×

Одиночество

Как избавиться от страха одиночества: есть ли смысл бежать?

«По парку гуляли пары, я шла одна, и сердце рвалось на части от жгучей боли и несправедливости. Почему они любят и любимы, а я проживаю жизнь в леденящем душу одиночестве?». Фрагмент взят из письма пациентки С. Н. Лазареву.

Таких историй множество. Все они схожи в одном: одиночество воспринимают как несчастье, ущербность. Но суть одиночества глубже и увлекательнее. Разберемся, почему одиночество – это не болезнь и крах иллюзий, а шанс на новую жизнь.

Подробнее

Полезные статьи на тему Одиночество

Полезные видео на тему Одиночество

Все видео

Полезные книги на тему Одиночество

Полезные аудио на тему Одиночество

Как пережить одиночество после расставания

Чем старше мы становимся, тем острее переживаем разрыв отношений. В сознании всплывают мрачные картинки одинокой старости: не с кем словом перемолвиться, не для кого ставить чайник с утра, в случае чего – никто даже скорую не вызовет.

Переживание одиночества в долгосрочной перспективе приводит к депрессии. Важно понять, что в боли есть высший созидательный смысл. Мы имеем только то, что можем потерять. Кто отдает, тот получает. Бог возвращает утраченное и дарит радость.

Чтобы преодолеть страх одиночества, нужно осознать гибель человеческой любви. Если мы не в состоянии совладать с одиночеством души, значит, мы не в силах преодолеть поклонение перед любимым человеком.

Нужно принять одиночество: внутренне человек обязан быть одиноким, чтобы быть единым с Творцом. Когда мы устремляемся к Божественному, мы ощущаем единство со всем миром на тонком плане.

Если вы недавно расстались и не знаете, как побороть одиночество, начните читать Библию, почувствуйте непрерывность безусловной любви.

Как научиться жить в одиночестве: сценарий

Если душевное одиночество давит так, что нет сил терпеть, предлагаем план выхода из ситуации:

  1. Признайте свою беспомощность в проблеме: примите как факт, что вы не знаете, как побороть одиночество.
  2. Подумайте, что скрывается за тревогой, паникой и страхом одиночества. Задайте вопрос: «Что произойдет, если я останусь одна?». Взгляните в глаза собственному ужасу.
  3. Спросите у себя, есть ли у вас человек, которому можно открыться, чтобы он выслушал и утешил. Иногда взгляда незнакомки на улице или соседа по площадке бывает достаточно, чтобы ощутить смысл пребывания на земле.
  4. Научитесь получать удовольствие от звонка друга, красивого заката, теплого дыхания ветра или звука барабанящего дождя. Зафиксируйте приятный момент в памяти, чтобы в минуты одиночества души опереться на него.
  5. Почувствуйте ценность своей жизни, полюбите и примите себя. Отнеситесь к себе с уважением и искренней симпатией, как к ребенку. Не оценивайте и не критикуйте свои высказывания, внешность, поступки.
  6. Перестаньте произносить фразы с негативной смысловой нагрузкой: «я осталась в одиночестве», «устала от одиночества», «боюсь одиночества». Они блокируют энергетические потоки.
  7. Поставьте цели и идите к ним. Меняйтесь ежедневно. Жить как раньше больно, но привычно и удобно. Однако этот путь одиночества в никуда. Подумайте, что вы потеряете, если попрощаетесь со старой жизнью.
  8. Составьте список занятий. Сделайте то, о чем давно мечтали – рисовать акварели, выучить итальянский, записаться на фламенко. Любое дело начинайте с любовью к себе и своим желаниям.

Не забывайте, что болезни настигают, если мы складываем крылья и перестаем верить в себя.

Как справиться с одиночеством на физическом уровне

Чтобы вести счастливую жизнь в одиночестве, нужно повышать и разгонять энергию. Как это сделать? Заниматься спортом, йогой, танцами, плаванием. Физические упражнения способствуют выбросу энергии.

Если вы далеки от спорта и активностей, введите в свой режим – ежедневные прогулки по 40-50 минут.

Плюсы жизни в одиночестве

Суть одиночества – это возможность почувствовать единство с Богом. Господь любит вас и дает то, что нужно для вашего развития. Следовательно, не стоит размышлять о том, как побороть одиночество, потому что эта ситуация была дана свыше.

Мотив одиночества пробуждает таланты. Это выход на новый уровень. На нем человек всегда одинок. Не переживайте, что вы не похожи на других, забудьте о навязанных стереотипах про одиночество, и вы познаете новую счастливую реальность.

От одиночества души близкий не спасет

Качество жизни зависит от того, насколько благополучно мы чувствуем себя внутри. Если внутреннее состояние человека гармонично, ему хорошо и одному, и в паре. Важно не то, кто нас окружает, а как мы смотрим на мир вокруг себя.

Можно ощущать одиночество в семье, когда вы испытываете дискомфорт от непонимания. Как называется такое одиночество? Если в семье есть обособленность, отдаление друг от друга, можно говорить про одиночество души.

Попытки заполнить одиночество внутри работой и увлечениями тщетны. Прислушайтесь к тому, что есть в вас. Не бойтесь перемен, вы обретете ресурс для становления личности, получите энергию для развития и изменения.

Сделали порчу на одиночество

Состояние одиночества разведенной женщины рождает в ее сознании безумные фантомы. Она начинает верить, что ее прокляли. Бежит к гадалкам для снятия печати одиночества, но магические ритуалы результата не приносят.

Важно понять, что порча или сглаз – резкое ухудшение энергетического состояния. Потеря энергии происходит из-за того, что сделал сам человек – ненавидел, презирал, не хотел жить. Если мы нарушаем законы Вселенной, совершаем нравственные преступления, отказываемся от любви, тогда начинаются проблемы в поле.

Несчастья приходят не из-за того, что их кто-то насылает. Мы страдаем из-за собственного несовершенства и неумения любить. Поэтому главное – привести в порядок свое эмоциональное состояние.

В чем глубинная суть одиночества

Крах отношений приводит к единению с Творцом. Необходимо прочувствовать, что любовь к Богу – гораздо большее наслаждение, чем любовь к человеку.

Смысл одиночества:

Молиться следует в полном одиночестве. Чтобы обращаться к Всевышнему, нужно внутреннее одиночество души и желательно внешнее.

Божественный смысл одиночества

Бог приходит тогда, когда никого нет рядом. В этом и есть суть одиночества. Когда мы ощутим постоянное единение с Богом, мы получим человеческое счастье. Правильная жизнь в одиночестве ведет к ощущению непрерывного чувства любви.

Мы не вправе сожалеть о прошлом и испытывать страх перед будущим. Любовь к Богу – умение видеть образ Божий в каждом человеке и окружающем мире. В контексте смысла одиночества означает любовь к себе, своему Божественному «я».

Чтобы пройти травмирующую ситуацию, нужно принять боль и сохранить любовь к Богу. Когда мы молимся, наши возможности увеличиваются. Когда мы любим, открывается подсознание.

Все, что происходит с нами, релевантно нашему эмоциональному состоянию. Представьте, что в любой момент любимый человек может предать, бросить, умереть. Осознайте это, тогда претензии уйдут, а любовь восторжествует.

Как убрать причины одиночества души

Со всеми, кого мы любим, нужно держать дистанцию. Внутренне ощущать, что мы объединяемся через Божественное. Периодически отстраняться от поверхностного счастья. Тогда мы проработаем причины одиночества.

Когда мы цепляемся за напускное счастье, на глубинном уровне происходит резкий скачок зависимости. Впоследствии он разрушает отношения. В этом и кроется суть одиночества – состояния, которое не зависит от внешних обстоятельств.

Посмотреть другие темы

Поддержать автора
Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
Узнать больше
Подписка
Оставьте ваш e-mail, чтобы 2 раза в месяц получать информацию о новинках, интересных статьях и письмах читателей
0