мне становилось все хуже. Не помогли мне никто. Я хотела узнать причину и узнала от СН. Согласилась с ней, что немаловажно. Поверила, стала работать по методу СН. От всего избавилась избавилась и ещё ряд улучшений произошел.
            2. Светлана
              Светлана
              57
              Читатель
              27 июля 2023, 07:16
              Проверка связи, извиняйте

              1. Фомичев Сергей
                Фомичев Сергей
                626
                Исследователь
                27 июля 2023, 10:00
                Здравствуйте! В семинаре 11, 13 июля 1996года Сергей Николаевич ещё раз упоминает о том, что наша жизнь — это игра, а люди в ней актеры. В Древней Греции актера, который плакал натуральными слезами забрасывали и прогоняли со сцены. То есть, когда для нас человеческие ценности становятся главными, а не Любовь к Богу, мы тоже начинаем «плакать натуральными слезами». Наверное понимание, а затем и ощущение этого будет способствовать тому что страхи в нашей душе преобразуются в Любовь. Пока начинаю это понимать). Надеюсь сыграю свою роль хорошо. Главное сокровище — это Любовь!
                1. Пролга 21
                  9453
                  Старейшина
                  27 июля 2023, 10:52
                  Фомичев Сергей, восхищена вашим красивым и точным образом - плакать натуральными слезами при главенстве человеческих ценностей! Но что замечаю относительно себя - это то, что всё реже плачу при потере человеческого, с возрастом это естественно, я уже старшая в роду. Но всё больше до слёз трогает ощущение Божественной любви, чувства-озарения, дающие вспышки соединения связей.

                Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

                Авторизоваться
                Картина С.Н. Лазарева
                Три всадника

                Последние комментарии на сайте
                Топ-3 лучших комментариев за неделю
                Концентрация на Высших аспектах даёт мощную гордыню. Сергей Николаевич объяснил очень много и подробно. 
                Письма читателей
                Все, что произошло и происходит — несомненно ведет к сч...
                Трудности автора письма связаны с тем, что она пытается понять умом то, что надо чувствовать. Если Вы чувствуете Любовь, то будете чувствовать и ситуации отречения от Любви. Это и есть та самая гордын...
                Письма читателей
                Гордыня — это так сложно
                Читайте также
                Личный опыт перед практикой «Предназначение души» От С. Н. Лазарева Личный опыт перед практикой «Предназначение души»
                Не бойтесь своего предназначения и не определяйте его головой. Учитесь откладывать ваше сознание на второе место. И тогда вы по-настоящему почувствуете себя счастливым человеком.
                15 мая 2024
                5
                503
                С праздником Победы! От С. Н. Лазарева С праздником Победы!
                Мы благодарим наших дедов за героизм, патриотизм и отвагу, за ясное небо и улыбки детей. Желаем мирных дней и добрых вестей, солнышка над головой и спокойствия в каждый дом. Пусть детский смех разливается в каждом уголке земли.
                09 мая 2024
                2
                341
                Вопрос от начинающего читателя: «Как конфликтовать с любовью?» От С. Н. Лазарева Вопрос от начинающего читателя: «Как конфликтовать с любовью?»
                Многие из вас обладают большим опытом и знаниями ДК. Давайте поможем начинающим читателям разобраться в не совсем понятных им вопросах общими усилиями. Что вы можете рекомендовать Автору данного письма...
                08 мая 2024
                3
                548
                Другие материалы
                Все видео
                Поддержать автора
                Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
                Узнать больше
                Подпишитесь на новости и анонсы
                Каждую неделю отправляем интересные новости и анонсы
                0