Безвыходная ситуация.

Stanislav, выпивка вообще не вариант! В конечном итоге Вы просто сопьётесь. Но тем не менее Вы молодец уже потому, что ищете выход и не сдаётесь. Если подумать, то и холодная вода и выпивка дают какое-то пограничное состояние, которое даёт временное облегчение Вашей психике. Но есть ведь и другие способы для того чтобы отрешиться. Не пробовали молитвы или аффирмации? 
Кроме этого имеет смысл разобраться почему именно выпивка помогает отключиться.
Склонность к алкоголю свидетельствует о вожделении(тяга души к человеческим удовольствиям) в ущерб любви к Богу. А это уже нарушение главной заповеди «Возлюби Господа Бога превыше всего» 
Депрессия же появляется на фоне отсутствия радости. Она же подсказывает, что в душе недостаточно любви, чтобы появились потомки. 
Чем отличается радость от любви? Мы радуемся когда что-то получаем. А любовь напротив отдаёт. То есть радость и любовь это не одно и то же. Видимо Вы подсознательно стремитесь к радости в жизни, а судьба Вас ориентирует как раз к увеличению любви в душе. Вот и делайте вывод почему нужно в себе культивировать отдачу и заботу. Посвятите свою жизнь служению Богу в других людях и депрессию как рукой снимет. Не только о маме заботьтесь, идите к тем кому хуже чем вам, займитесь благотворительностью, волонтёрством например. Для Вас жизненно важно культивировать в своей душе желание искренне помочь, отдать, испытывая при этом счастье единства со Всевышним во всех Его неисчислимых формах. Это и есть любовь.

stanislav82, кстати обливания холодной водой это реально ТЕМА! при депрессиях, вы на правильном пути, добавьте еще голод в еде и алкоголе- вообще выздоровеете!) человек, которому голодно и он просто тупо хочет выжить не умереть с голода — никогда не будет в депрессии, так же как человек которому нужно спасти другого человека от смерти. Почему у простых крестьян тружеников никогда не было депрессеи, а только у сытых богатых обломовых?

Когда Вы занимались каббалой, это могло сформировать в подсознании неправильные приоритеты. Мировоззрение, система приоритетов — самое главное, самый корень всех наших проблем. Надо исправлять глубинное мировоззрение.

«что не менее важно — вернуть мне точку в сердце и способность притягивать свет» — тут Вы говорите об энергии. Это МЕНЕЕ ВАЖНО, чем Любовь.

stanislav82,
«я надеюсь, что любовь к матери поможет мне выздороветь, и, что не менее важно — вернуть мне точку в сердце и способность притягивать свет».
 Выходит, что цель для Вас, это не любовь к Творцу, не единство с Ним, а получение определённых благ. Отсюда и неспособность к духовному поведению. Бог отнимает у Вас эту возможность, чтобы Вы глубоко осознали, что даже духовность не является целью и смыслом жизни, а безусловная любовь, принятие воли Творца.