Гармоничная семья
Вдохновение
11 февраля 2022

Молодое сердце

Важно быть счастливым, это все сильно упрощает.
3
1135
Молодое сердце

Одной из самых известных гимнасток мира, немецкой спортсменке Йоханне Кваас — 95 лет. Разве это возможно?

Ведь гимнастика — сложнейший вид спорта, в котором уже 20-летних спортсменов называют ветеранами. Как женщине удаётся не только сохранить до старости отменное здоровье, но и выступать, побеждая в соревнованиях?

Йоханна Кваас не начала заниматься гимнастикой впервые в пожилом возрасте, у неё была хорошая база, она в этом виде спорта — с детства.

С 9 лет она уже выступала на соревнованиях. Но самое интересное, что тренеры, которые тогда занимались с девочкой, серьёзных перспектив не увидели и не советовали ей оставаться в гимнастике. Всё-таки упорство и вера в свои силы порой творят чудеса...

В 30 лет она забросила занятия, стала соавтором учебника по гимнастике и возобновила их только в 56 — фактически начала тренироваться с начала. Она так преуспела в своих тренировках, что после 80 лет стала настоящей звездой спорта — теперь во время ее выступлений зрители устраивают овации.

За последние годы Кваас выиграла 11 состязаний и поставила рекорд возраста среди гимнастов.

Впрочем, главное для Джоанны Кваас не победы, а хорошее настроение и отличное самочувствие. Поэтому помимо тренировок она ежедневно выполняет древний тибетский комплекс упражнений, который называется «Фонтан молодости». Это простые движения, которые рассчитаны на расслабление организма и способствуют улучшению душевного и физического здоровья.

Спортсменку во всем поддерживает ее муж — супруги вместе уже больше 50 лет и до сих пор по-юношески влюблены друг в друга. У пары — три дочери.

  Она вошла в Книгу рекордов Гиннеса, как старейший действующий гимнаст в мире. Её рекорд никем не побит.

Несмотря на то что в ее возрастной категории у нее просто не осталось соперников и соревноваться практически не с кем, Йоханна Кваас продолжает занятия гимнастикой. Потому что ей это очень нравится.  

«Больше всего я горжусь одной победой. Мне тогда было 84 года, и в моей категории не оказалось соперниц. Тогда я соревновалась в возрастной группе 70-75 и всё равно стала первой».

Она говорит, что главный её секрет здоровья и долголетия — постоянная активность.

Кроме гимнастики Йоханна занимается плаванием и танцами, она признаётся, что не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни. Разве что, может простыть в гостинице под кондиционером.

В 90 лет Йоханна впервые в жизни прыгнула с парашютом. Её история — настоящий источник вдохновения.

Кваас говорит: «У меня старое лицо, но молодое сердце. Возможно, день, когда я перестану заниматься гимнастикой, станет днём моей смерти».

Важно быть счастливым, это всё сильно упрощает
Йоханна Кваас 
 
  1. Ольга
    422
    Познающий
    11 февраля 2022, 20:12
     Можно только восторгаться! 
    1. Kaрина
      1012
      Исследователь
      13 февраля 2022, 17:40
      Вау! Браво! Как же до сих пор вдохновляют такие примеры!!!
      1. Наталья
        491
        Познающий
        14 февраля 2022, 20:10
        Потрясающе!!!

        Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии

        Последние комментарии на сайте
        Топ-3 лучших комментариев за неделю
        Любить — это прежде всего отдавать.
        Любить — значит чувства свои, как реку,
        С весенней щедростью расплескать
        На радость близкому человеку.
        Любить — это только глаза открыть
        И сразу подумать еще с зарею:
        Ну чем бы порадовать, одарить
        Того, кого любишь ты всей душою?!
        Сообщество
        «Мы создаём фон радости…»
        Действительно, чудо Божественное! Это и знак Его любви и предупреждение одновременно. Бог любит нас, и мы должны ускоряться в устремлении к Всевышнему.
        Письма читателей
        У меня всё время было ощущение Божественной воли
        Как классно! Какой хороший подарок!  Спасибо всем, кто принял участие, поделился свои опытом, творчеством! Жду публикации историй, чтобы ощутить всю теплоту переданных  чувств! Как раз оформил подписк...
        От С. Н. Лазарева
        «Книга Перемен» — подарок Сергею Николаевичу!
        Читайте также
        История о благотворительности китайского дворника Вдохновение История о благотворительности китайского дворника
        Чжао старается отдавать почти все свои деньги на благотворительность.
        27 июля 2023
        Личный враг фюрера Вдохновение Личный враг фюрера
        За голову Старинова была назначена награда в 200 тысяч рейхсмарок.
        26 июля 2023
        Радость побеждает страх Вдохновение Радость побеждает страх
        Я впускаю в свое сердце радость. Радость, которая победит страх.
        25 июля 2023
        Поддержать автора
        Вы можете поддержать развитие нашего сайта, перевод книг на другие языки и других проектов, связанных с исследованиями С.Н. Лазарева.
        Узнать больше
        Подписка
        Оставьте ваш e-mail, чтобы 2 раза в месяц получать информацию о новинках, интересных статьях и письмах читателей
        0