×
Вдохновение
2 июня 2022

Вопреки всему

Впервые начав упражняться в том возрасте, в котором другие люди обычно заниматься заканчивают, в результате напрочь лишился необходимости обращаться к врачам и добился гибкости младенца.
4
535
Вопреки всему

Когда смотришь на среднестатистического мужчину, который редко доживает до 60, а если и доживает, то с трудом волочит ноги.

Такое положение вещей крайне неприемлемо.

И всегда вдохновляют люди, сила духа которых позволяет делать невозможное.

В шестьдесят Гао Минюань действительно было больно. Большую часть жизни он проработал на сталелитейном заводе, и когда его трудовая карьера подошла к концу, с завода он вышел ветераном труда, у которого болело практически все.

Особенно сильно у него болели ноги и спина, и он уже не думал, что когда-нибудь сможет избавиться от этой боли. 

Однако совершенно случайно ему попалась в руки популярная книга под названием «Цунь растяжки прибавляет 10 лет жизни».

Цунь — это китайская мера длины (3,3 сантиметра), и в книге рассказывалось, как в любом возрасте путем упражнений на растяжку можно обрести настоящее здоровье.

Она произвела на Минюаня такое впечатление, что он сразу же приступил к занятиям, сверяясь с книгой и вдобавок просматривая популярные спортивные телепередачи.

Вряд ли кто в здравом уме мог бы ожидать, что из чтения массовых пособий и просмотра телепередач выйдет что-то путное.

Но зачастую важно не наличие дорогостоящего супертренера, а супернастойчивость, а Минюань тратил на упражнения по шесть-восемь часов каждый день.

По сути, занимался китайским вариантом хатха-йоги.

И впервые начав упражняться в том возрасте, в котором другие люди обычно заниматься заканчивают, в результате напрочь лишился необходимости обращаться к врачам, добился гибкости младенца и, что может даже важнее, приобрел хорошее настроение, которое теперь мало что может испортить.

Гао Минюань не садится на шпагат. Он на него падает. То есть поднимает ногу вертикально вверх, обхватывает ее руками — и падает. И еще улыбается при этом. 

Результаты самостоятельных тренировок так обнадежили его, что он присоединился к группе людей, которые тренируются в пекинском парке Тяньтань.  Теперь вместе с другими участниками группы Минюань устраивает по утрам демонстрации своего мастерства.

Посетители парка с удовольствием останавливаются, чтобы посмотреть на представление.

Здоровые привычки Гао Минюаня:

  1. Тренироваться каждый день по нескольку часов.
  2. Заниматься на свежем воздухе.
  3. Развивать гибкость и растяжку.
  4. Радоваться жизни каждый день.
  5. Делиться своим мастерством с окружающими.

 Источники: skdm.livejournal.com, https://t.me/ageofhappiness

 

  1. Olga
    4161
    Эксперт
    02 июня 2022, 18:38
    Спасибо большое! Загорелась, буду искать, мне очень понравилось предложение и публикация!
    1. Olga
      4161
      Эксперт
      03 июня 2022, 19:23
      Искала в интернете, есть информация о книге, но сама книга не продаётся и не скачивается. Может быть кто-то нашёл?
    2. Дмитрий
      645
      Исследователь
      02 июня 2022, 19:39
      Восток есть восток! Гимнастика, медицина, дыхательные упражнения воистину  творят чудеса.👍
      1. Андрей
        1086
        Исследователь
        03 июня 2022, 17:49
        За Любовь -Улыбку в сердце души как состояние❤️Спасибо😊❤️👍

        Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

        Читайте также
        Абсолютный чемпион из концлагеря Вдохновение Абсолютный чемпион из концлагеря
        Жизнь Виктора Ивановича Чукарина — это немой укор всем, кто лелеет слабость собственного духа.
        24 июня 2022
        3
        328
        Творцы добрых дел Вдохновение Творцы добрых дел
        Солнечный по природе, с приглушенным светом в глазах, он произносит: — Могу ли я чем-то помочь?
        23 июня 2022
        2
        190
        Обнимающийся судья Вдохновение Обнимающийся судья
        В какой-то момент своей жизни Ли пришел к выводу, что любовь превыше всего на свете, и стал всем предлагать свои объятия.
        22 июня 2022
        3
        187
        Поддержать автора
        Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
        Узнать больше
        Подписка
        Оставьте ваш e-mail, чтобы 2 раза в месяц получать информацию о новинках, интересных статьях и письмах читателей
        0