Участники форума и последователи системы Сергея Лазарева! Поделитесь опытом: как приостанавливать поток сознания в критические моменты, когда возникает травмирующая ситуация? Знаю, что это индивидуально и зависит от множества факторов, включая тип ситуации. У меня сильное неприятие болевых ситуаций, особенно связанных с близкими. Иногда чувствую, что не справляюсь, теряю энергию. Практикую ходьбу, светлые мысли о будущем, молитвы за потомков, но это помогает слабо. Далее начинается пережевывание негативных мыслей, которое с трудом останавливается.
По самодиагностике, есть подсознательная гордыня, которая могла перейти на потомков. Доминирующая эмоция рода — недовольство судьбой, зацепка за способности, обида на мужчин и агрессия к ним по женской линии. Моя мать — жесткий, критичный и прямолинейный человек. У отца, мужа и родного брата проблемы с алкоголем. Вредных привычек не имею. Как научиться эффективно останавливать поток сознания и отрешаться от ситуации? Буду благодарна за любые советы.

Да, это конечно, моя злая шутка, но в ней есть доля правды.
Например, могу сказать следующее. В свое время, несколько лет назад, я сделал открытие. Не знаю, на сколько оно вам поможет. Открытие заключается в том, что то, что Сергей Николаевич назвал «программой самоуничтожения» я назвал «программой самоочищения». То есть, у этих программ одни и те же признаки. Момент в том, как вы на это смотрите — смотрите ли вы на это с точки зрения программы самоуничтожения, или с точки зрения программы самоочищения.
Ещё могу сказать такой момент. Есть фраза «все, что от сердца исходит, до сердца и доходит». Можно предположить, что ваш организм вам подсказывает как поступить — сказать то, что есть на самом деле, называть вещи своими именами.
Есть такое понятие — дисциплина. Дисциплина бывает как минимум двух видов — это внешняя дисциплина, когда человек всё делает по часам — встает ровно в шесть, ест по часам, и тому подобное. Есть внутренняя дисциплина — это когда отсекается всё ненужное.
Ещё у меня появились выводы, они следующие. На мой взгляд, мы хотим простить кого-то ради получения блага. То есть, я например, был обижен на отца, и я старался его простить, потом осознал, что я таким образом просто стремился к благополучию.
Нужно запомнить и понять — что от сердца исходит, до сердца и доходит.
Попробуйте так, прочитайте следующие слова: я отказываюсь от согласия испытывать интерес к любого рода пустоте, будь то бесконечно малая или бесконечно большая пустота, или бесконечное количество любого рода пустот. Я отказываюсь от согласия испытывать интерес к любого рода чистоте, будь то бесконечно малая или бесконечно большая чистота, или бесконечное количество любого рода чистот. Я отказываюсь от согласия испытывать интерес к любого рода частоте, будь то бесконечно малая или бесконечно большая частота, или бесконечное количество любого рода частот.
Человек — это усовершенствованная кишечная трубка. Человек — это бесконечная и бездонная кишечная трубка.
Не знаю, что у вас там происходит.
Тот, кого нигде нет, находится там, где никого нет.
Каждый из нас, рано или поздно, побывает в ресторане под названием «Карма». В нем нет меню, тебе просто приносят то, что ты заслужил.
Агрессия — это имитация силы слабым человеком.
Вежливость, порой, это хорошо организованное равнодушие.
Не делайте из ребенка кумира — когда он вырастет, то потребует жертв.
Останавливать поток сознания и отрешаться от ситуации можно научиться постепенно.
В начале было слово, слово породило ритм, ритм дал жизнь движению, бас вдохнул в движение силу.
Ещё можно попробовать обливания прохладной водой.
Мысль, свободная от заблуждений, общается с Творцом.
Не знаю чем вам помочь, не понимаю о чем речь. Ищите не эффективный способ, а рабочий способ. Работает — не трогай.
Эгоизм — это не триумф плоти. Эгоизм — это высокомерие духа.
Спасибо за Ваш ценный совет. Не зря говорят: молитва-царица добродетелей. И все же насчет нее у меня все очень интересно. До возникновения «ситуации»я молилась регулярно, в течение нескольких дней, держала пост по силам, читала книги С.Н., отрешалась, ходила на прогулки длительные, даже делала зарядку. Ничего не предвещало. Далее вдруг возникла ситуация: своим поведением обидел близкий человек. Буквально на ровном месте. Словно произошла некая «сшибка». Либо это вариант чистки, поднялась грязь из подсознания.Обнаружила тяжелую и неподъемную эмоцию. Начала человека воспитывать, чтобы хоть как-то сбалансироваться, но чувствую: не вывожу. Вышла ночью на улицу и полчаса бродила там, вдалбливая в голову позитивные мысли, через силу, ведь о будущем нельзя думать плохо. Молиться совершенно не получалось в эти минуты, возможно, я произносила несколько раз про себя: Господи, помоги. Это был максимум. После этого я вернулась домой и увы, при виде обидчика вновь закипели эмоции, пуще прежнего. Они разрядились только через разговор на повышенных тонах, ну а дальше раскрутилась пресловутая мыслемешалка. Антидепрессант я пить не стала, хотя на внешнем уровне он точно помог бы. На следующий день чувства обиды уже не было, ( я же попробовала повоспитывать), но вспыхнуло недовольство судьбой, которое я вынуждена была принимать как лекарство. Далее очень быстро эмоция превратилась в самоуничтожение, ударив по желчному пузырю в виде тошноты, рвоты и прочих неприятных симптомов. Тем не менее, все равно не оставляю молитву, по мере сил, даже самую простую, (Бога нельзя оставлять), а также сдерживаю себя. Пищевой пост пришлось прервать из-за здоровья, но поститься ведь можно и другими способами.
Плюс иногда чувство подталкивает к конфликт у. К искренности. Чтобы сказать кому-то, я за тебя боюсь, а твое поведение меня расстраивает, мне это не нравится, я злюсь. И я со вмеми этими чувствами — обычный живой человек. И мне легче понимать других, когда они тоже боятся и злятся. И видеть, что мнея раздражает в них то, что есть во мне или то, что я себе запрещаю. Кстати, уже не считаю, что я «воспитываю» обидчика. Я просто разрешаю себе быть искренней и несовершенной. А когда я думаю, что воспитываю, это я как бы сверху уже, я вроде как знаю, как правильно. Нет, я знаю только, как мне хочется. А если я воспитываю, я прав, а потом автоматом чувство вины, а вдруг не прав, вдруг все испортил ...
Недавно вспомнил человека по имени Ник Вуйчич. Этот парень родился без рук и без ног. В 10 лет хотел покончить с собой, хотел захлебнуться. У него есть чему поучиться, просто глядя на него. Человек он верующий. Он женат и у него четверо детей. Посмотрите про него фильм, есть разные видеоролики о нем, где он что-то рассказывает, мотивационное. Поищите, посмотрите его цитаты, в них можно найти для себя подсказку. Он умеет шутить над собой, например так: «На улице так холодно, что я не чувствую своих рук».
Недавно прочитал интересные слова: «У Бога всё вовремя, не раньше, чтобы вы не сломались, и не позже, чтобы вы не перегорели. Если бы вы получили то, что хотите, на год раньше, вы бы возможно сломались, не имея нужного опыта. Если бы вы получили то, что хотите, на год позже, вы бы перегорели, в надежде глядя в небо.»
Когда придет замена, посланная Вселенной, вы забудете всё, что потеряли.
Мы говорим «Луна светит». Но луна сама по себе не светит, она лишь отражает солнечный свет. Так и мы отражаем Божественный свет.
безпристрастным взглядом, как будто они не ваши, и/или были 100тысяч лет назад
Э
Цель — остановить и от решиться — сама по себе говорит о включении в свои состояния, которые напрягают и это значит что человек одно своё состояние, которое его не устраивает хочет заменить на другое, которое даст облегчение, а это не решит проблему на этом уровне, потому что человек её хочет решить