Преодоление уныния

Недавно я прошла несколько ситуаций, и вышла на новый уровень восприятия, на котором вдруг высветилась подноготная эмоции  уныния. 

до этого была долгая и многолетняя история работы с прошлым, где эта эмоция возникала легко и часто. Мне помогла практика “Выклчение программы самоуничтожения" как вобщем — то и все остальные. 

Сказать, что это было сложно — это ничего не сказать, уныние было моей почти  второй кожей и выходило автоматически в любых ситуациях, несущих перемены. 

Я не буду долго, просто хочу отметить что в конце концов я эту эмоцию победила! И вот что я поняла — она не была настоящей, в смысле, она не была изначально присущей душе. То есть, состояние уныния не было нормальным. Как в исторических фильмах, где люди носят современные прически, но одеты в утрированно- стилизованные одежды некоего периода- и верится с трудом. Уныние и есть этот утяжеленный наряд. И чем серьёзней ты относишься к этой рогожке — тем глупее ты выглядишь на самом деле. Ты словно претендуешь быть именно тем историческим персонажем, но это означает что ты вообще не знаешь себя, иначе бы гораздо легче воспринимал свой наряд и не ассоциировал себя с ним. 

Вот так я сейчас воспринимаю эмоцию уныния — как непонятно зачем взятое на себя обязательство таскать свою роль за собой. Конечно, неразвитость сапиенса, плюс религиозный аболиционизм понятия реинкарнации и призывы к самоуничижению поспособствовали этому фейку. Но это просто претенциозно быть унылым. ?