Каждый опыт ценен, важно пройти все испытания грациозно

Личный опыт перед практикой «Оздоровление души и тела».

Ощущение счастья является естественным состоянием человека. Я бы назвала это состояние умиротворением — когда из состояния гармонии с самим собой мы творим лучший мир вокруг, наполненный Любовью и Светом.

Лично для меня самым сложным является принятие себя в полной мере, со всем набором ошибок и промахов.

Детские травмы и видение мира и себя, принятое в самом начале пути, всё ещё иногда блокируют самые светлые мечты и возможные реализации, мир «отзеркаливает» моё видение, ощущение себя, и это проявляется в болезненных ситуациях.

Принятие, распознавание урока приносит удивительное облегчение.

Что получается легче? Наверное, распознавание в других людях их травм, что позволяет увидеть мотив их поведения и не впадать в обиды, не принимать на свой счёт. 

Каким образом очищаюсь в моменты душевной и физической боли?

Постепенно выработался некий алгоритм:

— медленное, глубокое дыхание, которое успокаивает ум;

— договориться с умом, чтобы на некоторое время «подождал» в стороне;

— постараться подняться над ситуацией и рассмотреть её с разных точек зрения, не зацикливаться на одном видении;

— принятие, принятие, принятие + глубокое дыхание;

— благодарность за урок, просить высших помочь понять, зачем эта ситуация мне дана, что я должна понять;

— призываю фиолетовое пламя и прошу очистить меня от негатива и чужеродной энергии;

— максимально лёгкое питание;

В эпицентре боли стараюсь также обратиться вовне, заметить и облегчить, если это возможно, чужую боль, быть ещё более внимательной, открытой и приветливой.

Что помогает ощутить гармонию, душевное спокойствие и умиротворение?

Заметила, что в моменты гармонии возникает некое ощущение расширения, подъём энергии и желание этой энергией делиться, ум расслаблен и не мешает ощущать мир на сенсорном уровне.

Спонтанно возникает благодарность за возможность испытывать это чувство. Контакт с природой, глубокое общение с близкими людьми, некоторые книги, спектакли, фильмы, лекции могут привести в состояние умиротворения.

Иногда случайно встреченная фраза достраивает пазл осознания какого-то аспекта и выносит на новый уровень принятия себя, своей судьбы, своих уроков в этой жизни. 

Даже ответы на эти вопросы вносят некую упорядоченность, размеренность, перенося из событийной периферии в центр бытия, где царит гармония.

Как восстанавливаю силы и жизненную энергию.

Мы — это то, что мы едим и то, что мы думаем, поэтому лёгкость пищи и лёгкость восприятия жизни (картина мира) — залог здоровья и жизненной энергии.

Всё, что было сказано выше, помогает восстановить силы и напитать или не растратить драгоценную энергию.

Каким образом забочусь о душе и теле, каких результатов удалось достичь.

Мой духовный путь по-настоящему начался в 2004 году, когда начала практиковать, а потом и преподавать йогу.

Различные духовные практики меня привлекали с самого детства, вот только пространство Советского Союза не давало возможности удовлетворить жажду этих знаний.

Подводя некий итог, замечаю свои маленькие и большие победы, вижу, где ещё нужно растворять, принимать какие-то части себя, чтобы приблизиться к себе настоящей.

Действительно, важен сам процесс, так как нет никакого итога, никакой точки прибытия, как нет и точки отсчёта.

Мы приходим в эту жизнь с определённым багажом, накапливаем новый опыт и уходим, обогащённые.

Каждый опыт ценен, важно пройти все испытания грациозно, с Любовью в Душе, даря Свет этому миру.

Присылайте свои истории на opit@lazarev.ru. Пишите комментарии. 
Ваш опыт может помочь другим!

Рассказать историю