Напишите нам
Какая дополнительная помощь нужна вам в работе над собой?
 

Смех улучшает память!

Пятница, 20 Март 2015

Оказывается, те, кто часто и помногу смеется, имеют больше шансов сохранить хорошую память до преклонных лет и реже страдают от высокого уровня стресса. К такому выводу пришли ученые из университета Лома Линда в Калифорнии, поставив эксперимент с участием добровольцев.
В рамках исследования группа их 20 человек в течение 20 минут смотрела смешной видеоролик. Вторая группа, контрольная, была взята учеными для сравнения результатов.

Сразу после просмотра ролика участники эксперимента прошли тест на память, а также на содержание в слюне кортизола – гормона, который определяет уровень стресса и воспалительных реакций в организме. Оказалось, что даже всего один просмотр смешного видео способен значительно улучшить состояние памяти и заметно снизить уровень стресса.

Ученые объясняют это тем, что когда человек смеется, в его организме повышается уровень эндорфинов. Как следствие – в мозг активнее переносится допамин. Это повышает активность коры головного мозга и улучшает способности к запоминанию.

 Источник: rodonews.ru

Поделится в соц. cетях!20.03.2015 08:06