Тема для обсуждения №28. Присоединяйтесь!

Скорее всего, вы уже много раз слышали, что отдыхать нужно регулярно, а еще нельзя брать работу на выходные и отвечать клиентам, когда уже легли спать. Эти советы действительно полезны: они помогают не выгорать и не жить от отпуска к отпуску.
3
1279
Тема для обсуждения №28. Присоединяйтесь!

Дорогие друзья!
Рады вас приветствовать!

Отдых необходим. Я могу сделать годовую порцию работы за девять месяцев, но не за двенадцать.
Джон Пирпонт Морган

Скорее всего, вы уже много раз слышали, что отдыхать нужно регулярно, а еще нельзя брать работу на выходные и отвечать клиентам, когда уже легли спать. Эти советы действительно полезны: они помогают не выгорать и не жить от отпуска к отпуску.

Казалось бы, что может быть проще, чем отдыхать. Но сделать перерыв в работе — еще не значит отдохнуть. Бывает, что даже двухдневное лежание не восстанавливает наш ресурс. К тому же не всегда получается выключить мысли о проектах и перестать корить себя за безделье. Оказывается, отдых — сложный навык, который нужно оттачивать.

Дорогие друзья, а как вы предпочитаете отдыхать?
Как обеспечиваете для себя оптимальное соотношение работы и отдыха,
чтобы не обесточиваться и сохранить внутреннюю гармонию?
Каким был самый необычный отпуск в вашей жизни?

Поделитесь, пожалуйста, своим личным опытом.
Ваши рекомендации могут оказаться полезным примером для читателей.

Благодарим, что вы нами!

С Любовью и Уважением,
Команда Лазарева

Курс медитаций
Комментарии
  1. Ильдар Юсупов
    224
    Познающий
    27 июня 2024, 18:36
    Добрый день. Тема отдыха — это, конечно, не ко мне, но я напишу, раз есть такая возможность.

    Чтобы лишний раз не отдыхать, я лишний раз не напрягаюсь. То есть, чтобы не отдыхать, я не напрягаюсь. Слава Богу меня уже миновал этот период, период, в котором мне хотелось напрягаться, чтобы потом хорошенько отдохнуть.

    Истинно сказано: «Господь испытаний не по силам не даёт». Человек обладает всеми необходимыми талантами, навыками, возможностями и ресурсами для того, чтобы решить и решать те задачи, которые возникают у него на пути, на жизненном пути. Просто на мой взгляд, часто эти ресурсы растянуты во времени, и человек их получает и использует постепенно. И, думаю, это не только я так считаю.

    Это я к чему всё написал? Возможно это я всё написал на фоне того, что я не имею каких-то сумм денег и… Здесь мысль обрывается. Просто я привык жить в режиме постоянных «обломов». Мой Тренер сейчас меня так тренирует — облом на обломе. Приводит меня в порядок таким образом, естественно. Хвала Ему, слава и честь. Например, я вот вроде только-только научился играть с ним в покер, а он уже со мной во всю боксирует. А потом бац! И вальс.

    Мой отдых заключается в моментах, когда необходимо проходить адаптацию во время смены декораций.

    Спасибо. Всего доброго.
    1. Елена
      1957
      Исследователь
      29 июня 2024, 16:15
      Согласна! Лежание вообще не восстанавливает, когда моральная и физическая усталость накопилась. Для меня лучший отдых когда неприятные мысли не лезут в голову. Мой текущий личный год  (начиная со Дня рождения) начался походами на концерты любимых артистов. Всё произошло спонтанно я получила яркие вдохновляющие эмоции)) Ещё в этом году я хожу в Фитнес клуб, взяла годовой абонемент. И ни разу не пожалела, чем тратить огромные средства на бесполезные походы по медучреждениям, я инвестировала часть средств в свой активный отдых. Хорошая нагрузка на мышцы  и последующая растяжка останавливает поток болтовни в голове. Огромное спасибо организаторам фитнес клуба, в который я хожу! Пока вот так отдыхаю с декабря 23-его года))
      1. Дмитрий
        2076
        Эксперт
        03 июля 2024, 06:27
        Сделать за правило, вышел за дверь на работе, о работе забыл.Не надо к ней привязываться и переживать, все что не делается все к лучшему, как оно должно случиться значит так и будет.Будние дни соответственно приоритет работе и кратковременному отдыху, выходные дни приоритет только отдыху.С ощущением радости счастья любви.!

        Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

        Авторизоваться
        Картина С.Н. Лазарева
        Воспоминания о лете
        Последние комментарии на сайте
        Топ-3 лучших комментариев за неделю
        Как мать может помочь своему ребёнку? Через себя и свои изменения. 
        Где-то лет в тридцать были похожие проблемы с сердцем. 
        Сейчас вспоминаю себя в этом возрасте. Сильная зависимость от матери, из-за этого недовольство её поведением и раздражение по любому поводу. Ведь сердце — это сердечные обиды. Ничего не пишется про отца, про личные отношения молодого человека. Скорее всего, их просто нет. Мама, видимо, решила, что они не нужны. Очень сильно подозреваю, что мама решает за сына и мн...
        От С. Н. Лазарева
        Задание от С.Н.Лазарева: «Чем я могу еще помочь ему?»
        Поздравляю! все эти проблемы с головой, тошнота, страхи перелетов — это признаки непереносимости душевной боли. Я тоже неожиданно обнаружила, что после майской практики по принятию душевной боли, кото...
        Сообщество
        Со мной творилось невероятное!
        Небольшое дополнение.
        Мужская агрессия, как правило, это ответ на женскую агрессию. 
        Просто женщина атакует на тонком плане, делает порой очень обидные замечания и на внешнем плане, мужчина ...
        Письма читателей
        Не можем поделить квартиру
        Читайте также
        Задание от С.Н.Лазарева: «Чем я могу еще помочь ему?» От С. Н. Лазарева Задание от С.Н.Лазарева: «Чем я могу еще помочь ему?»
        Многие из вас обладают большим опытом и знаниями, так давайте поможем другим читателям разобраться в трудной для них жизненной задаче...
        10 июня 2026
        4
        504
        Тема для обсуждения №48. Присоединяйтесь! От С. Н. Лазарева Тема для обсуждения №48. Присоединяйтесь!
        В суете повседневных дел мы нередко забываем о самом главном — о необходимости остановиться...
        04 июня 2026
        2
        980
        Вопрос от начинающего читателя: «Как от этого избавиться?» От С. Н. Лазарева Вопрос от начинающего читателя: «Как от этого избавиться?»
        Многие из вас обладают большим опытом и знаниями ДК. Давайте поможем начинающим читателям разобраться в не совсем понятных им вопросах общими усилиями...
        28 мая 2026
        10
        1570
        Другие материалы
        Все видео
        Поддержать автора
        Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
        0
        Heart Like Dislike Lol Love Love 2 Wow Amazed Brain Confused Fire Hands Happy Ok Pain Sadness Scared Surprise Watching Zzz