Что бы говорить в позитивном ключе о будущих изменениях, сперва нужно принять прошлое и настоящее. Примите все как подарок Бога. Вы не это тело, не эта судьба, которую наблюдаете. Вы есть душа, которая учиться любить, и тут нет потерь. Я сам артист и знаю, чтобы выйти из депрессии и напряжения нужно гиперболизировать проблему: иногда я говорю себе: «Бедный я несчастный! Самый неудачный человек на земле!» Смеюсь над этим и все превращается в шутку над собой. Также очень хорошо помогает работа с телом! Каждый день бегать! Отжиматься! Не сидеть в интернете. По долгу гулять. А лучший спорт это забота! Найдите человека или группу людей и заботьтесь о них. Готовьте, убирайте, улыбайтесь им! Для этого не нужно уж много душевных сил- простые действия!) Знакомиться и больше общаться с оптимистичными людьми. Я пытаюсь все перевести в ясные Советы, потому что не хочется глубоко копаться и разбираться в пониманиях проблем. Я считаю, что расстояние к счастью, к любви измеряется одним шагом. Если выполнять эти действия, и при этом не обижаться, не унывать, то станет возможно почувствовать любовь, а она подскажет как быть дальше! Главное верить и не переставать верить!  
С уважением!