Вдохновение
2 июня 2022

Вопреки всему

Впервые начав упражняться в том возрасте, в котором другие люди обычно заниматься заканчивают, в результате напрочь лишился необходимости обращаться к врачам и добился гибкости младенца.
4
1246
Вопреки всему

Когда смотришь на среднестатистического мужчину, который редко доживает до 60, а если и доживает, то с трудом волочит ноги.

Такое положение вещей крайне неприемлемо.

И всегда вдохновляют люди, сила духа которых позволяет делать невозможное.

В шестьдесят Гао Минюань действительно было больно. Большую часть жизни он проработал на сталелитейном заводе, и когда его трудовая карьера подошла к концу, с завода он вышел ветераном труда, у которого болело практически все.

Особенно сильно у него болели ноги и спина, и он уже не думал, что когда-нибудь сможет избавиться от этой боли. 

Однако совершенно случайно ему попалась в руки популярная книга под названием «Цунь растяжки прибавляет 10 лет жизни».

Цунь — это китайская мера длины (3,3 сантиметра), и в книге рассказывалось, как в любом возрасте путем упражнений на растяжку можно обрести настоящее здоровье.

Она произвела на Минюаня такое впечатление, что он сразу же приступил к занятиям, сверяясь с книгой и вдобавок просматривая популярные спортивные телепередачи.

Вряд ли кто в здравом уме мог бы ожидать, что из чтения массовых пособий и просмотра телепередач выйдет что-то путное.

Но зачастую важно не наличие дорогостоящего супертренера, а супернастойчивость, а Минюань тратил на упражнения по шесть-восемь часов каждый день.

По сути, занимался китайским вариантом хатха-йоги.

И впервые начав упражняться в том возрасте, в котором другие люди обычно заниматься заканчивают, в результате напрочь лишился необходимости обращаться к врачам, добился гибкости младенца и, что может даже важнее, приобрел хорошее настроение, которое теперь мало что может испортить.

Гао Минюань не садится на шпагат. Он на него падает. То есть поднимает ногу вертикально вверх, обхватывает ее руками — и падает. И еще улыбается при этом. 

Результаты самостоятельных тренировок так обнадежили его, что он присоединился к группе людей, которые тренируются в пекинском парке Тяньтань.  Теперь вместе с другими участниками группы Минюань устраивает по утрам демонстрации своего мастерства.

Посетители парка с удовольствием останавливаются, чтобы посмотреть на представление.

Здоровые привычки Гао Минюаня:

  1. Тренироваться каждый день по нескольку часов.
  2. Заниматься на свежем воздухе.
  3. Развивать гибкость и растяжку.
  4. Радоваться жизни каждый день.
  5. Делиться своим мастерством с окружающими.

 Источники: skdm.livejournal.com, https://t.me/ageofhappiness

 

Комментарии
  1. Пролга 21
    9435
    Старейшина
    02 июня 2022, 18:38
    Спасибо большое! Загорелась, буду искать, мне очень понравилось предложение и публикация!
    1. Пролга 21
      9435
      Старейшина
      03 июня 2022, 19:23
      Искала в интернете, есть информация о книге, но сама книга не продаётся и не скачивается. Может быть кто-то нашёл?
    2. Дмитрий
      2056
      Эксперт
      02 июня 2022, 19:39
      Восток есть восток! Гимнастика, медицина, дыхательные упражнения воистину  творят чудеса.👍
      1. Андрей
        3704
        Эксперт
        03 июня 2022, 17:49
        За Любовь -Улыбку в сердце души как состояние❤️Спасибо😊❤️👍

        Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

        Авторизоваться
        Картина С.Н. Лазарева
        Семья
        Последние комментарии на сайте
        Топ-3 лучших комментариев за неделю
        Иа художник от слова худо конечно) Мое любимое — где он с гитарой)
        От С. Н. Лазарева
        Творческие работы участников арт-конкурса «Образ»
        Вы робот?🤷‍♀️Если нет, то что  чувствуете к конкретной женщине?.. Принимайте решение исходя из собственных чувств. Вы мужчина и Вам решать. 
        От С. Н. Лазарева
        Вопрос от начинающего читателя: «Сразу разводиться?»
        Есть образ состояния, в котором находитесь, тогда лучше с него и начать… Хотите <<выкарабкаться из>>, значит ощущаете себя внутри <<снежного кома>>, получается вы находитесь во...
        От С. Н. Лазарева
        Задание от С.Н. Лазарева: «Можно ли из этого выбраться?...
        Читайте также
        История о благотворительности китайского дворника Вдохновение История о благотворительности китайского дворника
        Чжао старается отдавать почти все свои деньги на благотворительность.
        27 июля 2023
        2
        584
        Личный враг фюрера Вдохновение Личный враг фюрера
        За голову Старинова была назначена награда в 200 тысяч рейхсмарок.
        26 июля 2023
        2
        481
        Радость побеждает страх Вдохновение Радость побеждает страх
        Я впускаю в свое сердце радость. Радость, которая победит страх.
        25 июля 2023
        1
        473
        Поддержать автора
        Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
        Узнать больше
        Подпишитесь на новости и анонсы
        Каждую неделю отправляем интересные новости и анонсы
        0