Личный опыт перед практикой «Оздоровление души и тела»

Сейчас для меня самое актуальное это сохранять радость, и я поняла что я неправильно это делала не только в моменты потерь, но и в моменты приобретений! С потерями понятно — сложно раньше было проходить стресс, начиналась соматика. Но мне и не приходило в голову, что я совершенно не умею правильно принимать радость в моменты приобретений! До меня дошло, что я стараюсь присвоить ее, сделать «своей», то есть норовлю существовать автономно от Творца. Только сегодня это дошло! В моменты радости я традиционно принимала ее как данность, типа заслужила, и ещё не желая отдавать Творцу 80,%, я пыталась завладеть ею полностью и выцыганить ещё, продлить ее. Это агрессивная позиция, но мне и в голову не приходило, что радость надо отдавать обратно Создателю, а самой иметь что останется. Я думала и нас учили, что человек рожден для счастья, но счастья то традиционно не хватает, соответственно я подсознательно считала своей заботой его заиметь. 
А в итоге растила агрессию, и счастья долго не имела, да и счастьем считала удовольствие! Оказывается, нам не только нужно чувствовать радость, но и отдавать ее обратно Творцу. Отдавать с благодарностью и любовью. В последний месяц гоа сильная чистка и  я так стала делать, и удивительно, что на остатках происходит очень здоровое существование, нет качелей, состояние выравнивается, сознание утихает и расслабляется. Это потрясающе! Когда существуешь на отдаче, то живёшь без ожиданий, а это отличная прививка от идеализма, профилактика синдрома жертвы. Поразительное открытие, сейчас буду практиковать 😍
Насчёт гармонии, ее не надо «искать», это состояние исходит из души. Для меня сейчас знак того, что я в гармонии, это когда обстоятельства складываются сами собой, мне не нужно прилагать экстра усилия. Это режим плавной энергии. Но поддерживать надо умиротворённое состояние, чтобы не происходило, и видеть все в трёх ипостасях: функция, цель и форма. 🎁
По поводу тела, если состояние гармоничное, то и тело отражает его, только поддерживаю упражнениями. В числе моих последних шагов — контрастный душ. Также помогаю себе словами и установками, хвалю, проявляю любовь к себе по советам Сергея Николаевича. 
Нереально помогают практики, медитации, курсы, Клаб, вообще все! Например в ноябре приобрела программу «Прохождение чистки», не была уверена, надо ли. А потом похвалила себя. И сейчас слушаю заново — очень мощная вещь! Классная подача, там некоторые  медитации где ни разу не слышала нигде, и именно сейчас в болевой период и сознание и подсознание просто впитывают. Реально суперски работает, это программа помогла мне прийти в себя после смерти близкой родственницы. Благодарю за доступ!