Напишите нам
Какие письма читателей Вам интереснее читать?
 
Отзывы читателей

Олег Лавринович написал(а):
Уважаемый Сергей Николаевич! Спасибо большущее за последние книги! Очень легко читаются,несмотря на серьёзную информацию. "Встреча науки и религии" вызвала особенно сильные ощущения, а "Выздоровление души" поразила своей текучестью и структурированностью информации. Похоже, появился шанс на спасение даже при той напряжённости, которая сейчас витает в мире, и уже не так важно, что произойдёт, важно вот это чувство, которым пронизаны эти книги. Успехов Вам и здоровья, а также людям, помогающим Вам!

Гость написал(а):
С детства чувствовала себя на этой земле как будто в ссылке. Росла, ощущая ужасную пустоту в душе и невыразимую тоску по тем возможностям и способностям, которые имела в прошлых жизнях, ведь помнила их целыми кусками... Чем только не увлекалась, чем только не пыталась заглушить бессмысленность своего бытия... Спасибо за ответ, который я нашла в Ваших книгах и за душевный покой, который обрела спустя 30 лет душевных мук и метаний. Скоро уже 3 года, как ваши книги изменили мою жизнь, научив меня что есть что-то прекраснее моих самых смелых ожиданий, самых сверхъестественных способностей –ЛЮБОВЬ! Благодаря Вам научилась жить любовью, любить этот мир, любить все и всех такими, как есть. Я до сих пор не знаю, жизнь на этой земле – это ссылка или просто передышка. Да это уже и не важно, потому что каждый новый день – это счастье, я учусь любить, расту, помогаю людям, а они помогают мне увидеть Божественную любовь и многогранность во всем. Спасибочки:) Любви Вам!

Гость написал(а):
Читаю новую книгу "Выздоровление души", и хотя добралась пока только до половины, не могу удержаться от слов благодарности и восхищения! Эта книга – удивительное сочетание простоты и глубины. До этих пор такие ощущения у меня вызывала только Библия :) Сергей Николаевич не раз предупреждал, что его книги не беллетристика, и не стоит дарить их всем подряд, потому как последующая чистка может стать весьма неприятным сюрпризом. Но, если уж чувствуете побуждение "благословить" кого-то и познакомить с трудами С.Н., то "Выздоровление души" – идеальный вариант! Вся суть многолетних исследований и открытий просто, понятно и буквально пронизано любовью! Спасибо Вам, родные!

Показать все отзывы

Как принимать солнечные ванны с пользой для здоровья?

Вторник, 9 июня 2015

Под действием ультрафиолетовых лучей солнечного спектра стимулируются обменные процессы, повышается устойчивость к инфекциям и в коже вырабатывается витамин D. Все это происходит при правильной дозировке солнца. При передозировке появляется вялость, разбитость, головная боль, ожоги кожи.

Прежде чем ехать на курорт за загаром, необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при многих заболеваниях пребывание на солнце противопоказано. Не буду вас пугать подробностями медицинских исследований, но если вы страдаете такими болезнями, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарным диабетом, любыми нарушениями функции щитовидной железы, надпочечников, тяжелыми заболеваниями легких, то нахождение на открытом солнце может привести к печальным последствиям.

Кроме того, нельзя загорать людям с недостаточностью кровообращения, неврозами и неврастенией, а также тем, у кого на теле много родинок. Очень вредны ультрафиолетовые лучи для детей до трех лет. И вообще, при наличии любого хронического заболевания загорать опасно, т.к. солнечные лучи могут спровоцировать его обострение.

Приучить кожу к ультрафиолетовому облучению можно, чередуя солнечные и воздушные ванны. Степень солнечного облучения зависит от времени года, дня, места, облачности и т.д., поэтому дозировать процедуру очень сложно, но тем не менее важно. На воде загорают быстрее в связи с тем, что от водной поверхности хорошо отражаются ультрафиолетовые лучи, а если лежать на траве, то трава в свою очередь сильно поглощает лучистую энергию солнца.

Начинать загорать следует понемногу. В первый день приблизительно десять минут, а затем постепенно с каждым днем увеличивать время приема солнечных ванн до двух часов, более двух часов загорать не следует, т.к. могут появиться осложнения. В процессе загорания необходимо использовать темные очки и надевать на голову белую полотняную шапочку. Чрезмерное облучение солнцем вредно для организма, и может привести к солнечному удару. Особенно это касается тех, кто плохо переносит жару, страдает заболеваниями сердца и сосудов, необходимо также беречь детей от перегрева на солнце.

При передозировке ультрафиолета очень страдает кожа – вначале она краснеет, вследствие образования в ней веществ, вызывающих расширение капилляров и воспалительные процессы в коже.

Появляется болезненность, чувство жжения и через некоторое время, как следствие солнечного ожога появляются пузыри. Вследствие этого в течение 4-6 дней поврежденные слои кожи слущиваются, постепенно заменяясь новыми. В этот период пребывание под солнцем противопоказано. Будьте внимательны, злоупотребление солнцем снижает значительные силы организма и может привести к обострению имеющихся заболеваний или вызвать появление опухолей.

Лучшее время для солнечных ванн летом с 8 до 11 часов утра, весной и осенью с 11 до 14 часов. После принятия солнечных ванн рекомендуется искупаться или принять душ. Не забывайте применять лосьоны и кремы для загара. Проводите свой отдых с пользой для здоровья и всегда оставайтесь красивыми.

Автор: Александра Симонова
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4655/© Shkolazhizni.ru

Как принимать солнечные ванны с пользой для здоровья? javi_indy, Shutterstock.com Под действием ультрафиолетовых лучей солнечного спектра стимулируются обменные процессы, повышается устойчивость к инфекциям и в коже вырабатывается витамин D. Все это происходит при правильной дозировке солнца. При передозировке появляется вялость, разбитость, головная боль, ожоги кожи. Прежде чем ехать на курорт за загаром, необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при многих заболеваниях пребывание на солнце противопоказано. Не буду вас пугать подробностями медицинских исследований, но если вы страдаете такими болезнями, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарным диабетом, любыми нарушениями функции щитовидной железы, надпочечников, тяжелыми заболеваниями легких, то нахождение на открытом солнце может привести к печальным последствиям. Кроме того, нельзя загорать людям с недостаточностью кровообращения, неврозами и неврастенией, а также тем, у кого на теле много родинок. Очень вредны ультрафиолетовые лучи для детей до трех лет. Яндекс.Директ Лечение неврозов. Rehab Family Семейная клиника лечения неврозов. Полноценная жизнь в ближайшие недели! Методы лечения неврозовО клиникеКонтакты в МосквеСпециалисты rehabclinic.ruАдрес и телефон Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. И вообще, при наличии любого хронического заболевания загорать опасно, т.к. солнечные лучи могут спровоцировать его обострение. Приучить кожу к ультрафиолетовому облучению можно, чередуя солнечные и воздушные ванны. Степень солнечного облучения зависит от времени года, дня, места, облачности и т.д., поэтому дозировать процедуру очень сложно, но тем не менее важно. На воде загорают быстрее в связи с тем, что от водной поверхности хорошо отражаются ультрафиолетовые лучи, а если лежать на траве, то трава в свою очередь сильно поглощает лучистую энергию солнца. Начинать загорать следует понемногу. В первый день приблизительно десять минут, а затем постепенно с каждым днем увеличивать время приема солнечных ванн до двух часов, более двух часов загорать не следует, т.к. могут появиться осложнения. В процессе загорания необходимо использовать темные очки и надевать на голову белую полотняную шапочку. Чрезмерное облучение солнцем вредно для организма, и может привести к солнечному удару. Особенно это касается тех, кто плохо переносит жару, страдает заболеваниями сердца и сосудов, необходимо также беречь детей от перегрева на солнце. При передозировке ультрафиолета очень страдает кожа – вначале она краснеет, вследствие образования в ней веществ, вызывающих расширение капилляров и воспалительные процессы в коже. Появляется болезненность, чувство жжения и через некоторое время, как следствие солнечного ожога появляются пузыри. Вследствие этого в течение 4-6 дней поврежденные слои кожи слущиваются, постепенно заменяясь новыми. В этот период пребывание под солнцем противопоказано. Будьте внимательны, злоупотребление солнцем снижает значительные силы организма и может привести к обострению имеющихся заболеваний или вызвать появление опухолей. Лучшее время для солнечных ванн летом с 8 до 11 часов утра, весной и осенью с 11 до 14 часов. После принятия солнечных ванн рекомендуется искупаться или принять душ. Не забывайте применять лосьоны и кремы для загара. Проводите свой отдых с пользой для здоровья и всегда оставайтесь красивыми.

Автор: Александра Симонова
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-4655/
© Shkolazhizni.ru

Поделится в соц. cетях!09.06.2015 10:39