Стресс начал зашкаливать до того уровня, когда начала постоянно болеть голова и болеть стала на фоне высокого давления (я — не гипертоник). Навалилось все разом.
Аудиомедитация помогла — как-будто мозговой спазм снялся. Стало легче дышать и появилась возможность смочь принять происходящее и справиться с навалившемся