Как вам было бы удобно выбирать семинары?
 
Неля
2017-12-06

Как я вас люблю! Спасибо за ваши книги! подробнее...

Екатерина
2017-12-03

С исследованиями Сергея Николаевича меня познакомила парапсихолог в Новосибирске.

Я искала на тот момент (развод с мужем, с которыми прожила 4 года, как говорят в психологии - первый кризис молодой семьи) такое знание, которое сможет объяснить мне, почему у меня такие результаты в жизни.

Запоем я прочла все книги за полгода и все полгода я работала над собой и внимательно наблюдала за своими мыслеобразами.

Итог о подробнее...

Марат
2017-12-03

Огромная Благодарность Сергею Николаевичу!

То, что жив-здоров, д.филос.н., дети, внуки, перспективы, все это от Аллаха, нет сомнений.

Доносит же Его мысли - наш С.Н.

Долгое время завидовал тому, кто страдали до семинаров.

Слава Аллаху, я поkучил свою болезнь. Вторник проснулся серьезной болью в левой почке - 10 см. ниже из-за железяк молодости.

Два дня постоянно, без всяких мыслей благодарил Аллаха за боль. В среду получил письмо о семина подробнее...

Cмотреть все отзывы

Стрессовая терапия

Четверг, 18 Дек. 2014

Халиф тяжело заболел. Все попытки вылечить его были тщетными. Великий врач, испробовав все известные с незапамятных времен снадобья, уложил больного в ванну и начал быстро поливать горячей водой. Затем... осыпал ругательствами, вынул нож и пригрозил, что убьет халифа. Больной резво выпрыгнул из ванны и обратился в бегство. Придворные встретили избавившегося от недуга властелина с ликованием. Через несколько дней пришло письмо от врача: «Я испробовал все способы лечения, — писал он, — но, поняв, что ничто не поможет, умышленно вызвал твой гнев. Как видишь, я не ошибся».

Это эпизод новеллы армянского писателя Носсрата Пезешкяна «Исцеление халифа». «Сказка ложь, да в ней намек...»

— Стрессовая терапия — иногда самый действенный путь к исцелению, — говорит главный психотерапевт Москвы, директор Центра клинической психотерапии и психологической помощи Александр Слуцкий. — Сейчас сама жизнь заставляет многих прибегать к таким методам. Когда обстоятельства загоняют человека в угол, он невольно мобилизует на борьбу все силы по принципу: бросили в воду, захочешь жить — выплывешь.

Стресс способен мобилизовать резервные силы, дремлющие в каждом из нас. Эта идея легла в основу теории крупнейшего биолога XX века Ганса Селье, создавшего в Монреале свой институт по изучению проблем стресса.

Что же происходит с нами при стрессовой терапии и как можно использовать эту информацию в жизни? В моменты потрясений идет интенсивный выброс в кровь адреналина — гормона, обладающего сильным активизирующим действием. Становится интенсивнее кровообращение, ускоряются обменные процессы, резко возрастает тонус мышц и увеличивается физическая сила.

По данным американских физиологов М.Икаи и Х.Стейнхауза, в обычном состоянии средний человек может распоряжаться лишь семидесятью процентами свой мускульной энергии, остальные тридцать организм держит «на всякий случай». В порядке эксперимента ученые измерили у ряда добровольцев произвольное напряжение бицепса правой руки. Затем ввели им в кровь адреналин и вновь сделали замеры. Оказалось, что по сравнению со спокойным состоянием «подъемная сила» мышц увеличилась на 2,3 килограмма.

В опытах Икаи и Стейнхауз воздействовали допингом на обычных, ничем не выделяющихся людей. Но австрийский врач Людвиг Прокоп похожие опыты поставил на спортсменах, в результате чего выяснил, что эффект стрессовой терапии усиливается, если в экстремальных условиях у человека есть нацеленность на определенный результат. У спортсменов это сильное желание быть на финише первыми.

Подлинная мотивация, по данным Л.Прокопа, позволяет устранить барьер, блокирующий доступ к резервам организма в спокойном состоянии. Вот почему спортсмен, настроенный на конкретный результат, способен без допинга достичь тех же показателей в соревновании, что и не имеющий перед собой строго определенной цели, однако принимающий допинг.

Совсем недавно, на чемпионате Европы по футболу в июне 1996 года в Англии, спортивные врачи выяснили, что футболисты способны на мощные рывки на пределе своих возможностей, так как в мышцах ног у них в этот момент вырабатывается «быстрое топливо» — аденозинтрифосфорная кислота и креатинфосфат. Но самое интересное, что запасы такого «топлива» нельзя создать усиленными тренировками (количества АТФ и КРФ в организме строго определены природой и индивидуальностью человека). Доступ к резервам своего «топлива» спортсмен может получить лишь в условиях отчаянной борьбы за рекорд.

Вот еще любопытный факт. В 1928 году в швейцарском городе Исне вышла книга К.Гамбургера «Самоизлечение от неизлечимых болезней», в которой анализировались многочисленные случаи выздоровления безнадежных больных, и, как оказалось, здесь действовал тот же принцип, то есть очень сильное желание победить в игре, ставкой в которой была жизнь. Согласитесь, — высокий уровень мотивации, предельно мобилизующий силы, как при стрессе. Именно он — залог успеха стрессовой терапии.

Выработка в человеке позитивного отношения к стрессу, но не как к разрушающему душу и отнимающему силы явлению, а напротив, как к фактору личностного роста, способствует не только укреплению веры в себя, но и поднимает жизненный тонус. Кризисные ситуации в жизни не могут быть только лишь отрицательными. Помните: важно не то, что мы имеем, а то, как оцениваем обстоятельства своей жизни. Ведь наши злейшие враги одновременно являются и нашими лучшими учителями. Как говорится, нет худа без добра.

Ирина Лапшина

 

Поделиться в соц. cетях!18.12.2014 10:56