Здоровье и болезни

«Пост — крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит так, как пост. Кости становятся лёгкими, как у птицы, сердце становится весёлым, и с каждым постом человек молодеет на несколько лет» — говорил старец Андрей Ворон, который дожил до 104-х летнего возраста. При этом, он оставался деятельным и в здравом уме. Не так давно мне на глаза попались советы старца, которые, на мой взгляд, во многом перекликаются с системой Лазарева Сергея Николаевича и несут большую пользу как для тела, так и для души. Хочу поделится в сообществе некоторыми из них.