Молодое сердце
Одной из самых известных гимнасток мира, немецкой спортсменке Йоханне Кваас — 95 лет. Разве это возможно?
Ведь гимнастика — сложнейший вид спорта, в котором уже 20-летних спортсменов называют ветеранами. Как женщине удаётся не только сохранить до старости отменное здоровье, но и выступать, побеждая в соревнованиях?
Йоханна Кваас не начала заниматься гимнастикой впервые в пожилом возрасте, у неё была хорошая база, она в этом виде спорта — с детства.
С 9 лет она уже выступала на соревнованиях. Но самое интересное, что тренеры, которые тогда занимались с девочкой, серьёзных перспектив не увидели и не советовали ей оставаться в гимнастике. Всё-таки упорство и вера в свои силы порой творят чудеса...
В 30 лет она забросила занятия, стала соавтором учебника по гимнастике и возобновила их только в 56 — фактически начала тренироваться с начала. Она так преуспела в своих тренировках, что после 80 лет стала настоящей звездой спорта — теперь во время ее выступлений зрители устраивают овации.
За последние годы Кваас выиграла 11 состязаний и поставила рекорд возраста среди гимнастов.
Впрочем, главное для Джоанны Кваас не победы, а хорошее настроение и отличное самочувствие. Поэтому помимо тренировок она ежедневно выполняет древний тибетский комплекс упражнений, который называется «Фонтан молодости». Это простые движения, которые рассчитаны на расслабление организма и способствуют улучшению душевного и физического здоровья.
Спортсменку во всем поддерживает ее муж — супруги вместе уже больше 50 лет и до сих пор по-юношески влюблены друг в друга. У пары — три дочери.
Она вошла в Книгу рекордов Гиннеса, как старейший действующий гимнаст в мире. Её рекорд никем не побит.
Несмотря на то что в ее возрастной категории у нее просто не осталось соперников и соревноваться практически не с кем, Йоханна Кваас продолжает занятия гимнастикой. Потому что ей это очень нравится.
«Больше всего я горжусь одной победой. Мне тогда было 84 года, и в моей категории не оказалось соперниц. Тогда я соревновалась в возрастной группе 70-75 и всё равно стала первой».
Она говорит, что главный её секрет здоровья и долголетия — постоянная активность.
Кроме гимнастики Йоханна занимается плаванием и танцами, она признаётся, что не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни. Разве что, может простыть в гостинице под кондиционером.
В 90 лет Йоханна впервые в жизни прыгнула с парашютом. Её история — настоящий источник вдохновения.
Кваас говорит: «У меня старое лицо, но молодое сердце. Возможно, день, когда я перестану заниматься гимнастикой, станет днём моей смерти».
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии